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Cinzia
- Tariffa 50€
- Risposta 1h
50€/ora
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- Sofrologia
Sophrologa professionista certificata, Coach Coerenza Cardiaca, Mindfulness. Offro percorsi di crescita personale in tutta Italia.
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Luogo del corso
Riguardo Cinzia
Sono una sofrologa, coach in coerenza cardiaca e sociologa, con un forte desiderio di aiutare le persone a migliorare il proprio benessere e a gestire meglio stress e ansia. La mia esperienza professionale e personale mi ha portato a sviluppare un approccio olistico, basato sull'equilibrio tra corpo e mente. Dopo essere arrivata in Francia per lavoro 13 anni fa, ho iniziato il mio percorso come educatrice in una scuola, per poi entrare nel mondo aziendale. Questa transizione mi ha offerto una nuova prospettiva sul benessere sul lavoro, sulla gestione dei conflitti e sulla ricerca di soluzioni collettive. Queste esperienze hanno rafforzato la mia convinzione che il benessere sia essenziale in ogni ambito della vita. La mia passione per il supporto alle persone mi ha condotto naturalmente alla sofrologia, una disciplina dolce e accessibile a tutti. Essa rappresenta la sintesi perfetta delle mie esperienze e dei miei valori, combinando tecniche di rilassamento, respirazione e visualizzazione per aiutare le persone a ritrovare fiducia in se stesse, serenità e armonia. Oggi lavoro in Francia come sofrologa e ho uno studio dove ricevo i miei clienti. Effettuo sedute in presenza, a domicilio e in videochiamata (solo per la Francia), mentre per l'Italia offro sessioni via webcam. In una società sempre più frenetica e fonte di ansia, offro il mio sostegno con empatia e gentilezza. Il mio obiettivo è accompagnarvi nel vostro percorso di benessere, proponendovi strumenti su misura che si adattino alle vostre esigenze e ai vostri ritmi. Vi accolgo con ascolto e professionalità per aiutarvi a raggiungere un equilibrio duraturo nella vostra vita quotidiana.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
La sofrologia è una disciplina mente-corpo che unisce tecniche di respirazione, rilassamento muscolare, visualizzazione positiva.
È un approccio dolce e accessibile a tutti, che aiuta a:
- Gestire stress e l’ansia
- Migliora il sonno e la qualità del riposo
-Ritrovare calma e concentrazione
- Prepararsi a eventi importanti (esami, colloqui, parto, performance, parlare in pubblico)
- Aumentare la fiducia in sé stessi
- Riequilibrare emozioni e pensieri
- Favorire il benessere quotidiano.
La sofrologia migliora la qualità della vita e offre un valido supporto per alleviare il dolore cronico: efficace in condizioni come fibromialgia, emicrania e dolori di origine psicosomatica.
La sofrologia offre numerosi benefici ed è considerata una terapia "breve", poiché per gli adulti sono generalmente necessarie circa 8 / 12 sedute per raggiungere il proprio obiettivo. Per i bambini, il processo è spesso più rapido: 5 /6 sedute sono sufficienti per osservare cambiamenti significativi. Le sedute forniscono strumenti concreti per migliorare la qualità della vita e favorire l'autonomia nella pratica. Se cerchi un metodo globale per ridurre lo stress e ottimizzare il tuo benessere, la sofrologia è una soluzione da scoprire. Prenota una seduta per sperimentarne i benefici!
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
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Ho avuto il piacere di intraprendere un percorso con Cinzia per tre mesi, e il suo accompagnamento è stato di grande aiuto.
Grazie alla sua professionalità, ho imparato a gestire meglio lo stress e a sentirmi più sereno nella vita di tutti i giorni.
Oggi riesco facilmente a sentirmi calmo e rilassato, qualunque sia la situazione.
Un grande grazie a Cinzia per questo prezioso supporto!Visualizza tutte le raccomandazioni
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Tariffe
Tariffa
- 50€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 240€
- 10 h: 450€
webcam
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lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Cinzia vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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