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Debora
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Yoga che accoglie, sostiene e trasforma – lezioni di Hatha Vinyasa accessibili a tutti, ovunque tu sia, anche con pratiche su sedia e adattate al tuo stato del momento.
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Luogo del corso
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Presso Debora: Grugliasco
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Grugliasco
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Riguardo Debora
Mi chiamo Debora Bonora, sono una globe trotter entusiasta, con il cuore aperto al mondo e alle persone. Da oltre vent’anni lo yoga è il mio compagno di viaggio, e da dieci ho il privilegio di condividerlo come insegnante, con passione e dedizione.
I miei percorsi professionali mi hanno portata lontano, ma è proprio rallentando che ho scoperto la vera ricchezza: l’incontro autentico con l’altro. Oggi mi dedico con amore a creare pratiche accessibili, rispettose e inclusive, che accolgano ogni corpo, ogni storia, ogni momento della vita. Per me, lo yoga è uno spazio di ascolto e presenza, dove sentirsi liberi di essere come si è.
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Riguardo la lezione
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Ciao! Sono Debora, insegnante di Yoga dinamico, e ti invito a vivere un’esperienza di pratica pensata davvero per te, qualunque sia la tua condizione, il momento che stai attraversando o le tue esigenze specifiche.
Le mie lezioni – individuali o di gruppo – durano un’ora e seguono un flusso armonico e circolare: iniziamo con il respiro (Pranayama), ci muoviamo in una pratica fluida e adattabile, e concludiamo con un rilassamento profondo in Shavasana.
Ogni incontro è un invito a coltivare **energia, forza e centratura**, in un ambiente accogliente e senza giudizio.
La pratica può svolgersi anche su sedia o con supporti, per offrire a ogni corpo la possibilità di sentirsi a proprio agio e pienamente presente.
Lo yoga può essere un fine in sé o un mezzo per raggiungere qualcos’altro: ascolto, benessere, vitalità, equilibrio… Dipende da te, dal tuo momento e dal tuo sentire. Io sono qui per accompagnarti nel tuo percorso, qualunque esso sia.
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