Riccardo - Personal trainer - Lecce
Riccardo - Personal trainer - Lecce

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Riccardo

  • Tariffa 20€
  • Risposta 5h
  • Allievi

    Numero di studenti che Riccardo ha seguito da quando è arrivato su Superprof

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Riccardo - Personal trainer - Lecce

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Atleta da oltre 10 anni e personal trainer privato offre lezioni dal vivo o servizi online a distanza. Piano di allenamento personalizzato e disponibilità nel seguire atleti di ogni livello in base a

  • Personal Trainer

Luogo del corso

    • Via webcam

    • A casa tua : spostamento fino a 20 km da Lecce

Riguardo Riccardo

Sono un ragazzo appassionato del mondo dell’allenamento in ogni sua forma. Mi alleno con costanza da oltre dieci anni senza aver praticamente mai saltato un allenamento, non perché sia fissato, ma perché amo quello che faccio, e lavoro come personal trainer online e dal vivo da cinque anni.
Al contrario di quanto si possa pensare non sono sempre stato così però, da piccolo ero un ragazzino sovrappeso che odiava allenarsi e che, nonostante avesse provato innumerevoli sport, proprio non riusciva a farsi piacere nulla. Racconto questo particolare perché ci tengo a precisare che so quanto sia difficile all’inizio cambiare stile di vita, ma l’unico modo per farlo in modo efficace è trovare qualcosa che ci appassioni davvero.
Da piccolo cambiai molte palestre e fui seguito da tanti istruttori diversi, tutti laureati in scienze motorie e con un diploma da personal trainer, ma nessuno competente ed in grado di trasmettermi passione. Mi ritrovavo a fare sempre gli stessi esercizi, i risultati erano praticamente nulli e la voglia di allenarmi invece che aumentare diminuiva.
Decisi quindi di iniziare ad informarmi per conto mio, iniziai a studiare da libri scritti da professionisti di bodybuilding, powerlifting e allenamento/alimentazione in generale (James Hoffmann, Mike Israetel, Eric Helms, Boris Sheiko, Louie Simmons, ecc.) e scoprii una realtà completamente diversa rispetto a quella a cui ero abituato. Purtroppo, contrariamente a quanto si possa pensare, essere laureati in scienze motorie non fornisce alcuna nozione reale in termini di allenamento e alimentazione, al punto tale che la maggior parte dei laureati in questo settore non conosce neanche i nomi di alcuni tra gli esercizi base in palestra, senza contare la totale incapacità di costruire un piano di allenamento adeguato in base alle esigenze.
Consapevole di questo ho deciso di laurearmi in mediazione linguistica, in modo tale da avere la possibilità di studiare per conto mio il mondo dell’allenamento utilizzando quante più fonti straniere possibili (prevalentemente da professionisti americani e russi), in quanto in Italia le fonti di informazione valide erano limitatissime.
Attualmente il mio obiettivo è quello di raggiungere quante più persone possibile, in modo tale da seguirle in un percorso di crescita e miglioramento personale per renderle la versione migliore di loro stesse. Questo lavoro è la mia passione, mi rende felice, quindi l’impegno che ci metto è massimo, ma è anche per questo motivo che voglio persone davvero motivate e pronte a mettersi seriamente in gioco per migliorarsi.
Spero inoltre di creare un rapporto di amicizia, in modo tale che possiate sentirvi completamente a vostro agio.
Vi aspetto!

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Riguardo la lezione

  • Tutti i livelli
  • Francese
  • Inglese
  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

Francese

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Italiano

Seguo ogni persona in modo professionale e con il massimo dell’impegno, indipendentemente dai suoi obiettivi.
Ho una conoscenza approfondita del mondo del fitness maturata in seguito alla mia esperienza decennale e allo studio meticoloso di libri di allenamento e alimentazione (soprattutto internazionali). In particolare mi occupo di allenamento in palestra (con pesi e non) o a casa (in questo caso serve almeno un minimo di attrezzatura di cui discuteremo in privato in base agli obiettivi). Sono anche un esperto di bodybuilding e powerlifting, sport che pratico personalmente, motivo per cui accetto volentieri atleti di qualsiasi livello.
Ci tengo quindi a specificare che non seguo esclusivamente atleti professionisti o che prediligono uno sport in particolare, infatti coloro interessati prevalentemente a perdere peso e rimettersi in forma sono i benvenuti.
Avendo a che fare con questo mondo da anni mi sono reso conto che la quasi totalità dei personal trainer si limita ad inviare una scheda (spesso presa da internet o copiata da qualche libro) al proprio cliente, indipendentemente da chi egli sia. Io al contrario offro:
1- Piano di allenamento personalizzato con aggiornamenti settimanali ed un obiettivo ben preciso;
2- Analisi e correzione giornaliera dei video dei vostri allenamenti (valida per coloro che cercano solo un servizio online);
3- Adattamenti al programma nel caso ci fosse la necessità di saltare un allenamento per cause esterne (lavoro, famiglia, ecc.);
4- Tecniche di allenamento basate sulle più recenti evidenze scientifiche;
5- Spiegazione costante dell’approccio utilizzato.
Seguo sia uomini che donne, da 15 a 65 anni.

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Tariffe

Tariffa

  • 20€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 100€
  • 10 h: 200€

spostamenti

  • + 5€

webcam

  • 20€/ora

Precisazioni

La tariffa inserita si riferisce ad un’ora di allenamento in palestra dal vivo, alla quale verrebbero poi applicati eventuali costi di trasporto. Coloro che invece vogliono essere seguiti online avranno a che fare con una tariffa del tutto diversa. Il costo sarà infatti di 80€ ogni 4 settimane (eventuali incontri dal vivo possono essere richiesti se necessario, in questo caso la tariffa sarà di 20€ l’ora in aggiunta al costo mensile del servizio)

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