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Fabiano
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- Meditazione
Sono stato monaco Zen nella tradizione di Plum Village, creata dal Maestro Zen Thich Nhat Hanh, per 10 anni maturando molta esperienza sia nella guida che nell'insegnamento della meditazione.
- Meditazione
Luogo del corso
Riguardo Fabiano
Sono stato monaco zen per 10 anni, ma sto camminando nel sentiero della consapevolezza, trasformazione e guarigione da oltre 15 anni. Dopo aver lasciato il monastero con l'aspirazione di condividere la pratica anche fuori da esso, ho partecipato alla costruzione di alcune comunità e centri di pratica. Adesso sono in Kenya, Nairobi, dove ho fondato insieme ad un'altra persona ''Pumua Village'', un centro di pratica dove le persone possono venire e imparare a prendersi cura della propria salute mentale e fisica attraverso la meditazione e l'arte di imparare a fermarsi per tornare in contatto profondo con la vita e tutte le meraviglie presenti.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
L'arte di dimorare nel momento presente con metodi concreti ed efficaci. Le sessioni che guido offrono modi concreti per imparare a prendersi cura della propria ansia, stress, preoccupazioni, paure, e nutrire stabilità, gioia, freschezza, libertà. Le pratiche offerte sono tante: meditazione seduta, meditazione camminata, mangiare in consapevolezza, insegnamenti, e anche imparare a condividere da uno spazio reale e autentico con lo scopo di entrare in contatto con la nostra parte più intima, imparando a conoscersi sempre di più.
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