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Lezioni proposte da Alice
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Materie insegnate
  • Rilassamento
  • Meditazione
  • Massaggi
  • Riflessologia
Livelli
  • Per bambini

Alice insegnanteHatha Yoga vi aspetta, con tutto il suo Team

Metodologia

La tecnica di rigenerazione Piede e Postura si avvale della fusione dei principi fondamentali di: Hatha Yoga, Ayurveda e Posturale.
La lezione inizia spesso con il massaggio del piede stile Ayurveda (padabyangam) con olio caldo medicato lavorando sui punti riflessologici e quelli Marma; disintossicando l'organismo e aprendo le Nadi (i canali in cui scorre il Prana).
La colonna vertebrale si rigenera grazie ad un grande lavoro Diaframmatico.

Percorso

Sono Master Hatha Yoga con 1500 ore di studio e 8000 di insegnamento, insegnante di Rigenerazione Piede e Postura (tecnica ideata da me), operatrice Ayurveda.
Potete seguire le lezioni di Hatha Yoga e Rigenerazione Piede e Postura nel mio centro Alice Yoga Roma, via Filippo Bernardini 16/a (alle spalle di Piazza Pio XI).
Il planning è ricco anche di altre lezioni: Asthanga, Yoga Dinamico, Vinyasa, Yoga Nidra, Yoga della Risata.

Tariffe

Tariffa per 1 ora di lezione : 60€/ora
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