1a lezione offerta
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Chiara
- Tariffa 35€
- Risposta 2h
-
Allievi4
Numero di studenti che Chiara ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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35€/ora
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- Rinforzo muscolare
- Stretching
- Ginnastica
Arealista ed ex ginnasta offre lezioni private e semiprivate di stretching, flessibilità e potenziamento muscolare a Milano.
- Rinforzo muscolare
- Stretching
- Ginnastica
Luogo del corso
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Presso Chiara: Milano
-
Raccomandata
Chiara un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Chiara
Ciao! Sono Chiara, ex ginnasta e arealista diplomata CSEN come istruttore di 1° livello di Acrobatica Aerea (cerchio, tessuti, amaca, corda e trapezio). Ho cominciato a praticare sport fin da bambina, approcciandomi per la prima volta alle discipline ginniche e acrobatiche a 10 anni praticando Volteggio a Cavallo, una disciplina ispirata alle arti circensi. Questo mi ha portato ad appassionarmi a sport come la ginnastica artistica e ritmica, che ho praticato fino ai 16 anni. Mi sono poi avvicinata alla pratica del calisthenics nel 2016 e nel 2018 a quella delle discipline aeree, in particolar modo cerchio, amaca e tessuti. Ho avuto modo di apprendere da alcuni dei più importanti e conosciuti performer e istruttori del settore, tra cui Sheila Verdi, Eleni Quartana e Gianluca Gerlando Gentiluomo.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Propongo lezioni private e semiprivate (fino a 3 persone per volta) di allungamento e potenziamento muscolare adatte a diversi livelli, sia per chi si avvicina a questo mondo per la prima volta sia per chi già pratica uno sport come acrobatica aerea, pole dance, danza o yoga. Le lezioni sono rivolte ad adulti sopra i 18 anni. Innanzitutto ascolterò le vostre esigenze e quali sono i vostri obiettivi, poi verificherò il vostro livello per poter studiare un piano adatto al raggiungimento dei vostri traguardi. Lavoreremo utilizzando varie tecniche di stretching dinamico e PNF, svilupperemo la forza oltre che la flessibilità in modo da evitare possibili infortuni. Le lezioni si svolgono presso diversi spazi nel centro di Milano, tutti ben collegati con i mezzi pubblici e vicino ad una fermata della metro. Per maggiori informazioni non esitate a contattarmi!
NO LEZIONI A DOMICILIO.
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Commenti
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5 (4 commenti)
Perfetto! Gentile, simpatica e molto brava a capire che tipo di esercizi servono al mio livello di allenamento, con lei sto migliorando molto la mia elasticità e per la prima volta nella mia vita sono felice di andare a fare esercizio fisico
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
3
Insegnante molto preparata. Le lezioni sono divertenti e lei ha saputo ascoltare le mie esigenze e ad aiutarmi a raggiungere risultati che non mi sarei aspettata.
Molto brava e disponibile, soddisfatta delle sue lezioni.
La straconsiglio.Ottima esperienza, Chiara preparata e disponibile.
Ho visto miglioramenti in breve tempo. Consilgliata.Visualizza tutte le raccomandazioni
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Tariffe
Tariffa
- 35€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 175€
- 10 h: 350€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Chiara vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 45min
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