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Dove fare sport nelle grandi città italiane

Di Catia, pubblicato il 24/01/2018 Blog > Sport > Personal Trainer > Dove trovare dei Personal Trainer in Italia?

“Lo sport fa bene alla salute!”

Le città italiane hanno interiorizzato questa frase molto attuale, tanto che sono sempre più le aree attrezzate per fare sport all’aperto.

Secondo il rapporto European Health & Fitness Market della Deloitte, oltre 5 milioni di italiani sono iscritti in palestra, producendo un’entrata di €2.2 miliardi l’anno per le strutture sportive. 

Le stime dell’Istat sono ancora più positive, con 20 milioni di italiani che fanno attività fisica.

Visto i numeri di questo fenomeno, facciamo un piccolo giro d’Italia alla scoperta dei posti dove regnano sudore, musica, motivazione e superamento dei propri limiti.

Andiamo dalle palestre di alta gamma a quelle economiche, passando per quelle con discipline di tendenza come il CrossFit, ai luoghi più indicati per fare sport all’aperto. Le città italiane sono un ottimo campo di gioco per tutti gli amanti delle attività sportive.

Ti piacerebbe riprendere a fare sport, ma non sai da dove cominciare le tue ricerche? Segui la guida di Superprof! 

Dove trovare dei personal trainer a Roma?

Trova un personal trainer a Roma e comincia ad allenarti in palestra o all'aperto. Puoi trovare dei personal trainer in palestra, ma anche su internet!

Primo appuntamento: le palestre migliori di Roma

Per rafforzare i muscoli puoi andare nelle palestre migliori di Roma. Sicuramente trovi dei personal trainer a Roma preparati che ti seguono durante gli allenamenti per dimagrire, rassodare, tonificare, stare bene.

Queste sono alcune delle strutture della capitale:

  • Passion fitness
  • Heaven group
  • Forum Sport Centre

Oltre al personal training ci sono altri servizi che incidono sul costo dell’abbonamento che, di solito, è sopra gli 80€ al mese.

Le palestre economiche della capitale

Per motivi di budget, sempre più Romani rinunciano al “superfluo” o al lusso in palestra, come la spa, e s’iscrivono alle palestre low cost.

A Roma ce ne sono diverse come Hello Fit, ma non sono le uniche palestre economiche. Chi vuole risparmiare può rivolgersi al Centro sportivo universitario, come il CUS dell’Università Tor Vergata, o alle palestre popolari come l’Università popolare dello sport.

Trovare il tuo personal trainer online

Ci sono diversi siti a cui puoi rivolgerti per trovare dei personal trainer a Roma che conoscano bene il territorio e possano aiutarti a rimetterti in forma a casa, in azienda o all’aperto.

Per confrontare diversi profili di personal trainer puoi rivolgerti a Superprof. Il costo medio di un’ora di personal training è di 23€, ma la tariffa cambia a seconda delle qualifiche e dell’esperienza del tuo preparatore fisico.

Per fare ginnastica in casa, al parco o all’aperto puoi contattare direttamente il tio personal trainer e cominciare ad allenarti in maniera sicura.

Non dimenticare che la capitale è piena di parchi bellissimi dove fare sport all’aperto:

  • Villa Borghese, nel cuore della città
  • Villa Pamphili, per i suoi prati immensi
  • Villa Ada, per il suo aspetto boschivo

Ci sono molte altre palestre a cielo aperto e percorsi fitness in altre zone verdi di Roma.

Dove trovare un personal trainer a Milano

Con un personal trainer a Milano puoi fare tutti gli esercizi per il rafforzamento muscolare che ti servono in uno dei 320 punti per lo sport della capitale italiana delle attività all’aperto!

Palestre di alta gamma a Milano

Milano è anche una città dalle palestre di lusso con un personal training di qualità in strutture che ti offrono tutti i comfort:

  • Get Fit: tutti i corsi seguiti da personal trainer, mental coach, macchinari fitness.
  • Harbour Club: vicino allo stadio Sansiro puoi fare golf o tennis
  • Elite Spa&Wellness: è uno dei tanti club di lusso di Milano che, oltre al fitness, ti offre percorso benessere con spa.

Palestre economiche a Milano

Chi ha un budget più ridotto rispetto a quello richiesto dalle palestre di alta gamma ha l’imbarazzo della scelta con le palestre low cost a Milano:

  • Fit Express, con un abbonamento all inclusive di 19.90€
  • McFit, il re dei low cost con un’offerta scandalosa di 4.90€ al mese per 6 mesi
  • 20Hours Club: allenamento cardio, sala pesi e corsi collettivi a meno di 35€ al mese.

Le palestre CrissFit di Milano

Per abbracciare l’ultima tendenza nelle palestre di Milano puoi iscriverti in un Box per il CrossFIT. Questa disciplina brevettata è un metodo di allenamento che usa i movimenti di ginnastica, sollevamento pesi, allenamento funzionale per rafforzarti.

Ecco dove puoi imparare le regole fondamentali del CrossFit a Milano:

  • CrossFit Milano
  • Rebook Crossfit officine
  • My Land CrossFit

Se cerchi un personal trainer a Milano, puoi cominciare dalla rete. Su internet trovi dei siti dedicati ai professionisti come ProntoPro, ChronoShare, StartofService.

Attualmente Superprof è l’unico sito dove puoi liberamente consultare i profili dei tuoi personal trainer scegliendo in base alle sue specializzazioni, la formazione, l’esperienza e la tariffa.

A proposito, un’ora di coaching sportivo su Superprof viene in media 23€! Concorda direttamente con il tuo personal trainer di Milano come e dove cominciare ad allenarvi.

Puoi anche fare sport all’aperto in molte aree verdi con percorsi fitness e attrezzature per l’allenamento cardio che trovi anche in palestra: Parco Sempione, Parco Lambro o lungo i Navigli, per citarne alcuni.

Dove fare sport a Napoli

Con Superprof trovi facilmente il personal trainer di Napoli più vicino a casa tua. Serve tempo per trovare il personal trainer di Napoli più adatto a te!

Il sole e il mare di Napoli sono un invito a fare sport all’aria aperta in questa bellissima città dai tesori nascosti!

Il personal training nelle palestre di Napoli

Se cerchi degli ottimi personal trainer a Napoli puoi cominciare la tua ricerca nelle migliori palestre della città:

  • V Fit: dalla sala fitness alla sauna con le docce sensoriali, l’allenamento con un personal trainer è anche sinonimo di relax e una sana alimentazione;
  • Imperia: molta innovazione a un costo contenuto per una palestra adatta a tutti gli sportivi, dagli anziani ai bambini, agli amanti del fitness;
  • Echi Club: uno dei posti più esclusivi per allenarsi e rilassarsi con vista Vesuvio.

Le palestre economiche a Napoli

Per non spendere migliaia di euro in abbonamento ti conviene puntare altrove e cercare una palestra economica di Napoli. Trovi sia delle strutture che fanno sconti importanti, sia delle catene di palestre low cost:

  • Adrenalina Fitness: allenamento funzionale, cardio-fitness, corsi collettivi con 10€ la mese;
  •  Fit Express: corsi collettivi, sala fitness e pedana vibranti a partire da 20€;
  • Mcfit: anche il più low cost delle palestre economiche si è aperto ai servizi di personal training a pagamento.

E’ difficile trovare un personal trainer incluso nell’abbonamentodelle palestre low cost.

CrossFit e personal trainer online

Per uno sport da veri duri, ad ogni età, puoi provare i consigli dei personal trainer abilitati a insegnare il CrossFit. Questa disciplina, lavora sul rafforzamento muscolare e sull’allenamento fitness, includendo anche il sollevamento pesi.

A Napoli puoi contattare Crossfit Napoli e CrossFit Black Cage per cominciare a lanciarti delle sfide sotto la guida di un personal trainer.

Se preferisci stare all’aperto, ci sono molti posti dove allenarti con il tuo personal trainer a Napoli: Parco Capodimonte, Parco Virgiliano, Lungomare.

Dove trovare un personal trainer a Torino

Torino ha una forte vocazione per lo sport, come dimostrano le Olimpiadi Invernali o il titolo di capitale europea dello sport.

Allenarsi con un personal trainer in palestra a Torino

Non sarà difficile trovare un personal trainer a Torino a cominciare dalle migliori palestre per:

  • perdere peso
  • tonificare il corpo
  • mettere su massa muscolare
  • acquisire resistenza…

Alcune dei centri fitness più noti sono Virgin Active, Palestre Torino, Royal Club Torino con servizi sempre più crescenti.

Palestre low cost a Torino

Per allenarsi con meno di un caffè al giorno puoi andare in una delle palestre low cost della città del Toro. Il funzionamento è sempre lo stesso:

  • pochi servizi essenziali
  • flessibilità negli orari
  • abbonamento economico

Personal Trainer e Crossfit a Torino

Ovviamente, con un prezzo di 20€ al mese è difficile trovare un servizio di personal training.

Per non rinunciare al personal trainer a Torino puoi iscriverti in una palestra di crossfit come CrossFit Torino e CrossFit BlueSweat.

L’abbonamento annuale viene circa 1000€, ma puoi comprare degli ingressi giornalieri per 15-20€ e seguire un allenamento diverso ogni giorno.

Con la piattaforma di Superprof trovi un personal trainer a domicilio a Torino. Insieme è possibile allenarsi nei parchi della città come il Parco del Valentino, sfruttando i percorsi fitness.

Dove trovare un personal trainer a Bologna

Sei sicuro di voler rinunciare a un personal trainer? Anche le palestre low cost cominciano a offrire un servizio di personal training a pagamento!

Ci sono molti buoni motivi per fare sport, soprattutto se sei in una delle città più aperte alle novità che vengono dal fitness!

Personal training e altri servizi nelle palestre di Bologna

Puoi trovare un personal trainer a Bologna nelle migliori palestre insieme ad altri servizi:

  • sauna e massaggi
  • programmi di dimagrimento
  • corsi di pilates, zumba, spinning
  • istruttori di fitness, preparatori fisici, coach sportivi

Questi sono i servizi più esclusivi che puoi trovare per esempio nella Palestra de’Poeti, al Body Planet o al Body&Soul Club.

Palestre economiche e low cost a Bologna

Se hai un budget ridotto puoi sempre contare sulle palestre economiche a Bologna:

  • CUSB, Università di Bologna: gli studenti, il personale dell’università e gli esterni possono fare fitness o imparare uno sport a prezzi agevolati;
  • Hello Fit: un allenamento fitness ti costa 19.90€ al mese.
  • Healthcity: anche questa catena low cost offre i corsi Les Mills per 20€ al mese.

Allenarsi con un personal trainer a Bologna

Ci sono altri modi per allenarti a Bologna:

  • frequentare una palestra CrossFit
  • trovare un personal trainer a domicilio tramite Superprof
  • partecipare agli eventi per allenarsi all’aperto nei parchi di Bologna

Dove fare sport a Palermo

Contatto un personal trainer a domicilio e divertiti a fare sport in mezzo alla natura o nei posti più belli della tua città. Fare sport con un personal trainer è ancora più divertente!

Il capoluogo siciliano è il luogo ideale per fare sport tutto l’anno! Puoi andare al parco, in spiaggia, nelle palestre della città!

Se non sai dove trovare un personal trainer a Palermo segui questa piccola guida.

Le migliori palestre di Palermo

Per un personal training di qualità ti puoi rivolgere alle migliori palestre della città:

  • Dakar Sport & Fitness Club: allenamento dinamico, funzionale, cardio, ginnastica…
  • Palestre Body Studio: acqua energy, arti marziali, danza…
  • Oxygen Fitness: circtit training aerobica, spinning

Personal training nelle palestre low cost e CrossFit

Anche le palestre economiche che tendono a non offrire servizi personalizzati, proprio per mantenere i prezzi bassi, stanno cominciando a capire quant’è centrale la figura del personal trainer.

Senza i personal trainer non potresti partecipare ai corsi di CrossFit a Palermo. questa disciplina ha raggiunto un grande successo tanto che ci sono almeno 6 palestre di CrossFit a Palermo.

Personal trainer a domicilio e all’aperto

Puoi trovare un personal trainer online tramite i siti che ti mettono in contatto con i professionisti. In genere, ricevi e confronti dei preventivi.

Su Superprof invece, puoi consultare i migliori profili dei personal trainer di Palermo e avere tutte le informazioni sulla formazione, l’esperienza, l’allenamento a casa o in palestra e la tariffa dell’insegnante che hai selezionato.

Puoi fare sport all’aperto nei parchi di Palermo oppure in spiaggia!

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