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Flavia
- Tariffa 49€
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Numero di studenti che Flavia ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Wellness e Eating Coach Olistica diplomata, ti aiuto a fare pace con lo specchio e la bilancia senza diete, calorie e ossessioni una volta per tutte. Scopri il mio metodo per ritrovare il Benessere
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Luogo del corso
-
Presso Flavia: Napoli
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Napoli
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Raccomandata
Flavia un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Flavia
Ciao, sono Flavia! Sono una Wellness Coach Olistica, Insegnante di Yoga e Coach Nutrizionale. Ho creato un metodo personale basato sulle Discipline Olistiche per fare pace con il corpo e il cibo adatto a te che le hai già provate tutte e hai sempre abbandonato perché ti sentivi in gabbia a causa di schemi ripetitivi e diete restrittive. Ho lottato per oltre 10 anni contro lo specchio e la bilancia e ho provato di tutto per superare il disagio con la mia immagine corporea. Mi sentivo condannata a vivere schiava di diete, abbuffate e paura di ingrassare, sono passata da 32 a 70 kg e ho sofferto di Anoressia, Bulimia e Binge Eating. Il mio incubo è terminato quando vivevo a Parigi, dove ho conosciuto le Discipline Olistiche e mi sono avvicinata alla pratica dello Yoga, iniziando a prendermi cura del mio corpo con gentilezza e a praticare la gratitudine, lasciando andare la Diet Culture che mi aveva influenzata in tutti quegli anni. Finalmente libera da schemi, bilance e mentalità della dieta riuscivo a scegliere consapevolmente come e cosa mangiare senza giudizi e sensi di colpa. Ho rielaborato tutto il mio vissuto e creato il metodo che avrei voluto per me quando mi sentivo persa, per riuscire a fare pace con corpo e cibo. Oggi aiuto le donne che si sentono sole e spaesate come lo sono stata io e che hanno provato qualsiasi cosa per fare pace con il cibo e lo specchio a dire addio a diete, calorie e paura del cibo una volta per tutte per raggiungere il Benessere a 360° in modo semplice, consapevole e duraturo.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Francese
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Tutte le lingue parlate per il corso :
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Ognuno dei miei percorsi include sempre i 3 pilastri fondamentali dello stile di vita Olistico: Alimentazione, Movimento e Meditazione. Il mio metodo unisce le mie formazioni in Ayurveda, Yoga, Discipline Olistiche e Mindfulness, i miei studi come Coach Nutrizionale Olistico, la mia vittoria personale contro i Disturbi Alimentari e il mio passato lavorativo all'estero nel settore biologico e naturale. Le Consulenze che propongo sono volte a stabilire il punto di partenza e quello di arrivo, per proseguire assieme in maniera efficace. In base alle tue preferenze potremo lavorare solo sulla tua alimentazione, sui blocchi che ti impediscono di ritrovare il tuo peso forma o di mangiare in modo spontaneo e sereno o anche riformulare il tuo stile di vita a 360° attraverso le Discipline Olistiche e l'Ayurveda. In programma: piani di Benessere personalizzati comprendenti consigli di alimentazione, routines di allenamento semplici e veloci, pratiche di mindfulness e meditazioni guidate e rituali di Benessere Naturali per prenderti cura di viso, corpo e capelli per ritrovare fiducia e piacere nello stare nel tuo corpo. Puoi scegliere su fra un accompagnamento alimentare in stile Olistico o Ayurvedico e lo stesso vale per l'accompagnamento sul tuo stile di vita, ma tutto è personalizzabile in base a chi sei tu e alle tue esigenze e al tempo che hai a disposizione. Se il fattore tempo è un problema che ti blocca dal seguire uno stile di vita più sano, non temere! Nei miei programmi propongo il mio metodo alimentare Fast and Good, in cui tutte le ricette sono pensate per essere gustose, sane e super facili e veloci da preparare. Puoi anche optare per una forma di coaching strategico per imparare a fare la spesa consapevolmente e conoscere davvero la qualità del cibo che acquisti oltre la pubblicità e le strategie di marketing. Grazie alla personalizzazione del programma su chi sei tu e su quello che fa bene al tuo corpo, non avrai bisogno di seguire regimi restrittivi, frustranti e limitativi, perché raggiungerai l'equilibrio sufficiente e una consapevolezza tale del tuo corpo da poter mangiare ciò che ti fa stare bene in maniera libera e serena. Le consulenze durano da 60 a 90 minuti in base alle esigenze/fase del percorso e sono volte a renderti autonoma nel tuo cammino verso il Benessere nel corpo e nella mente.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
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Flavia é una Superprof! Molto competente, gentile e disponibile. Consigliatissima
Flavia è una persona seria, molto dinamica e solare. È molto disponibile e super preparata
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