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- Boxe
Allenatore di pugilato e personal trainer per tecnica, sacco e preparazione atletica a Roma per tutti i livelli.
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Luogo del corso
- Via webcam
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Riguardo
Mi chiamo Roberto Russo, alleno a Roma in zona Appio Tuscolano. Faccio pugilato da dieci anni, di cui cinque da agonista, e personal training. Sono operatore di terzo livello, tesserino ASI 2025/2026, e istruttore di gym boxe con certificato FPI da Istruttore Amatoriale, federazione riconosciuta dal CONI. Ho anche il diploma di aiuto allenatore di fit-boxe, primo livello. In palestra non faccio l'ora uguale per tutti: chi inizia lavora sui fondamentali, chi ha già esperienza prende carico e ritmo da preparazione. Se mi scrivi, dimmi livello e obiettivo.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
Lavoro su tecnica, guardia, piedi, sacco e condizione. L'intensità la decido in base a chi ho davanti: se sei all'inizio la lezione è tecnica e controllata, se hai già esperienza alzo il carico e il ritmo, fino a sedute pesanti da preparazione agonistica. Non faccio la stessa ora a tutti. Dieci anni di boxe, di cui cinque da agonista. Certificato Istruttore Amatoriale FPI, tesseramento alla Federazione Pugilistica Italiana, ente riconosciuto dal CONI. Obiettivo, livello e eventuali problemi fisici li dici prima, così non perdiamo la prima ora a capirlo.
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
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