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Spagnola, ballerina professionista e insegnante di pilates con 25 anni di esperienza

Metodologia

Le mie lezioni partono dall'analisi della postura, dell'equilibrio e dell'apparato muscolo scheletrico dell'allievo, nonchè della sua propensione mentale. Lavoro con un mix di pilates, tonificazione e cardio per raggiungere una forma fisica e un benessere mentale ideali. Lavoro spesso con persone che necessitano di riabilitazione muscolare dopo un periodo più o meno lungo di stop.

Percorso

Per vent’anni ho lavorato come docente in diverse scuole di danza di Madrid . Una volta giunta in Italia (2007) ho continuato ad insegnare Danza Spagnola e Pilates in diverse palestre con cui ancora collaboro attivamente. Da cinque anni lavoro come personal trainer seguendo i miei clienti anche all'estero.

Tariffe

Tariffa per 1 ora di lezione : 30€/ora
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