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Shpat
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Bachelor in Food Science and Technology, Future Master in Food and Health Merrithew Pilates instructor in Matwork & Reformer Nutritionist
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Riguardo Shpat
I want to share the importance of combining Pilates sessions and a balanced diet, to achieve a healthy lifestyle. I want to share with others that Pilates is and will always be inclusive to everyone, no matter the fitness level and health condition.
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Leading Pilates sessions tailored to various fitness levels, focusing on strength, flexibility and injury prevention. Creating customized training programs based on clients' individual goals, physical condition and rehabilitation needs. Educate clients on balanced nutrition, meal planning and sustainable healthy eating habits.
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Shpat is my Pilates instructor and he is truly amazing! His sessions are energizing and always leave me feeling stronger. He explains every move clearly and creates a motivating vibe. He is the one to choose if you want real progress and a fantastic workout!
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