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Bruna
- Tariffa 25€
- Risposta 24h
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Numero di studenti che Bruna ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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25€/ora
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- Yoga
Anukalana Yoga è un approccio nuovo, rispettoso della tradizione ma anche innovativo, adatto a tutti e si può praticare sia in forma dolce e mantenuta che in forma dinamica (ma mai veloce), mantenendo
- Yoga
Luogo del corso
-
A casa tua : spostamento fino a 10 km da Torino
-
Riguardo Bruna
Sono Bruna, appassionata yogina e insegnante diplomata in Anukalana Yoga, pratico yoga dai primi anni '80 (non sono una ragazzina...) ma negli ultimi dieci anni ho approfondito lo studio e la ricerca personale. Mi sono concentrata soprattutto nello studio dello yoga per donne in menopausa e postmenopausa. Sono Bruna, appassionata yogina e insegnante diplomata in Anukalana Yoga, pratico yoga dai primi anni '80 (non sono una ragazzina...) ma negli ultimi dieci anni ho approfondito lo studio e la ricerca personale. Ho insegnato privatamente direttamente a casa delle persone, a singoli o piccoli gruppi, ma mi piacerebbe avere un'esperienza più condivisa e ottenere sempre stimoli nuovi per continuare a studiare.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
L'approccio Anukalana è rispettoso della tradizione ma integra lo yoga integrale con le discipline taoiste e le nuove conoscenze medico scientifiche riguardanti soprattutto lo studio dell'anatomia miofasciale e della biomeccanica. Le mie lezioni iniziano con alcuni minuti di centratura e/o meditazione per proseguire con esercizi di scioglimento e di respirazione preparatoria alla pratica Anukalana. La parte pre-apicale e apicale della pratica prevede una fase Shiva (dolce e mantenuta) e una fase Shakti (dinamica al ritmo respiratorio) per terminare con qualche asana di assestamento e il rilassamento finale.
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Commenti
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1 commento
Perfetto! Mi sono trovata molto bene, BRuna è molto paziente, empatica,chiara nelle spiegazioni,sensibile e molto attenta, esperienza molto rilassante e benefica!
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 120€
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