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Jonatha
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Ex atleta di Judo, insegnante di judo, personal trainer Fipe, Atleta di crosstraining
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Luogo del corso
Riguardo Jonatha
Sono un ex atleta agonista di Judo, lo sport più bello al mondo. Grazie ad esso ho imparato a muovere il mio corpo, a gestirlo, a conoscerlo. Per me lo sport è vita, stare bene, sacrificio, equilibrio e salute mentale.
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Riguardo la lezione
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Italiano
Il corpo ha bisogno di muoversi liberamente, non solo attraverso i classici esercizi guidati in palestra. Conosci il tuo corpo, solleva il tuo corpo, sposta il tuo corpo, crea il tuo corpo. In pochi sanno fare una verticale, ma tutti riusciamo a spingere dei pesi sopra la testa.
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