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Luigi
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Allenatore/Personal Trainer e Preparatore Natural BB Laureato in Scienze Motorie L-22
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Riguardo Luigi
Beh, voglio cercare di avvicinare quante più persone possibile allo sport, visto che si sta un po' perdendo la tendenza all’attività fisica e a stare di più sui telefoni… Quindi questo è il mio obiettivo attuale, poi dipende sempre dalla volontà delle persone.
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Di solito le lezioni che faccio, che siano in palestra con i macchinari o a casa utilizzando piccole zavorre come zaini pieni o altro, richiedono circa 75 minuti, il necessario per allenarsi bene senza strafare e mettere sotto stress l’allievo, insegnandogli la meccanica degli esercizi per un corretto svolgimento e apprendimento degli schemi motori.
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