1a lezione offerta
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Francesca
- Tariffa 25€
- Risposta 1h
25€/ora
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- Stretching
- Pilates
Sono un’insegnante di Pilates matwork certificata, laureata presso l’Accademia Nazionale di danza e in scienze motorie. Propongo Pilates per tutti, anche per donne in gravidanza e post gravidanza.
- Stretching
- Pilates
Luogo del corso
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Benevento
Riguardo Francesca
Adoro seguire i miei allievi da vicino in una relazione one to one. Trovo estremamente gratificante trovare la chiave giusta per ogni allievo, personalizzare l’esercizio in base al corpo del singolo. Per me è fondamentale rendere l’allievo sempre più consapevole del proprio movimento, della propria postura e respirazione.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
Prenditi un momento per dedicarti al tuo corpo e alla tua mente in relazione, anche a casa tua e sul tuo tappetino. Io posso aiutarti a riattivare e ritrovare il tuo centro, la postura corretta e la relazione con il movimento e con la muscolatura profonda, alleviando stress e mal di schiena. A volte diventa difficile mantenere costanza ed equilibrio nell’allenamento e nel benessere psicofisico. Il mio allenamento nel pilates può aiutarti!
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 100€
- 10 h: 230€
spostamenti
- + 15€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Francesca vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
webcam
- 20€/ora
Precisazioni
Per le tariffe, soprattutto quelle che includono spostamento, varia in base alla distanza e il prezzo inserito è orientativo. Da valutare poi insieme all’allievo/a.
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