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Pasqualina
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Sono una coach professionista ICF e insegnante di yoga CSEN, propongo sessioni di personal coaching. Se concordato, integrate con pratiche di respiro consapevole e meditazione.
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Luogo del corso
Riguardo Pasqualina
Dopo anni dedicati allo Yoga, ho deciso di integrare le mie competenze con il metodo del coaching per accompagnare le persone nella crescita personale e nel (ri)trovare il benessere corpo-mente. Il mio obiettivo è accompagnare le persone a riconoscere e valorizzare la propria vera natura e il proprio potenziale, con un approccio personalizzato e mirato, frutto di un percorso che io stessa ho intrapreso e continuo a percorrere ogni giorno. Io stessa so che è semplice ma non facile creare la vita che si desidera.
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Riguardo la lezione
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Il mio approccio unisce strumenti pratici di coaching, esercizi di respirazione e consapevolezza corporea per guidarti verso una trasformazione profonda di te e della tua vita. Con le mie sessioni di coaching potrai: - chiarire i tuoi obiettivi e le tue priorità, - sviluppare maggiore autostima e fiducia in te, - sciogliere blocchi emotivi e mentali, - ritrovare energia, equilibrio e benessere interiore, - avviare un percorso di realizzazione personale. Ogni sessione è personalizzata: partiamo dai tuoi bisogni specifici e costruiamo insieme un piano d'azione pratico e sostenibile, combinando, se concordato, mindfulness e yoga per integrare corpo e mente.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
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Mi sono affidato a Lina in un momento molto impegnativo della mia carriera con un progetto imprenditoriale in corso. Lina mi ha aiutato a focalizzare gli obiettivi ed a chiarire le azioni da fare. lina è una persona molto sensibile e pacata capace di mettere l'interlocutore a proprio agio e di eliminare i fattori di stress intorno al tema di cui si discute. La consiglierei perché riesce a portarti al nocciolo dei problemi, ma facendoti vedere come il problema sia in realtà una azione da compiere
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