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Fabiano
- Tariffa 30€
- Risposta 1h

30€/ora
1a lezione offerta
- Meditazione
- Rilassamento
- Mindfulness
Sono stato un monaco Zen per 12 anni nella tradizione di Plum Village, creata dal Venerabile Maestro Zen Thich Nhat Hanh. Se sei interessat* a imparare a prenderti cura delle tue emozioni e nell'arte
- Meditazione
- Rilassamento
- Mindfulness
Luogo del corso
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 40 km da Arezzo
Riguardo Fabiano
Aver incontrato la pratica e delle persone con cui praticare e prendere rifugio è stato molto importante. Riuscire a trovare uno spazio dove potersi fermare e prendersi cura di se stessi è fondamentale per la nostra salute mentale e fisica. Dopo aver beneficiato per dodici anni di vita monastica di questo spazio adesso vorrei offrirlo ad altre persone.
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Insieme possiamo esplorare delle pratiche di meditazione molto pratiche che aiuteranno a calmare la mente, tornare in contatto con il nostro corpo e generare un profondo senso di connessione interiore. Dopo aver trascorso dodici anni come monaco, ho dedicato la mia vita a esplorare e praticare queste tecniche che hanno avuto un impatto profondo su di me. Possiamo esplorare insieme quale tra queste tecniche sia quella più appropriata per te.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Ho incontrato Fabiano durante un ritiro di meditazione al quale ho partecipato e ho subito sentito con lui una connessione speciale. Di Fabiano, a colpirmi sono state la sua autenticità, la sua umiltà, nonostante avesse alle spalle una esperienza ultra decennale di insegnante di pratiche meditative. Così grazie ad una visione della meditazione legata al 'lasciare andare' attraverso il respiro per riconnettersi al 'momento presente', Fabiano mi ha guidato nella scoperta di uno strumento fantastico per affrontare la vita, lo stress, le frustrazioni di tutti i giorni, di tutti gli istanti e potermi mettere in contatto con la meraviglia del momento presente.
Dopo il ritiro, ho sentito il bisogno di dare un seguito a questa esperienza per interiorizzare in modo più concreto l'arte del 'tornare a se stessi' in modo consapevole. Scegliere è stato facile: insieme abbiamo fatto un percorso caratterizzato da un ciclo di incontri nei quali, lasciandomi io guidare per affidarmi completamente, ho potuto beneficiare di una 'pratica' quotidiana talmente semplice da sembrarmi quasi rivoluzionaria. A distanza di tempo, ancora oggi, con un po' di costanza e attenzione, sono in grado di 'fermarmi' e 'rigenerarmi' grazie al respiro e mettere in pratica quanto appreso in ogni circostanza delle mia vita. Sono sicuro che il nostro incontro non si esaurirà. Una volta che si scopre un tesoro, bisogna coltivarlo.Visualizza tutte le raccomandazioni
Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
webcam
- 30€/ora
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Fabiano vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
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