360° Method. Un metodo integrato e personalizzato per trasformare in profondità la tua salute, le tue energie e le tue performance:

Bruno è un coach preparato e sempre disponibile,mi ha aiutato a migliore e ad avere più fiducia in me stessa.Lo consiglio a chiunque cerchi una persona seria,competente e capace di motivarti a raggiungere i tuoi obiettivi

Consiglio vivamente il dott. Bruno a chiunque cerchi una svolta reale nella propria salute e nella performance sportiva. Da atleta di atletica leggera (getto del peso), mi trovavo in un punto di non ritorno: pesavo 130 kg ed ero costantemente tormentato da infiammazioni e tendiniti che limitavano la mia vita e i miei allenamenti.
Grazie al percorso intrapreso con Bruno, la mia vita è cambiata radicalmente. Ho perso 30 kg, arrivando a pesare 100 kg, senza minimamente intaccare la mia prestazione atletica complessiva. Bruno si è dimostrato un professionista serio e preparatissimo: i suoi consigli mi permettono oggi di ottimizzare gli allenamenti, riposare meglio e mantenere un livello di concentrazione altissimo durante tutta la giornata.
Ha letteralmente trasformato il mio stile di vita, orientandolo verso scelte sane, al punto che non sento più il benché minimo desiderio di "cibi spazzatura". Ovviamente il professionista traccia la strada, ma siamo noi a doverci mettere l'impegno; tuttavia, avere una guida del suo calibro rende tutto possibile. Un punto di riferimento eccezionale.

Coach formidabile ero un po' scettico ma ho dovuto ricredermi a 54 anni ho trovato una forma fisica mai trovata prima

Ho conosciuto Bruno tramite un amico che si allenava già con lui e me lo aveva consigliato. Fin dal primo incontro mi sono trovato a mio agio: mi ha spiegato in modo semplice e chiaro i tre esercizi fondamentali della palestra ( squat, panca piana e stacco da terra) aiutandomi a capire le basi dell’allenamento e l’importanza della corretta esecuzione degli esercizi.
Quello che apprezzo di più è che non si limita a dirti cosa fare, ma ti spiega sempre il perché. È disponibile, preparato e molto attento alla tecnica. Grazie ai suoi consigli ho acquisito più sicurezza negli allenamenti e ho imparato a eseguire gli esercizi in modo corretto.
Lo consiglio a chiunque cerchi un personal trainer serio e competente, capace di seguire davvero i propri allievi e di creare un ambiente positivo e motivante.

Percorso con Bruno super soddisfacente, mi sono affacciato a questo mondo non da inesperto, ma già da conoscitore dell'allenamnto e del bodybuilding, grazie a lui ho fatto quel salto di qualità che non riuscivo a vedere fra le righe, persona seria, affidabile cordiale e molto paziente nel spiegarti gli errori e portarti ad una correzione.
Da quando ho deciso di affidarmi a lui, il modo con cui approccio ai fondamentali e cambiato del tutto, riuscendo a togliermi qualche soddisfazione personale, che prima... non avrei mai pensato.

Ho iniziato il percorso con Bruno con l’obiettivo di migliorare il mio fisico e il mio approccio all’allenamento, e in questi mesi ho imparato molto più di quanto mi aspettassi. Il 360 Method mi ha aiutato a vedere il tutto in modo completo: allenamento, alimentazione, recupero, sonno e gestione della routine.

Bruno mi ha dato tanta consapevolezza e un approccio molto preciso, ma allo stesso tempo sostenibile, che mi ha permesso di allenarmi bene e capire davvero cosa sto facendo nel mio stile di vita. Ho migliorato la composizione corporea, con più massa muscolare e meno grasso, ma soprattutto ho acquisito uno stile di vita più equilibrato e sostenibile nel tempo.

Da quando ho iniziato ho anche imparato a monitorare meglio i miei parametri, il sonno e lo stress, e questo mi ha reso molto più attento alla mia quotidianità. Consiglio Bruno a chi cerca un percorso serio, completo e costruito su misura.

Il mio percorso con Bruno prosegue da ormai 5 anni.
Abbiamo iniziato il percorso con l’intento di diventare forti sui 3 fondamentali e con l’idea di gareggiare nel bodybuilding.
Nel corso di questi 5 anni la crescita è stata a 360°, ho imparato a mangiare bene e correttamente senza dovermi per forza privare di tutto, mi alleno molto meglio, ho avuto un miglioramento incredibile a livello muscolare, sono più energico e dormo anche meglio. Vi consiglio un percorso con lui se cercate una persona paziente e preparata che vi stia veramente dietro e non il classico pt che vi manda una scheda senza un fine concreto

Partivo da un percorso seguito da un altro professionista che non mi stava portando ai risultati sperati: mangiavo poco, ero in difficoltà e non vedevo un vero miglioramento. Inoltre assumevo farmaci per la tiroide.

Con Bruno ho fatto un vero upgrade: grazie a un’alimentazione corretta e a uno stile di vita più equilibrato sono riuscita a ritrovare benessere, migliorare i risultati e arrivare anche a sospendere la pillola.

Bruno mi segue da ormai 5 anni. Ho iniziato a farmi seguire da lui per un percorso di powerlifting per diventare più forte e gareggiare, ma nel frattempo mi ha fatto migliorare a 360°. Ho imparato a mangiare bene e correttamente senza dovermi per forza privare di tutto, mi alleno molto meglio, ho avuto un miglioramento incredibile a livello muscolare, sono più energico e dormo anche meglio. Vi consiglio un percorso con lui se cercate una persona paziente e preparata che vi stia veramente dietro e non il classico PT che vi manda una scheda con esercizi a caso e poi sparisce per un mese.

Quando ho deciso di rivolgermi a Bruno, cercavo qualcuno che potesse accompagnarmi nel mio percorso in palestra aiutandomi a raggiungere obiettivi prestazionali (soprattutto su esercizi come squat, stacco e trazioni) senza però trascurare l'aspetto estetico. In altre parole, volevo diventare più forte ma anche vedermi meglio fisicamente... e, all'inizio, mi sembrava quasi di chiedere qualcosa di impossibile.
Invece, già dopo pochi mesi, i risultati sono arrivati: i carichi sul bilanciere sono aumentati, ho guadagnato massa magra mantenendo una bassa percentuale di grasso corporeo.
La cosa che ho apprezzato di più è stato l'equilibrio con cui tutto il percorso è stato costruito: nessuna restrizione eccessiva, ma sempre grande attenzione al
benessere generale.
Bruno è stato fin da subito molto presente, soprattutto nella correzione dei video degli esercizi, e si è dimostrato sempre disponibile ad ascoltare le mie esigenze e le mie sensazioni fisiche, adattando il programma anche in base ai miei feedback.
Sono davvero molto soddisfatta del lavoro fatto finora e sono sicura che il meglio debba ancora venire.

Ho trovato finalmente un approccio che funziona davvero.
Prima di iniziare con Bruno avevo provato di tutto — palestre, diete, app di allenamento. Con il metodo 360 è stato completamente diverso. Non mi ha dato un programma generico: ha capito la mia vita, i miei ritmi, i miei obiettivi e ha costruito qualcosa su misura per me.
In pochi mesi ho perso 9 kg ma soprattutto ho cambiato il mio rapporto con l'allenamento e l'alimentazione. Non sento più tutto come un sacrificio.
Bruno è preparatissimo, sempre disponibile, e sa come motivarti nei momenti in cui vorresti mollare. Si vede che ci crede davvero in quello che fa.
Se stai cercando un personal trainer serio, che ti segua a 360 gradi e non ti lasci solo davanti a uno schermo, smetti di cercare.

Ho 60 anni, faccio un lavoro fisico da tutta la vita — ma negli ultimi anni avevo smesso di fare attività sportiva vera. Con il passare degli anni ho iniziato ad accorgermene: meno tono muscolare, meno energia, qualche chilo di massa perso senza rendermene conto. Mangiavo anche poco proteico, senza saperlo.

Ho iniziato il percorso con Bruno con un obiettivo semplice: stare meglio, reggere meglio il lavoro fisico, migliorare la salute nel tempo.

Mi ha insegnato a riprendere ad allenarmi in modo serio — tre volte a settimana, con una tecnica corretta e un approccio sensato per la mia età e per quello che faccio tutti i giorni. Ha sistemato anche l'alimentazione, in particolare il quantitativo proteico, che era il vero punto debole.

I risultati si vedono e si sentono. Ho più tono, più forza, più tenuta durante il lavoro. Mi sento fisicamente più solido di come mi sentivo dieci anni fa. E soprattutto ho capito come funziona il mio corpo — cosa mangiare, come allenarmi, perché farlo.

Bruno riesce a spiegare cose complesse in modo semplice e pratico, senza farti sentire fuori posto. Per chi come me riprende dopo anni di pausa, è la figura giusta. Consigliatissimo.

Ho 32 anni, gioco a pallavolo e beach volley e mi alleno tantissimo durante la settimana. Nonostante questo — o forse proprio per questo — avevo sempre poca energia, stanchezza cronica e piccoli fastidi fisici che non riuscivo mai a risolvere del tutto.

Il problema, come mi ha spiegato Bruno fin da subito, era che mangiavo troppo poco rispetto a tutto quello che chiedevo al mio corpo. Non me ne rendevo conto, ma stavo letteralmente lavorando in deficit — e il corpo prima o poi presenta il conto.

Abbiamo sistemato l'alimentazione portandola al quantitativo giusto per i miei carichi di allenamento, e aggiunto un lavoro mirato in palestra sulla forza e sulla stabilizzazione. Poche sedute, fatte bene, pensate per supportare il mio sport — non per aggiungere fatica inutile.

Il risultato? Più energia, meno fastidi, meno infortuni. Ma soprattutto una risposta fisica e funzionale che non avevo mai avuto prima. Mi sento più solida, più reattiva, più resistente.

Bruno sa esattamente come costruire un percorso su misura per chi fa sport — non un programma generico, ma qualcosa pensato davvero per te e per quello che fai. Professionista serio, presente e competente. Consigliatissimo

Ho 56 anni, frequentavo palestra da tempo, ma non riuscivo ad allenarmi nel modo giusto e i risultati non arrivavano mai.

Da quando ho iniziato il percorso con Bruno tutto è cambiato. Ho imparato ad allenarmi bene, con consapevolezza e tecnica corretta. Sul fronte alimentare mi ha insegnato un approccio flessibile e sostenibile — niente sacrifici assurdi, solo equilibrio — e in sei mesi ho perso 5 kg migliorando concretamente il mio benessere psicofisico.

Quello che apprezzo di più è la sua professionalità, la sua presenza costante e il suo sostegno . Si percepisce che ci tiene davvero alle persone che segue.

Se stai cercando qualcuno che ti segua a 360 gradi — allenamento, alimentazione, stress e routine — Bruno è la persona giusta. Lo consiglio vivamente.