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Leonardo Vincenzo
- Tariffa 20€
- Risposta 1h
20€/ora
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Atleta con esperienza di combattimento certificato CONI impartisce lezioni di Kickboxing e Boxe
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Luogo del corso
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Presso Leonardo Vincenzo: Milano
-
A casa tua : spostamento fino a 10 km da Milano
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Riguardo Leonardo Vincenzo
Sono uno studente di ingegneria fuorisede e ho maturato un'esperienza decennale certificata nel settore degli sport da combattimento (diploma di cintura nera ed istruttore di kickboxing - K1 rule rilasciato da CONI e CSEN). Ho sostenuto anche alcuni incontri a livello regionale.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Una lezione di base è configurata secondo uno schema generale di questo tipo:
-Riscaldamento generale ed esercizi articolari;
-Esercizi di allenamento funzionale per migliorare l'efficienza cardiovascolare;
-Parte centrale dell'allenamento: esercizio ai colpitori/tecniche di base/sparring leggero, a seconda anche dell'esperienza dell'allievo/degli allievi;
-Eventuali esercizi per core e addominali;
-Stretching e defaticamento muscolare.
La struttura della lezione può subire modifiche in funzione delle preferenze, dell'esperienza e del grado di allenamento dell'allievo.
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Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 90€
- 10 h: 160€
spostamenti
- + 5€
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