Pagina iniziale
Dare lezioni
20€/h
Prima lezione offerta!
Profilo insegnante certificato
Tempo di risposta 24ora
Lezioni proposte da Gianfranco
  • Individuali
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
  • A casa tua
Materie insegnate
  • Rinforzamento muscolare
  • Stretching
  • Ginnastica
  • Body pump
Livelli
  • Tutti i livelli

Appassionato di aerobica impartisce lezioni private di ginnastica all'aperto e al chiuso.

Metodologia

Negli incontri propongo allenamenti funzionali eseguibili a corpo libero, o con semplici attrezzature, utilizzati generalmente per la preparazione atletica e l'aumento del rendimento sportivo.

Non ho molta esperienza ma cerco di metterci tutto me stesso per fare un buon lavoro. Sarete voi a valutarlo.

Percorso

Offro delle lezioni private e all'aperto di aerobica per tonificare i propri muscoli. I miei corsi sono indicati per chi vuole avere un corpo splendido e scolpito, come i bodybuilder. Data la mia nazionalità anglosassone, le mie lezzioni saranno in lingua madre inglese ma non ho problemi a parlare italiano.

Tariffe

Costo aggiuntivo per lo spostamento : 5€
Lezioni proposte da Gianfranco
Individuali
Le lezioni si svolgeranno
A casa sua
A casa tua
Materie insegnate
  • Rinforzamento muscolare
  • Stretching
  • Ginnastica
  • Body pump
Livelli
  • Tutti i livelli

Gli insegnanti simili

lezioni di rinforzamento muscolare vicino a casa tua? Ecco una selezione di annunci di insegnanti che potrebbero accompagnarti. Superprof può anche proporti lezioni di stretching come complemento. Imparare non è più un problema, lezioni di ginnastica per tutti! Seguire lezioni di body pump non è mai stato così facile : amerai sviluppare delle nuove conoscenze.

Roma
Laureato in scienze motorie all'università di Torino e studente di osteopatia presso Accademia Osteopatia Roma
20€
Omar
Prima lezione offerta!

Le mie lezioni si basano sulla storia dei vari sport individuali e di squadra. Sui diversi tipi di allenamenti da adottare...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Personal Trainer Certificato CONI propone lezioni individuali e di gruppo con esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi (Trx, elastici, manubri)
15€
Nick
Prima lezione offerta!

Mi piace cercare di creare delle lezioni accessibili a tutti dove si può lavorare sia sul dimagrimento sia sul...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Appassionato dello sport propone lezioni di rinforzo e risveglio muscolare con ottimi obiettivi, a Roma!
20€
Fabio
  • (1 voto)
Prima lezione offerta!

Il mio metodo consiste nel rimanere concentrati sull' obbiettivo, motivare gli allievi, raggiungendo obiettivi dal più...

Lezione a tu per tu Profilo certificato Risponde in un'ora
Roma
Lezioni individuali di Reformer, Ginnastica posturale metodo Mézières, Pilates Matwork e Yoga Dinamico con insegnante qualificata
30€
Laura
  • (2 voti)
Prima lezione offerta!

Durante la prima lezione verranno valutate caratteristiche e necessitá dell’allievo in modo da creare un programma del...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Rimettiti in forma , tonifica , rinforza, ed allenati divertendoti scaricando lo stress imparando a difenderti con la prepugilistica boxe
30€
Emiliano
  • (3 voti)
Prima lezione offerta!

Allenamenti suddivisi In fasi sempre variabili Riscaldamento Mobilità articolare Aerobico Anaerobico Stretching E...

Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Istruttrice di FITNESS offre lezioni singole/di gruppo, al chiuso/all'aperto per tutte le età
20€
Irene
Prima lezione offerta!

Mi attengo a dei principi base, ma il punto di partenza di ogni percorso o programma è sempre l'obiettivo di chi ho...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Giovane laureato in scienze motorie disponibile come personal trainer a Roma e per tutte le età.
20€
Gabriele
  • (3 voti)
Prima lezione offerta!

La mia metodologia in ambito sportivo e del fitness si basa principalmente sull'adattamento delle attività fisica alle...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Personal Trainer a Roma, Laureato in scienze motorie all'Università del Foro Italico a Roma, studente di Osteopatia al 3° anno presso il C.E.R.D.O.
25€
Claudio
Prima lezione offerta!

Ogni persona è diversa, quindi programmeremo le nostre lezioni in base alle vostre richieste ed esigenze. Impareremo...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Il VERO fit party ti mette in forma con STRONG E ZUMBA
5€
Vero
  • (14 voti)
Prima lezione offerta!

Il mio metodo è il sorriso e la voglia di fare, con Zumba ci si diverte e allo stesso tempo si bruciano calorie insieme...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato Risponde in un'ora
Roma
Laureata presso l’Accademia Nazionale di danza in qualità di insegnante di danza classica e Insegnante di pilates matwork e reformer impartisce lezioni private e di gruppo
15€
Michela
  • (1 voto)
Prima lezione offerta!

Per quanto riguarda la danza classica mi baso sulla tecnica Vaganova. Per il pilates mi baso sulla tecnica polestar PMA

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Lavoro a Roma come personal trainer. Esperienza pluriennale all'estero. Diversi certificati Coni.
25€
Mirko
Prima lezione offerta!

Per ottenere risultati ci vogliono costanza e sacrificio. La giusta dieta e l'allenamento mirato al risultato che si vuole...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Istruttrice di Tonificazione e Yoga propone allenamenti individuali o di gruppo a Roma
25€
Alessia
Prima lezione offerta!

Il mio metodo prevede un breve colloquio conoscitivo, per comprendere gli obiettivi di chi si allenerà insieme a me,...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Personal trainer laureato in scienze motorie, propone lezioni individualizzate o in piccoli gruppi su obbiettivi specifici
35€
Corrado
Prima lezione offerta!

Applico metodologie diverse in base alle esigenze specifiche. Il primo approccio infatti sarà sempre un attenta analisi...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
PERSONAL TRAINER e FITNESS COACHING,PER ALLENAMENTI IN PALESTRA,ALL'APERTO A CASA E ONLINE
25€
Alessandro
Prima lezione offerta!

il mio metodo di lavoro è rapportare ad ogni persona il suo specifico programma e percorso,mantenendo chiaro l'obiettivo...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato Risponde in un'ora
Roma
Insegnante di stretching e sbarra a terra con esperienza decennale propone lezioni individuali e di gruppo.
20€
Lidia
Prima lezione offerta!

Lo stretching è utile per tutti al fine di allungare i muscoli e svolgere un processo di tonificazione. Questo tipo di...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Personal trainer in studio o a domicilio dimagrimento-tonificazione-aumento massa muscolare allenamento funzionale adattato al tuo obbiettivo
35€
Matteo
  • (11 voti)
Prima lezione offerta!

Approccio olistico basato sul Functional Training utilizzando esercizi complessi, che mettono in gioco il corpo in toto e...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato Risponde in un'ora
Roma
Ballerino professionista impartisce lezioni di ginnastica e stretching ad amatori e non
25€
Federico
Prima lezione offerta!

La mia lezione parte dalla consapevolezza del proprio corpo. Non bisogna forzare alcun tipo di movimento. Essendo ballerino...

Lezione a tu per tu Profilo certificato Risponde in un'ora
A casa sua A casa tua Via webcam
1 ora 20€ 25€ Non disponibile
Prenota una lezione