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Materie insegnate
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Sedute di Pilates mat work individuali e di gruppo in diretta on line

Metodologia

Eseguo sedute di Pilates a corpo libero, anche con con l'ausilio di piccoli attrezzi (banda elastica, pilates ring, softball) con l'obiettivo di migliorare la postura, tonificare la muscolatura, migliorare la funzionalità e la capacità respiratoria, alleviare o eliminare dolori o fastidi dovuti a posizioni scorrette, lavorative e non.

Percorso

Esercito la mia attività con passione ed entusiasmo da vent'anni e cerco di integrare le competenze acquisite in ambito motorio e manipolativo per impostare le sedute in maniera personalizzata e razionale.
Ritengo che avere una visione più ampia sotto più aspetti permetta di avere maggiori soluzioni e un più certo ed efficace raggiungimento dei risultati.

Tariffe

Costo aggiuntivo per lo spostamento : 10€
Tariffa per lezioni via webcam : 8€/ora
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 38€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 75€
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Curriculum Vitae di Sergio

Laureato in Scienze Motorie presso l'Università Statale di Milano
Pilates Teacher (Covatech, Stott)
Massaggiatore, idroterapista
Tecniche osteopatiche

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