1a lezione offerta
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Alessandra
- Tariffa 30€
- Risposta 3h
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Numero di studenti che Alessandra ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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30€/ora
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- Stretching
Stretching & Flexibility con insegnante qualificata con oltre 10 anni di esperienza – mobilità, spaccate e flessibilità
- Stretching
Luogo del corso
- Via webcam
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Riguardo Alessandra
Insegno danza, stretching e flessibilità da oltre 10 anni e nel corso della mia esperienza ho lavorato con allievi di età, livelli e nazionalità diverse.
Il mio approccio è positivo, paziente e personalizzato: credo che ogni corpo sia diverso e che sia importante lavorare rispettando i propri tempi, senza forzare. Durante le lezioni cerco di creare un ambiente rilassato e motivante ma energico allo stesso tempo, adattando gli esercizi al livello e agli obiettivi della persona.
Possiamo lavorare sulla flessibilità generale, mobilità, apertura delle anche, schiena, spaccate o su obiettivi specifici legati alla danza e al movimento. Le mie lezioni sono adatte anche a chi parte da zero e pensa di essere “poco flessibile”: non è necessario avere esperienza per iniziare!
Il mio obiettivo è aiutarti a conoscere meglio il tuo corpo, vedere progressi concreti e, soprattutto, vivere lo stretching come un momento piacevole dedicato a te.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Inglese
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
Italiano
Le mie lezioni di stretching e flessibilità sono adatte a tutti i livelli e vengono personalizzate in base alle esigenze e agli obiettivi di ogni persona. Lavoriamo sulla mobilità, sulla flessibilità generale, sull’apertura delle anche, sulla schiena e, per chi lo desidera, su obiettivi specifici come spaccate e maggiore flessibilità per la danza. Le lezioni combinano esercizi di stretching attivo e passivo, con un approccio graduale e attento al proprio corpo.
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Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 150€
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lezioni offerte
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