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Massimiliano
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Trasforma il movimento in benessere e ritrova la bellezza autentica del sentirti in forma con il calisthenics
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Presso Massimiliano: Selargius
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Selargius
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Raccomandato
Massimiliano un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Massimiliano
Personal Trainer certificato e atleta calistenico, con esperienza in discipline complementari che rendono i miei allenamenti completi e funzionali:
-Nuoto, per resistenza, coordinazione e controllo del corpo.
-Palestra, per forza, tonificazione e postura.
-Calisthenics, per mobilità, equilibrio e forza funzionale.
Dal 2015 sono anche bagnino di salvataggio, garanzia di attenzione alla sicurezza e alla gestione del corpo.
Adotto un approccio scientifico e personalizzato, monitorando salute e progressi in collaborazione con un medico.
Promuovo un’alimentazione pulita e consapevole, per integrare risultati concreti con equilibrio e benessere.
Il mio metodo unisce tecnica, forza funzionale e consapevolezza corporea, per aiutarti a ottenere risultati duraturi, in sicurezza e con metodo.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Come Personal Trainer e atleta calistenico si fonda sull’equilibrio tra consapevolezza corporea, tecnica e progressione graduale.
Ogni percorso di allenamento è studiato in modo personalizzato, per adattarsi alle esigenze, agli obiettivi e al livello di partenza di ogni persona, valorizzandone i punti di forza e lavorando sulle aree da migliorare.
Prediligo un metodo educativo e pratico, in cui l’allievo/a comprende non solo come eseguire un esercizio, ma perché lo fa.
Attraverso spiegazioni chiare, dimostrazioni e correzioni mirate, insegno le corrette tecniche di esecuzione, concentrandomi su:
-Controllo del corpo e della postura
-Coordinazione e mobilità articolare
-Incremento graduale della forza funzionale
-Applicazione dei principi del calisthenics alla preparazione fisica generale.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
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Massimiliano mi ha elaborato un piano di allenamento secondo le mie esigenze, ha ascoltato quello di cui avevo bisogno e posso realizzare il mio allenamento anche in autonomia, a casa o al parco. Inoltre mi ha dato indicazioni su come abbinare un'alimentazione più sana, per aiutare lo sforzo fisico. È accurato, e si vede che dietro c'è uno studio costante.
Personal trainer preparato, serio, professionale e dedito all’ascolto e alla disciplina. Oltre alla pratica sportiva fornisce un valido supporto anche dal punto di vista alimentare, impartendo consigli dietetici e supportando anche con spiegazioni tecnico-scientifiche. Fortemente consigliato!
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Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
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- 25€/ora
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Questa prima lezione offerta con Massimiliano vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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Precisazioni
Tipologie di allenamento:
One-to-one – 30€
Gruppi da 3 – 20€/persona
Gruppi da 5 – 10€/persona
Allenamento online via Zoom (one-to-one) – 25€
PRIMA SESSIONE GRATUITA (1 ora)
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