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Fare sport sotto il cielo napoletano

Blog > Sport > Personal Trainer > Dove Trovare un Personal Trainer a Napoli?

“O sole e o Mare” illuminano le bellezze di una città piena di storia e fascino. Non per niente Napoli è una delle città più visitate d’Italia!

Con i suoi spazi verdi, il lungomare, le palestre e i centri sportivi, la terza città d’Italia ti offre una vasta gamma di attività sportive.

Scopri come scegliere la palestra più adatta a te, che si tratti di un vero centro fitness oppure di una palestra all’aperto in giro per la città.

Scopri anche i vantaggi  nell’avere un personal trainer per poter realizzare il tuo sogno: diventare la persona che vuoi essere!

Dove trovare le migliori palestre a Napoli

Nelle migliori palestre di Napoli trovi un personal trainer pronto a darti i consigli giusti per migliorare. Non c’è niente di meglio di una palestra per avere dei consigli da professionisti!

Sono i finiti i tempi in cui le palestre erano sinonimo di cattiva igiene.

Ora, le sale fitness tendono sempre più ad assomigliare ad alberghi di alta gamma: arredamento ricercato, attrezzature di ultima generazione, servizi personalizzati, personal trainer…

Per aiutarti nella scelta, ti diamo un assaggio delle migliori palestre di Napoli.

V Fit Vomero

“Mens sana in corpore sano” dicevano i latini. Le palestre V Fit la pensano esattamente allo stesso modo, per questo offrono un percorso per la salute fisica e il benessere a 360°.

Nei 1.500 mq puoi trovare:

  • L’rea benessere con  sauna, hammam, docce sensoriali…
  • L’area fitness con macchinari di ultima generazione
  • Un personal trainer che ti segue nel tuo percorso di allenamento

Il sito promette di offrire un personal trainer a partire da 15€ a lezione, mentre l’abbonamento mensile parte da 80€. Per quello annuale annuale siamo intorno ai 620€.

Imperial

Dimagrire gratis è la parola d’ordine dell’Imperial, una delle più innovative palestre fitness di Napoli.

La filosofia è infatti a metà strada tra il concetto di palestra di alta gamma e le nuove palestre low cost.

Nei 5 club della catena puoi trovare un mix di servizi personalizzati e standardizzati:

  • Centro benessere con saune e idromassaggio
  • Laboratori per i bambini
  • Corsi collettivi Les Mills
  • Sala attrezzi per il rafforzamento muscolare

Gli orari sembrano più vicini alla filosofia delle palestre low cost con la possibilità di frequentare i corsi dalle 7 alle 23.

Tutto sta nel vedere se avrai l’aiuto di un personal trainer per fare i movimenti giusti e seguire un percorso di allenamento personalizzato.

Echia Club

Il Grand Hotel Vesuvio offre un posto esclusivo per allenarsi e rilassarsi a Napoli con l’Echia Club.

L’ambiente è quasi regale con i preziosi interni in marmo, roccia e i mosaici. Ogni dettaglio è pensato per allenarsi nel miglior comfort possibile.

All’Echia Club trovi:

  • Allenamento cardio
  • Ginnastica dolce
  • Aerobica low impact
  • Total Body
  • Walking, Jogging
  • Docce solari
  • Piscina e idromassaggio
  • Sauna e hamman
  • Massaggi shiatsu

E’ il posto ideale per chi vuole mantenersi in forma con un’attività fisica a bassa intensità e allontanarsi dallo stress della città. Il budget, neanche a dirlo, è da vip!

Puoi trovare delle palestre dall’abbonamento medio-alto in alte grandi città italiane per fare sport a Roma, per esempio.

Le palestre più economiche di Napoli

Con le palestre low cost puoi fare sport con un piccolo abbonamento mensile. Oltre a una tariffa conveniente, le palestre low cost ti offrono anche i corsi collettivi per tutti i livelli!

Bisogna ammettere che le palestre migliori di Napoli richiedono un abbonamento che a volte supera i mille euro annuali.

Ci sono però delle palestre low cost che permettono di accedere a un percorso fitness con una tariffa base di 20€ al mese.

Ecco alcune delle palestre meno care di Napoli!

Adrenalina Fitness

Una palestra nel centrale quartiere del Vomero che offre un singolare corso di Functional Pump. L’allenamento si basa sulle azioni basilari per la sopravvivenza degli uomini e delle donne primitive: correre, saltare, lanciare oggetti, arrampicarsi…

Non mancano i corsi classici:

  • Step
  • GAG, ossia glutei, addominali e gambe
  • Total Body
  • Zumba
  • Kicboxing

Puoi avere 6 ingressi in sala attrezzi e seguire i corsi collettivi a 10€.

Mcfit

La catena di palestre low cost, Mcfit ha una sede anche a Napoli.

L’offerta è la stessa delle altre città: un allenamento base a 4.90€, per i primi 6 mesi, e 23.90€ per una durata di minima di 12 mesi, con rinnovi automatici ogni 6 mesi.

Una novità di questi centri low cost è la presenza di personal trainer a pagamento. il servizio, dovrebbe essere autonomo, quindi la tariffa dipende dal professionista.

Fit Express

La catena italiana delle palestre low cost è totalmente automatizzata: l’ingresso, i macchinari, i corsi sono disponibili 24 ore su 24.

Con un abbonamento di 19.90€ puoi accedere alla sala fitness. Aggiungendo 6.90€ puoi anche seguire i corsi collettivi.

Le palestre low cost sono ormai la nuova generazione di centri per mantenersi in forma. Ne puoi trovare diversi in alte città italiane per fare sport a Torino oppure per allenarti a Bologna, per esempio!

Palestre CrossFit per un personal training di qualità

l CrossFit è sempre più richiesto in Italia ed è una disciplina che richiede la presenza di un personal trainer. Il CrossFit è una disciplina completa, che usa diversi sport e richiede un personal trainer esperto!

Il Crossfit è l’abbreviazione di Cross Fitness.

Questa disciplina si basa su due grandi assi:

  1. un programma di rafforzamento
  2. uno di fitness

Nato intorno al 1974 per iniziativa di un ginnasta universitario, il CrossFit ha dovuto attendere il 1995 per vedere la nascita del primo centro interamente dedicato a questa disciplina.

Negli anni 2000 i centri CrossFit cominciano a crescere in modo esponenziale. Ora ci sono molte palestre che offrono dei corsi di CrossFit sotto la guida di coach abilitati.

Il CrossFit ha successo anche a Napoli. ecco alcuni dei centri dedicati a questa disciplina:

  • Crossfit Napoli: ogni giorno trovi un allenamento diverso e personalizzato per acquisire forza, potenza, equilibrio, resistenza…
  • CrossFit Balck Cage: la gabbia nera è gestita da un team di personal trainer che tiene corsi di CrossFit per tutti quelli che vogliono scolpire il proprio corpo.

Il costo di un abbonamento annuale è intorno ai 1000€ e in entrambi i casi i corsi vengono tenuti da personal trainer e preparatori fisici con esperienza. I personal trainer si impegnano a darti:

  • una preparazione fisica rigorosa e di qualità
  • dei consigli per raggiungere i tuoi obiettivi (perdere peso, rimetterti informa, rafforzare i muscoli…)
  • metodi di allenamento adatti alla disciplina, al tuo livello e ai tuoi obiettivi.

Il CrossFit diventa sempre più popolare anche in altre città italiane: puoi trovare dei centri per fare sport a Milano o allenarti a Palermo, per esempio.

Cerchi un personal trainer? Prova con internet!

Se vuoi fare sport all'aperto a Napoli ti basta andare in uno dei parchi della città oppure sul lungomare. I corsi sportivi che trovi online spesso ti aiutano a costruire un allenamento personalizzato!

Internet può essere uno strumento molto utile per trovare dei corsi di personal training. Infatti, puoi trovare diversi annunci di personal trainer che ti permetteranno di cominciare ad allenarti a casa o all’aperto.

Su Superprof ci sono oltre 100 personal trainer che ti aspettano in tutta Italia. 

I coach offrono delle attività per tutti i gusti:

  • corsi di Muay Thai
  • corsi di danza
  • attività acquatiche
  • corsi di box

Una sessione di sport costa in media 23€ l’ora su Superprof. Fai un giro sulla piattaforma per fare la tua ricerca a Napoli e localizzare lo sportivo ti porterà a raggiungere i tuoi obiettivi!

Il vantaggio di Superprof è che puoi trovare un personal trainer in meno di 24h. Puoi prenotare un corso facilmente e contattare l’insegnante per pianificare il tuo allenamento direttamente con lui.

Ci sono anche dei siti generici in cui puoi trovare diversi professionisti, inclusi i personal trainer.

ProntoPro, per esempio, raccoglie professionisti di diversi settori. Il vantaggio è che puoi paragonare il preventivo di 5 personal trainer e scegliere il migliore. Lo svantaggio è che ricevi i preventivi a scatola chiusa.

Non sei tu a selezionare il miglior personal trainer per te, ma scegli solo il preventivo inviato dal personal trainer più rapido a rispondere.

In alternativa, puoi cercare di identificare il sito personale degli allenatori che usano il web o la propria pagina Facebook per farsi conoscere.

In questo caso dovrai visualizzare molte pagine e non sempre hai la garanzia sulle qualifiche descritte dall’aspirante insegnante di sport.

Per scegliere in tutta sicurezza, rivolgiti a Superprof per trovare un personal trainer a Napoli.

Fare sport all’aperto a Napoli

Se vuoi fare sport all'aria aperta a Napoli puoi seguire un percorso fitness insieme al tuo personal trainer in uno dei parchi della città. Vista mozzafiato e percorsi fitness non mancano nei parchi di Napoli!

Non ci sono soltanto le palestre per fare attività fisica!

Spiagge, giardini pubblici, piste di atletica riserve naturali… Ci sono tante buone idee per fare sport all’aperto a Napoli.

Parco Capodimonte

L’area verde del Parco Capodimonte è l’ideale non solo per chi vuole fare jogging, ma anche per quelli che amano fare ginnastica all’aperto. In diversi punti del parco più grande di Napoli trovi sbarre e altri attrezzi per fare addominali, stretching, flessioni ecc.

Vicino c’è il Museo di Capodimonte e ti basta davvero poco per unire sport e arte.

Parco Virgiliano

E’ possibile fare sport ammirando le bellezze di Napoli e dintorni? Dal Parco Virgiliano assolutamente sì.

Il Parco si trova, infatti, sulla collina di Posillipo e ti permette di fare running, o esercizi di fitness ammirando le isole di Ischia e Capri, il golfo di Pozzuoli, il Vesuvio e il centro storico di Napoli.

Insieme al tuo personal trainer puoi percorrere la pista atletica e mantenerti in forma con un panorama mozzafiato.

Lungomare

Non tutte le città hanno la fortuna di offrirti il mare come compagno di jogging! Sul lungomare Caracciolo, a Napoli, puoi mantenerti in forma insieme al tuo personal trainer attraverso:

  • jogging
  • biciclette
  • skateboard

Il Comune di Napoli ha recentemente annunciato che farà dei lavori per ampliare la pista ciclabile del Lungomare, rendendola più sicura.

Se preferisci la tranquillità fuori porta, non perderti il Lungomare Yalta del comune di Pozzuoli. Puoi seguire il percorso ginnico di 15 km e usare  le attrezzature per fare stretching, rafforzamento muscolare, addominali insieme al tuo personal trainer.

Ci sono davvero tanti modi per allenarsi a Napoli, sta a te scegliere!

E se non sei di Napoli, scopri dove fare sport nelle grandi città italiane!

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