Abiti a Napoli e vuoi imparare a nuotare, perfezionare la tua tecnica natatoria oppure prendere lezioni di salvamento?

Come altre 4 milioni di persone (dati Ipsos 2016) che praticano nuoto in Italia, non ti resta che infilarti un costume da bagno e familiarizzare con l'ambiente acquatico di Napoli.

Stile, dorso, rana e delfino oppure acquagym e nuoto sincronizzato, sono alcune delle attività acquatiche che ti aspettano.

Hai paura dell'acqua? Ci sono delle soluzioni per aiutarti a lottare contro questa fobia in tutta sicurezza.

Non hai altra scelta: è arrivato il momento di imparare una delle più importanti competenze salvavita.

I/Le migliori insegnanti di Nuoto disponibili
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Le scuole di nuoto a Napoli

La città di Napoli dispone di numerose strutture dedicate al nuoto.

 In alcune piscine la scuola nuoto inizia con i corsi per neonati e genitori.
I corsi di baby nuoto sono l'ideale per insegnare l'acquaticità ai bambini!

Alcuni impianti sono specializzati nell'insegnamento del nuoto ai bambini e ragazzi, per motivi di piacere; altri sono aperti a tutti gli sportivi che inseguono la pratica agonistica e le competizioni.

Ogni struttura può contare su istruttori di nuoto riconosciuti dalla FIN, Federazione italiana nuoto.

Ecco una veloce panoramica dell'offerta di corsi di nuoto a Napoli.

CUS Napoli

Al Centro Universitario sportivo di Napoli i corsi sono rivolti sia agli universitari sia ai non universitari. Si può praticare nuoto libero oppure iscriversi ai corsi settimanali.

Ecco un prospetto dei costi:

  • Corsi bisettimanali: 42 € al mese per gli universitari e 50 € al mese per i non universitari. La sera, c'è un supplemento di circa 10 € al mese.
  • Nuoto libero: 6 € a ingresso per universitari e 8 € per non universitari.

Sul sito del CUS Napoli trovi tutte le offerte anche per corsi monosettimanali e trisettimanali. L'indirizzo è Via Campegna 267.

Circolo Canottieri Napoli

La Scuola Nuoto Ponticelli è aperta agli allievi di ogni età. I corsi di nuoto hanno prezzi molto vantaggiosi, ma si svolgono ad orari specifici.

Se sei un adulto e puoi nuotare la mattina tra le 10 e le 14.20 e la sera tra le 19.15 e le 21.45, puoi iniziare a praticare stile, rana, dorso e delfino sotto la guida di un istruttore di nuoto preparato.

I prezzi delle lezioni annuali prevedono una spesa di 45 € per l'iscrizione al circolo più una retta mensile di 45 € al mese, per le lezioni bisettimanali, e 55 € al mese per nuotare tre volte a settimana.

Sono previsti degli sconti per le forze armate e per i nuclei familiari.

Anche per i bambini è prevista la scuola nuoto e naturalmente, la scuola canottaggio! Per i piccoli di 4-10 anni ci sono corsi di nuoto bisettimanali che si svolgono nei canonici lunedì-giovedì, martedì-venerdì- mercoledì-sabato.

Il costo del corso è di 60 € al mese per le lezioni di due volte a settimana.

Oltre al canottaggio, che ha un costo di circa 40 € al mese, si può praticare anche pallanuoto amatoriale.

Per visitare la struttura e prendere più informazioni sui corsi, puoi andare in Via Molsiglio.

L'allenamento in acqua aiuta a rilassarsi e scaricare la tensione.
Il nuoto è una delle attività migliori per scaricare lo stress!

Caravaggio Sporting Village

Una delle scuole nuoto di Napoli convenzionate con la FIN è la Caravaggio Sporting Village di Napoli. L'impianto è dotato di una piscina di 25 metri, per la scuola nuoto, e una più piccola per i corsi per neonati, gestanti e le lezioni di acquagym.

Tra le attività che puoi svolgere, c'è il nuoto libero, adatto a chi sa già nuotare e ha bisogno di mantenersi in forma, distendere i muscoli e rilassarsi in acqua. L'abbonamento annuale, di 12 mesi, ha un prezzo di 760 €, ma puoi anche acquistare ingressi singoli o pacchetti da 8 ingressi.

Se invece vuoi imparare a nuotare ed essere seguito da un insegnante, la cosa migliore è iscriverti alla scuola nuoto, dopo aver svolto una lezione di prova. Il prezzo dei corsi è di 720 € l'anno per una frequenza bisettimanale.

In questa struttura si può fare anche nuoto agonistico.

Le sedi sono in Via nino Bixio 65a e in Via Terracina 382. Trattandosi di un centro polisportivo, trovi anche una sala fitness e altri corsi sportivi come ginnastica e arti marziali.

Nuova Partenope Nuoto

La piscina Partenope nasce per aiutare allievi di ogni livello a imparare e perfezionare la propria tecnica di nuoto nei quattro stili, aggiungendo un po' di divertimento alle lezioni.

L'offerta si divide in due attività:

  • Corsi di nuoto per bambini, ragazzi e adulti
  • Fitness in acqua

Durante le lezioni viene data molto spazio ai quattro stili di nuoto:

  •  Stile libero, puntando su tecnica e respirazione
  • Dorso, per fare la bracciata e dare una spinta con le gambe per favorire lo scivolamento.
  • Rana, per una perfetta coordinazione di braccia, gambe e immersione della testa sott'acqua
  • Delfino, per sfruttare il movimento ondulatorio in modo fluido.

Sul sito non sono indicati i prezzi dei corsi quindi, ti devi rivolgere alla sede che si trova in Salita Arenella 9.

Lezioni private di nuoto a Napoli

Non hai il tempo per seguire le lezioni di nuoto negli orari indicati dai centri sportivi? Pensi che i corsi proposti non siano adatti a te e al tuo livello?

I corsi di nuoto per gestanti si possono svolgere anche tramite lezioni private.
Fare lezioni di nuoto in coppia o piccoli gruppi è l'ideale in alcuni momenti!

Non ci sono problemi!

A Napoli puoi anche prendere lezioni private di nuoto a seconda dei tuoi impegni e delle tue necessità.

Ti senti più a tuo agio con le lezioni individuali o in piccoli gruppi? La città di Napoli ha molto da offrire a chi vuole imparare a nuotare o perfezionare gli stili in tutta tranquillità.

Se cerchi lezioni private di nuoto a Napoli trovi una serie di annunci su diversi siti web. Su Cronoshare, per esempio, ci sono annunci di privati che offrono lezioni per adulti. Nella maggior parte dei casi, hai alcune informazioni sugli insegnanti e sulla loro metodologia ma per conoscere il prezzo delle lezioni devi richiedere un preventivo compilando un modulo sul sito.

Su Superprof trovi oltre 70 insegnanti di nuoto e il numero è in continua crescita, anche a Napoli.

In qualunque quartiere di Napoli tu viva, troverai un insegnante pronto a seguirti nel tuo percorso acquatico.

I vantaggi di prendere lezioni private con un insegnante sono molti:

  • Metodologia adatta ai tuoi bisogni
  • Ascolto e consigli mirati
  • Flessibilità di tempo e budget

La tariffa media per una lezione privata di nuoto è di 22 €. Spesso la prima lezione è gratuita e serve a capire quali sono i tuoi obiettivi e analizzare il tuo livello di partenza.

Cerca, tra i profili degli insegnanti, quello più adatto alle tue esigenze, facendoti aiutare anche dalle recensioni lasciate dagli ex studenti. Guarda alla metodologia senza dimenticare la personalità dell'insegnante perché è fondamentale che si instauri un rapporto di fiducia.

Ioannis, per esempio, è un istruttore di nuoto e personal trainer laureato in scienze motorie. Le sue specializzazioni sono nuoto e pallanuoto, due discipline che trasmette con corsi individuali o collettivi.

Con i suoi consigli mirati e il suo supporto, Ionnnis è in grado di seguirti anche a distanza, come evidenzia uno dei suoi studenti. Ciò che piace di più di Giovanni sono la tecnica, la pazienza e la sua capacità di instaurare un rapporto con i propri allievi.

Il prezzo delle lezioni di nuoto di Giovanni è di 20 € l'ora!

Seguire un corso di nuoto nelle piscine comunali di Napoli

Il Comune di Napoli offre la possibilità di svolgere diverse attività acquatiche al chiuso o all'aperto, ai bambini e agli adulti. Sul sito del Comune di Napoli trovi l'elenco degli impianti sportivi con l'elenco dell'offerta di corsi. Per avere informazioni dettagliate su orari e condizioni di accesso è sempre meglio andare direttamente in sede.

Per quanto riguarda il nuoto ci sono due strutture pubbliche:

  • Piscina Olimpionica F. Scandone - Si trova in Viale Giochi Mediterraneo ed è dedicata alle partire di pallanuoto di serie A1.
  • Centro Sportivo Nestore - Ha un campo polivalente e una piscina per i piccoli, oltre a un impianto esterno. Il centro si trova in Via Emilia Scagliano, Chiaiano.
Alcune esperienze, come osservare i delfini in acqua, sono bloccate dall'incapacità di nuotare.
La paura dell'acqua non può impedirti di nuotare in sicurezza!

Il nuoto e il sogno di partecipare ai giochi olimpici! Per arrivare ai mondiali di nuoto hai bisogno di allenamento e tecnica.

Rispetto ad altre città italiane non c'è un'ampia offerta di piscine pubbliche, ma al Centro Sportivo Nestore puoi comunque svolgere diverse attività:

  • Ginnastica dolce
  • Nuoto libero
  • Acquagym
  • Corso di nuoto per bambini
  • Corso di nuoto per adulti

Alla Piscina Comunale F. Scandone ci sono anche corsi di nuoto individuale e nuoto riabilitativo, oltre alla programmazione della scuola nuoto per adulti e bambini e il nuoto libero.

Come vedi, ci sono diversi modi prendere lezioni di nuoto a Napoli. Puoi cercare una delle tante associazioni sportive acquatiche vicino casa tua e iscriverti a una scuola nuoto. Puoi provare altri sport acquatici come pallanuoto, nuoto sincronizzato o canottaggio. Puoi anche far fitness in acqua con corsi di acquagym.

Il modo migliore per imparare a nuotare o perfezionare gli stili è farti seguire da un istruttore preparato e paziente in grado di metterti a tuo agio in qualunque situazione. La tecnica di nuoto è fondamentale per affrontare con serenità ogni esperienza acquatica!

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Catia

Traduttrice e scrittrice con una passione per le lingue