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Monica
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Allievi3
Numero di studenti che Monica ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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15€/ora
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Atleta di Trail running e corsa su strada. Appassionata di fitness, esperienza in tante discipline ( kick boxing, crossing, pesistica) Diplomata fif in allenamento finalizzato al dimagrimento Salutis
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Luogo del corso
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Presso Monica: Roma
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Roma
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Riguardo Monica
Da quando ho memoria io mi sono sempre allenata, prima con la ginnastica artistica a scuola, poi in una palestra piccola sotto casa. E adesso a 36anni ho capito che è l'unica cosa che non ho mai abbandonato, noi momenti di gioia mi allenavo più volentieri, nei periodi più bui usato l'allenamento come rifuggio. Il movimento per me c'è sempre stato adattato al periodo che vivevo e sono convinta che è un'arma potentissima insieme all'alimentazione
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Ci stanchiamo ci rilassiamo ci divertiamo.
Il movimento è vita dalla semplice passeggiata veloce di 40 minuti a un allenamento ben strutturato a corpo libero, alla mobilità
Diamo al nostro corpo quello di cui ha bisogno.
Vi seguirò passo dopo passo a una vita più salutare per farlo diventare uno stile di vita non un noioso compito
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Tariffa
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