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Lisa
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Sono un'insegnante di pilates, do lezioni private a domicilio, anche piccoli gruppi. Contattami per una lezione di prova gratuita. Zona Segrate e comuni limitrofi.
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Riguardo Lisa
Dopo anni da allieva il mio sogno era quello di diventare insegnante e portare il mio pilates.
Le lezioni private permettono di lavorare esclusivamente sulla persona qualsiasi sia il suo obiettivo.
Contattami per una lezione gratuita in modo da poterci conoscere e fare una valutazione sul tuo stile di vita e se ci sono delle patologie o anche solo per stare in forma.
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Il pilates classico si concentra su controllo, respirazione, rafforzamento del core. Durante la lezione si lavorerà su postura, flessibilità e tonificazione. Il mio è il metodo classico Pilates.
Svolgo lezioni private al vostro domicilio, anche per piccoli gruppi.
Non esitare a contattarmi per una lezione di prova gratuita.
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