1a lezione offerta
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Mounia
- Tariffa 25€
- Risposta 2h
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Allievi4
Numero di studenti che Mounia ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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25€/ora
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- Personal Trainer
- Fitness
- Stretching
- Muscolazione
- Aerobica
Allenamenti personalizzati per raggiungere i tuoi obbiettivi. Ciao! Sono Mounia, una personal trainer one to one con certificato della scuola Non Solo Fitness riconosciuto dal CONI.
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- Fitness
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Luogo del corso
-
Presso Mounia: Varese
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Varese
-
Riguardo Mounia
La Mia Storia
Ciao a tutti, sono Mounia la mia storia è un viaggio di trasformazione e rinascita che voglio condividere con voi.
-Un nuovo inizio
In passato ho lottato contro la bulimia, una battaglia che ha influenzato profondamente la mia salute fisica e mentale. Grazie allo sport ho trovato la forza di cambiare e migliorare la mia vita. L'allenamento non è stato solo un modo per migliorare il mio corpo, ma anche per guarire la mia mente e ritrovare il benessere.
-La Mia Missione
É aiutare più persone possibili a raggiungere i loro obbiettivi di salute e fitness. Credo fermamente che lo sport possa trasformare la vita di chiunque, proprio come ha fatto con la mia.
Perché scegliere me?
-Esperienza personale:
ho vissuto in prima persona le sfide e le vittorie del percorso di trasformazione.
-Approccio Empatico:
capisco le difficoltà che si possono incontrare durante il percorso
-Risultati Reali:
Insieme raggiungeremo risultati sostenibili che vi faranno sentire forti, sani e felici.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Le mie lezioni si suddivideranno in:
-5 minuti di riscaldamento (esercizi di mobilità, cardio leggero)
-Parte principale (40min. circuito di forza in base alle proprie esigenze)
-Esercizi cardio-vascolari
-Defaticamento e stretching statico, respirazione e rilassamento.
Programma Personalizzato:
ogni programma é unico creato su misura per voi che vogliate perdere peso, aumentare la massa muscolare, migliorare la resistenza o semplicemente sentirvi meglio, ho il piano giusto per voi.
-Allenamenti Vari Divertenti:
non ci annoieremo mai! utilizzeremo una combinazione di esercizi funzionali, allenamenti di circuito hit e molto altro per mantenere alta la motivazione e raggiungere i vostri obbiettivi.
-Supporto e Motivazione Costante
avrete accesso ai consigli nutrizionali, Chek-in regolari e tutta la motivazione di cui avrete bisogno per superare ogni sfida.
Offro servizi Online su Whatsapp , meet, zoom e di persona.
Pronto a trasformare il tuo stile di vita? Contattami oggi per una consulenza gratuita e inizia il tuo percorso verso il benessere!
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 125€
- 10 h: 250€
webcam
- 20€/ora
spostamenti
- + 10€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Mounia vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
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