Sono stato un monaco Zen per 12 anni nella tradizione di Plum Village, creata dal Venerabile Maestro Zen Thich Nhat Hanh. Se sei interessat* a imparare a prenderti cura delle tue emozioni e nell'arte

Ho incontrato Fabiano durante un ritiro di meditazione al quale ho partecipato e ho subito sentito con lui una connessione speciale. Di Fabiano, a colpirmi sono state la sua autenticità, la sua umiltà, nonostante avesse alle spalle una esperienza ultra decennale di insegnante di pratiche meditative. Così grazie ad una visione della meditazione legata al 'lasciare andare' attraverso il respiro per riconnettersi al 'momento presente', Fabiano mi ha guidato nella scoperta di uno strumento fantastico per affrontare la vita, lo stress, le frustrazioni di tutti i giorni, di tutti gli istanti e potermi mettere in contatto con la meraviglia del momento presente.
Dopo il ritiro, ho sentito il bisogno di dare un seguito a questa esperienza per interiorizzare in modo più concreto l'arte del 'tornare a se stessi' in modo consapevole. Scegliere è stato facile: insieme abbiamo fatto un percorso caratterizzato da un ciclo di incontri nei quali, lasciandomi io guidare per affidarmi completamente, ho potuto beneficiare di una 'pratica' quotidiana talmente semplice da sembrarmi quasi rivoluzionaria. A distanza di tempo, ancora oggi, con un po' di costanza e attenzione, sono in grado di 'fermarmi' e 'rigenerarmi' grazie al respiro e mettere in pratica quanto appreso in ogni circostanza delle mia vita. Sono sicuro che il nostro incontro non si esaurirà. Una volta che si scopre un tesoro, bisogna coltivarlo.