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Simona
- Tariffa 30€
- Risposta 8h
-
Allievi16
Numero di studenti che Simona ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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30€/ora
1a lezione offerta
- Arti marziali
Taekwondo ITF IV Dan Kickboxing Federkombat III Dan Tecnico CONI 2° Livello. Tecnico FIPE. Preparazione atletica arti marziali BAMBINI/E e RAGAZZI/E. Allenamento funzionale DONNE personalizzato.
- Arti marziali
Luogo del corso
-
Presso Simona: Roma
-
Raccomandata
Simona un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Simona
Ho iniziato il mio percorso sportivo nelle arti marziali a 25 con il Taekwondo ITF di posseggo ad oggi il IV Dan. Negli anni ho integrato con le discipline della Kickboxing (III Dan) e Brazilian Jiu Jitsu (cintura viola). Avendo anche il ruolo di istruttore, ho avviato presto una formazione continua e aggiornata, con particolare riguardo al settore giovanile. Al momento sono Tecnico CONI Secondo Livello Federkombat e Tecnico FIPE.
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
PER BAMBINI E ADOLESCENTI l'esperienza di una formazione a tutto tondo con tecniche di striking e del grappling, lavorando in piedi e a terra. Consapevolezza e autocontrollo per promuovere prudenza e vigilanza, così da prevenire e all'occorrenza fronteggiare situazioni di pericolo. PER DONNE allenamento funzionale ispirato alle arti marziali, per migliorare salute cardiovascolare, forza, coordinazione e postura. Tecniche di striking e grappling in un contesto di autodifesa. Un allenamento tipo consta sempre di una: -Fase di attivazione o riscaldamento, a volte di carattere generale, altre di tipo preparatorio all'obiettivo della lezione. -Una parte centrale, dedicata all'obiettivo di quel particolare ciclo di programma. Può consistere nella preparazione atletica o nello sviluppo di capacità ed abilità motorie specifiche del combattimento e della tecnica tradizionale. Taekwondo ITF e Kickboxing utilizzano tecniche di boxe e calci, i cui bersagli e potenza variano a seconda dello stile. Brazilian Jiu Jitsu e Grappling utilizzano invece proiezioni, leve e strangolamenti. L'apprendimento corretto di una tecnica influirà sulla sua efficacia in contesti anche variabili ma, soprattutto, allontanerà il rischio di infortuni. -Fase finale, che consiste in un defaticamento fisico e mentale, in cui raccoglierò anche i feedback a caldo dell'allievo, poi confrontati con quelli successivi a qualche ora di riposo. Il percorso può includere Tesseramento e passaggi di cintura Federali nel Taekwon-Do ITF e nella Kickboxing Federkombat. Competizioni e partecipazioni a stage/allenamenti collettivi, oltre a sessioni di sparring presso vari Centri.
La lezione può svolgersi in maniera individuale o in piccoli gruppi, permettendo la totale personalizzazione dei contenuti e dei metodi di raggiungimento degli obiettivi. La lezione prova è preceduta da una generica anamnesi e seguita da un colloquio conoscitivo più approfondito in cui valutare le motivazioni che spingerebbero al percorso, il punto di partenza e gli obiettivi. Il cliente ha quindi modo di valutare la reciproca compatibilità di visione e metodi prima di sottoscrivere un accordo personalizzato. La programmazione tiene sempre conto di tutte le esigenze specifiche, anche lavorative e familiari.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Essendoci allenati nella stessa squadra per sei stagioni fino ai rispettivi esami di I Dan nel taekwon-do tradizionale ITF, posso dire con cognizione di causa che Simona è non solo un'ottima atleta dalla tecnica precisa, ma anche una bravissima maestra (a tutti gli effetti, avendo da poco conseguito il IV Dan), con grande talento nell'insegnare anche a juniores e bambini. La consiglio senza alcun dubbio: le ho affidato anche mia figlia, la quale grazie a lei ha scoperto una passione per il taekwon-do che all'inizio non aveva.
Meticolosa , precisa ed attenta alle esigenze formative dell'atleta, piccolo e adulto. Estremamente competente e continuamente interessata alla formazione sportiva , specialistica (arti marziali) e generica.
Persona estremamente affidabilePersona stupenda ed insegnante molto preparata. Conoscenze approfondite e varie in diverse arti marziali (dal Taekwon-Do, alla kick boxing, al brazilian jiu jitsu). Consigliata per qualsiasi tipo di livello: dai principianti agli avanzati, proprio perché ha un’ottima capacità di lettura delle necessità e degli obiettivi individuali.
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Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 140€
- 10 h: 260€
spostamenti
- + 5€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Simona vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 30min
Precisazioni
Lezioni con piccoli gruppi, max 4 persone, quota da concordare. Le lezioni prova ed i colloqui conoscitivi si svolgono presso Altero Boxe Viale di Valle Aurelia 259 o presso Otzuka Club via Baldo degli Ubaldi 147A (M Baldo degli Ubaldi)
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