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Sara
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18€/ora
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Atleta e tecnico di karate, personal trainer di 3° livello offre lezioni di allenamento funzionale e fitness personalizzate in base alle tue esigenze!
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Luogo del corso
Riguardo Sara
Sono una personal trainer con certificazione di 3° livello. Inoltre sono un'atleta di karate a livello agonistico e ho intrapreso il percorso per diventare allenatore.
Il karate mi ha avvicinato al fitness e ha fatto scattare in me la passione per il benessere del fisico e della mente.
Amo aiutare le persone che si affidano a me, unendo le mie conoscenze in materia di fitness e allenamento funzionale a quelle inerenti al corpo e alla mente che ho imparato dal karate. In questo modo riesco a offrire percorsi davvero personalizzati e soprattutto divertenti e rilassanti.
Voglio che la fiducia in me sia meritata e mi impegno ogni lezione per questo, studiando e tenendomi continuamente aggiornata.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Ogni mia lezione è diversa dalle altre per garantire risultati e anche tanto divertimento! Mi piace conoscere le persone e personalizzare il nostro percorso insieme.
Una lezione tipo prevede riscaldamento, una parte centrale variabile e una parte finale di defaticamento, respirazione e/o rilassamento.
Mi occupo soprattutto di allenamento funzionale, con piccoli attrezzi o a corpo libero, che coinvolge tutto il corpo e consente di tenersi in forma, tonificare e lavorare sulla mobilità articolare. Lavoro anche su equilibrio e postura, migliorando la vita di tutti i giorni.
I miei allenamenti sono per tutti, senza limiti di età o di sesso, perché non ci sono limiti per poter stare bene con se stessi!
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Tariffe
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Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 90€
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