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Monica
- Tariffa 20€
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20€/ora
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- Matematica
Sono un'insegnante di Hatha Yoga (250 ore), faccio lezioni di gruppo ma anche singolarmente adattando le lezioni ai vari livelli di difficoltà.
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Luogo del corso
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Udine
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Raccomandata
Monica un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Monica
Sono Monica, ho iniziato a praticare yoga nel 2018 dopo la nascita di mio figlio, dove dopo una gravidanza e le difficoltà del primo anno avevo bisogno di ritrovare me stessa e il mio equilibrio personale che con la disciplina dello yoga mi ha aiutato molto.
Nel maggio del 2020 ho preso il certificato di Hatha Yoga presso la scuola Yoga Planet perchè ho deciso di condividere con gli altri tutto ciò che con gli anni ho appreso dallo yoga.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Le pratiche yoga sono strutturate per aiutarci ad interagire con il nostro corpo non solo a livello fisico ma anche mentale.
La lezione di Hatha yoga comprende posizioni statiche e dinamiche eseguite ad un ritmo lento o comunque adattate alle persone. La respirazione ha un ruolo fondamentale; il respiro viene coordinato al movimento ed è stabilizzante nelle posizioni statiche. La pratica è adatte a tutti.
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Raccomandazioni
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Monica è una professionista ! Preparata , sempre pronta ad acquisire nuove conoscenze è sempre disponibile . La consiglio per chi vuole avvicinarsi allo yoga con sicurezza e un passo alla volta .
Frequento lezioni di yoga guidate da Monica. La lezione è molto rilassata e tuttavia stimolante con un ottimo flusso di yoga. Monica comprende davvero i principi dello yoga. Si assicura anche che i partecipanti alla classe si concentrino su una buona respirazione e si riposino tra le posizioni yoga quando necessario. Prende attraverso la classe anche il principiante e tutti si divertono al massimo. La lezione ha un ottimo flusso e termina con la meditazione guidata. Consiglio vivamente le lezioni con Monica.
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