1a lezione offerta
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Nicoletta
- Tariffa 20€
- Risposta 5h
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Allievi3
Numero di studenti che Nicoletta ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Nicoletta ha seguito da quando è arrivato su Superprof
20€/ora
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1a lezione offerta
- Pilates
stare bene con esercizi di pilates e posturali
- Pilates
Luogo del corso
-
A casa tua : spostamento fino a 10 km da Borgarello
-
Riguardo Nicoletta
Lavoro da anni nelle palestre....sono diplomata Istruttrice di pilates di I e II livello....ho molta esperienza e amo il mio lavoro e fare stare bene le persone.
Do lezioni private da 3 anni.
Sono a disposizione per qualsiasi dubbio o domanda mi volete fare.
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Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
- Livello avanzato
livelli :
per principianti
intermedio
Livello avanzato
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Si lavora con il metodo di Joseph Pilates.
Gli esercizi sono mirati a svolgere un lavoro posturale di allungamento e rinforzo della power house.
Si impara a respirare e a ossigenare tutto il corpo....perchè come diceva sempre J. Pilates.....PIU' CI SI RILASSA PIU' SI LAVORA"......perchè il muscolo è rilassato non contratto e di conseguenza pronto al migliore lavoro che si puo' fare.
Si impara anche a mantenere la concentrazione per tutto l'esercizio, perchè la mente e il corpo sono sinergici, lavorano assieme anche con lo spirito.
Il risultato è sentirsi bene....vedersi più diritti....sentirsi più vitali ed energici.....insomma STARE BENE CON SE STESSI ed essere più felici.
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Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 115€
- 10 h: 200€
spostamenti
- + 5€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Nicoletta vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
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