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Marika
- Tariffa 20€
- Risposta 13h
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Allievi15
Numero di studenti che Marika ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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20€/ora
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- Pilates
Ballerina professionista propone corsi di pilates per resistenza, forza e elasticità muscolare.
- Pilates
Luogo del corso
- Via webcam
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Raccomandata
Marika un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Marika
Ho amato la ginnastica e la danza fin da bambina. È sull’onda di questa passione che sono diventata ballerina professionista e a 16 anni, per proseguire negli studi, mi sono trasferita da Lecce a Milano. Qui mi sono diplomata presso l’accademia MoveOn focalizzandomi soprattutto nell’ambito della danza e poi anche della recitazione. Sono stati anni molto intensi e stimolanti durante i quali ho avuto l’occasione di scoprire il mondo pilates, un metodo che mi ha dato l’opportunità di approfondire ulteriormente la straordinaria connessione che esiste tra mente e corpo, tra pensiero e movimento. Questa diversa e più matura consapevolezza mi ha spinto a proseguire il mio percorso di formazione. Così ho frequentato il programma Pilates Matwork della Federazione Italiana Fitness e il corso per diventare istruttore di Pilates Reformer, metodo STOTT, certificato dalla Pilates Italia. Mi impegno per mantenermi costantemente aggiornata, perché credo nei benefici di questa disciplina e mi auguro di trasferire la mia stessa passione a chi segue i miei corsi.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
Le mie lezioni di pilates si basano su esercizi mirati alla resistenza muscolare, forza, mobilità articolare, coordinazione, elasticità e non per ultimo per minore importanza: il RESPIRO. Il Pilates è una ginnastica che tonifica e allunga i muscoli, principalmente quelli posturali, rimodellando tutto il corpo. Le lezioni sono rivolte a tutti.
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Raccomandazioni
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4
Ha una passione e una buona conoscenza del mondo fitness con capacità di elaborazione di programmi di allenamento molto efficaci competenza in ambito alimentazione e salute
Ho conosciuto Marika per caso qui su superprof, e devo dire che sono rimasto molto contento della sua preparazione e competenza. Sono ormai un po’ di mesi che mi segue, abbiamo raggiunto degli obbiettivi e prefissati altri. La stra consiglio se vuoi metterti in forma, stare bene con il tuo corpo...
Mi sto trovando benissimo con Marika, è molto competente. Mi alleno costantemente con lei da più di 3 mesi e mi sento decisamente meglio
Ho fatto un mese di lezioni con Marika e i suoi masterstrech, mi sono trovato benissimo con lei! Faremo sicuramente altre lezioni perché sento benefici alla postura.
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Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 100€
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Precisazioni
Tariffe per lezioni individuali, per gruppi o duetti il prezzo sarà accordabile.
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