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Simone
- Tariffa 30€
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Yoga, mobilità articolare e respirazione funzionale: un percorso personalizzato verso il benessere del corpo
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Luogo del corso
-
Presso Simone: Pescantina
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Pescantina
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Raccomandato
Simone un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Simone
Da sempre sono appassionato di movimento e del legame tra attività fisica, salute e benessere. Mi ha sempre interessato capire come il movimento possa aiutarci a conoscere meglio il nostro corpo, sviluppare maggiore consapevolezza e sentirci meglio nella vita di tutti i giorni.
Ho recentemente conseguito la qualifica di insegnante di yoga e desidero condividere questa passione accompagnando le persone in un percorso di movimento consapevole, accessibile e costruito sulle loro esigenze.
Il mio approccio prende ispirazione dall'Hatha Yoga e integra il lavoro sulla mobilità articolare e sulla respirazione funzionale. Credo infatti che il benessere non dipenda soltanto da quanto ci muoviamo, ma anche da come lo facciamo, da come respiriamo e da quanto impariamo ad ascoltare i segnali del nostro corpo.
Nel mio percorso ho avuto modo di condividere la pratica anche con amici e conoscenti, un'esperienza che ha rafforzato il mio desiderio di accompagnare altre persone nella scoperta del movimento consapevole.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Come si svolgono le mie lezioni?
Hatha Yoga: posizioni e sequenze eseguite con attenzione, coordinando movimento e respiro per sviluppare consapevolezza, equilibrio e controllo del corpo.
Mobilità articolare: esercizi per esplorare il movimento delle articolazioni e migliorare la fluidità dei movimenti quotidiani.
Respirazione funzionale: pratiche per prendere maggiore consapevolezza del respiro e imparare a integrarlo nel movimento.
Ogni persona ha esigenze, abitudini e un punto di partenza diversi. Per questo mi piace pensare alle lezioni come a uno spazio dedicato a sé stessi, in cui procedere con gradualità, senza pressioni e senza la necessità di avere già esperienza.
Che tu voglia avvicinarti allo yoga per la prima volta, dedicare più attenzione al tuo corpo o integrare nuove abitudini nella tua routine, possiamo costruire insieme una pratica adatta al tuo livello e ai tuoi obiettivi.
Il mio obiettivo è aiutarti a ritagliarti del tempo per te, riscoprire il piacere di muoverti e coltivare un rapporto più consapevole con il tuo corpo, un passo alla volta.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
4
Insegnante appassionato, attento e molto preparato. Trasmette un'energia positiva e crea un ambiente accogliente, dove è facile sentirsi a proprio agio. Consiglio assolutamente di provare una sua lezione!
Insegnante preparato, attento e molto empatico. Simone guida la lezione con un tono di voce calmo e ti segue passo dopo passo, correggendo la postura senza mai farti sentire a disagio. Ogni lezione lascia un profondo senso di relax e benessere fisico. Consigliatissimo a chiunque voglia avvicinarsi allo yoga o approfondire la pratica!
Lezioni personalizzate e molto interessanti soprattutto per quanto riguarda la biomeccanica di alcuni esercizi. Mi ha fornito delle conoscenze che mi sono utili nella vita di tutti i giorni per muovermi in modo più consapevole. Super consigliato.
Simone l’ho conosciuto perché cercavo un posto dove fare yoga vicino le mie zone, che fosse un po’ più flessibile con gli orari, rispetto ai vari studi di yoga/pilates. È un ragazzo davvero attento e professionale. Cura tutto nel dettaglio e soprattutto molto preciso nel spiegare i movimenti.
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Tariffe
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Prezzi dei pacchetti
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lezioni offerte
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