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Corinne
- Tariffa 25€
- Risposta 1h
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Numero di studenti che Corinne ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Aerial Flow: L'armonia tra Yoga, Pilates e Sospensione, con l'utilizzo dell'amaca aerea.
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Luogo del corso
Raccomandata
Corinne un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Corinne
Ciao, sono Corinne. Mi definisco un'artista policreativa e la mia ricerca nasce dal bisogno profondo di unire immaginazione, corpo e visione.
Con una laurea in Design della Comunicazione (Art Direction) presso lo IED di Torino, considero il movimento e l'immagine come parti di un unico linguaggio espressivo in continua trasformazione. Nelle mie lezioni di Aerial Flow, non allenerai solo il corpo: imparerai a disegnare figure nell'aria con consapevolezza e armonia.
Perché scegliere il mio metodo?
Il mio background come insegnante certificata (CSEN Amaka Fly e Stretching CONI) mi permette di guidarti in totale sicurezza, anche se non hai mai staccato i piedi da terra:
- Zero impatto, massimo risultato: Usiamo l'amaca per tonificare in profondità senza appesantire le articolazioni, sfruttando la gravità a nostro favore.
- Ascolto profondo: Ti insegno a sentire come il respiro e il tessuto lavorano insieme per sciogliere i blocchi fisici ed emotivi, creando spazio nel corpo e nella mente.
- Accessibile a tutti: Il mio approccio è inclusivo. Dalle varianti più dolci e terapeutiche (per decomprimere la colonna) a quelle più intense e dinamiche, la lezione si adatta al tuo livello e alla tua energia del giorno.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
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Tutte le lingue parlate per il corso :
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Ciao, sono Corinne! Se cerchi un modo per allenarti che unisca il rinforzo muscolare profondo del Pilates alla fluidità dello Yoga, ma con il supporto (e la sfida) dell'amaca aerea, l'Aerial Flow è il percorso per te.
Non è solo "stare appesi", è usare l'amaca come uno strumento per riallineare il corpo e liberare la mente.
Cos'è l'Aerial Flow?
È una disciplina ibrida che sfrutta la sospensione per rendere l'allenamento più profondo ed efficace:
- Pilates in Aria: Usiamo l'amaca per sfidare la stabilità del core. Il lavoro sugli addominali e sulla postura diventa incredibilmente preciso perché l'instabilità del tessuto ti costringe a una consapevolezza totale.
- Yoga & Decompressione: Sfruttiamo la gravità per allungare la colonna vertebrale. Le inversioni passive permettono ai dischi intervertebrali di rigenerarsi, eliminando tensioni a collo e schiena.
- Mobilità Fluida: Sequenze di movimento che collegano una posizione all'altra come in una danza, migliorando flessibilità e coordinazione senza impatti traumatici sulle articolazioni.
Cosa porterai a casa dopo ogni sessione:
- Una schiena più leggera e una postura più aperta.
- Muscoli tonici e allungati (quelli che non sapevi nemmeno di avere!).
- Una sensazione di calma e "vuoto" mentale che solo la sospensione sa regalare.
In poche parole: Una danza consapevole tra terra e aria per ritrovare il tuo centro.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
4
Corinne è un'insegnante meravigliosa, sia a livello umano che professionale! La seguivo già su TikTok e grazie a lei è nata la mia passione per il mini hoop. Non vedo l'ora di ricominciare le lezioniiii
Mi sono trovata benissimo, molto brava a spiegare
Simpatica e attenta. La programmazione dell'allenamento è ben studiata e sopratutto completa! Ho avuto modo di fare lezione con Corinne sia in presenza e online e mi sono trovata benissimo!!
Corinne é un'insegnante preparata e seria ma la cosa più straordinaria é che é un'artista a tutto tondo, é una persona gentile e capace di comprendere sempre chi ha davanti.
Queste sue qualità la rendono una professionista affidabile.Visualizza tutte le raccomandazioni
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 125€
- 10 h: 230€
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lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Corinne vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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