Secondo uno studio condotto dall'OMS, Organizzazione mondiale della sanità, il nuoto è la terza causa dei decessi nei bambini sotto i 15 anni. Imparare a nuotare è quindi una competenza fondamentale per tutti.

Chiunque e a qualunque età può prendere lezioni di nuoto in Italia, visto che nelle maggiori città come nei piccoli centri, si trovano piscine comunali e private dedicate agli sport acquatici.

Imparare a nuotare permette infatti di accedere a tutta una serie di sport acquatici eccellenti per la nostra salute: aquagym, idrobike, surf, tuffi, pallanuoto, nuoto sincronizzato, per esempio.

Qualunque siano le motivazioni, professionali, come imparare le tecniche di salvamento, ludiche, per divertirsi a fare wind surf con gli amici, o pedagogiche, apprendere i quattro stili di nuoto, un corso strutturato fornisce un'attività motoria completa e benefica.

Se vuoi familiarizzare con l'acqua e superare le tue paure, migliorare lo stile libero o fare fitness in acqua, avrai bisogno di frequentare una piscina vicino casa.

Ecco perché abbiamo preparato questa guida su dove prendere lezioni di nuoto nelle maggiori città italiane!

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Come prendere lezioni di nuoto a Roma

Abitare a Roma ti dà accesso a una serie di strutture pubbliche e private per imparare a nuotare o fare sport in acqua.

I corsi di nuoto a Roma iniziano a partire dalla scuola d'infanzia.
Le lezioni di nuoto sono aperte ai bambini di tre anni!

Puoi trovare corsi di nuoto a Roma praticamente in ogni quartiere, chiedendo informazioni presso le piscine private vicino casa tua. Elencare tutte le scuole di nuoto di Roma sarebbe impossibile, ma per darti un'idea delle attività offerte abbiamo selezionato per te queste strutture:

  • Aurelia Nuoto. Offre corsi di nuoto per adulti con lezioni della durata di 50 minuti in orario serale. Il prezzo è di 162 € a trimestre per allievi di 17-65 anni. La piscina si trova in Via Pasquale Baffi 86.
  • Forum Sport Center. Questa piscina si trova in Via Cornelia 493 e propone corsi di nuoto per adulti e bambini fin dai primi mesi di vita. Oltre al nuoto puoi praticare acquacircuit, idrobike e acquagym.
  • Sporting Club Ostiense. Permette di scegliere tra corsi monosettimanali e bisettimanali di nuoto con un prezzo di 319 € e 479 € l'anno rispettivamente.

Nella capitale d'Italia e sede centrale del CONI, puoi affidarti anche alle piscine olimpioniche dei centri sportivi pubblici:

  • Complesso natatorio Foro Italico - ospita le competizioni nazionali e internazionali di nuoto, ma è anche una scuola nuoto per bambini, ragazzi e adulti. Il prezzo delle lezioni due volte a settimana è di 460 € l'anno.
  • CP Polo natatorio Freccia Rossa - questo centro della FIN, Federazione italiana nuoto, dispone di piscine coperte e all'aperto. Anche in questo caso il prezzo annuale è di 460 € l'anno. Il centro è in Via delle Quinqueremi 100.
  • Centro Federale Unipol Blustadium di Pietralata. Si tratta di un altro centro FIN con scuola nuoto per bambini e pratica agonistica. L'indirizzo è Via A. De Zigno 17.

Se vuoi praticare nuoto libero o cerchi lezioni di nuoto più economiche puoi rivolgerti alle piscine comunali del tuo quartiere. Ogni piscina ha la propria programmazione e dovresti chiedere direttamente informazioni in sede. Questi sono alcuni indirizzi utili per scuole nuoto comunali a Roma:

  • Octopus A.C. in Via della Tenuta di Torrenova 128c
  • Piscina Comunale ASD Alma Nuoto in Viale dei Consoli 24
  • ASD  FUNSPORT, Via Mattia Battistini, 61/ Via Giuseppe De Luca 30
  • Via Livio Agresti 13 e Via Francesco Giangiacomo 55
  • Via Giustiniano Imperatore 199 e Via della Villa di Lucina 80-82

A Roma puoi sempre prendere lezioni private con gli insegnanti di Superprof e scegliere di persona il tuo istruttore personale.

Come imparare a nuotare a Milano

Milano ha un ottimo rapporto con l'acqua anche se non è una città che si affaccia sul mare. Se cerchi lezioni di nuoto a Milano troverai una vasta offerta per fare attività fisica, imparare a nuotare o fare agonismo.

A Milano ci sono una ventina di piscine comunali per fare sport in acqua.
Prima di iscriverti a pallanuoto dovrai imparare a nuotare!

Il tour dei corsi di nuoto di Milano parte dalle piscine comunali. Ci sono almeno 20 impianti comunali che offrono corsi di nuoto per circa 400 € l'anno. Bambini e ragazzi sotto i 25 anni e adulti over 65 hanno diritto ad avere degli sconti in base al reddito familiare.

Nelle varie piscine comunali si possono acquistare anche gli ingressi singoli che hanno un prezzo di 7 €. Sul sito MilanoSport trovi l'elenco di tutte le piscine del comune, come Parri Mengoni, Quarto Cagnino e molte altre!

Se preferisci rivolgerti a un'associazione sportiva a Milano, non hai che l'imbarazzo della scelta. Ecco qualche esempio:

  • Piscina Colonna in Via Conservatorio 2
  • Quanta Club in Via Assietta 19
  • Società Canottieri Milano per ogni tipo di corso di nuoto e naturalmente, canottaggio

Hai bisogno di tranquillità mentre cerchi di entrare in sintonia con l'acqua? Le lezioni private di nuoto sono ciò che fa per te. Oggi ci sono 78 insegnanti di nuoto su Superprof pronti ad aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi in base alle tue necessità:

  • livello di partenza
  • criticità
  • obiettivi di apprendimento
  • disponibilità di tempo
  • budget

Il prezzo medio delle lezioni di nuoto è di 22 € l'ora.

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Come seguire corsi di nuoto a Torino

"Penso che arrivare al traguardo non debba mai essere facile. Deve farti lavorare, anche se questo ti mette a disagio," Michael Phelps

Secondo una ricerca IPSOS il nuoto, e non il calcio, è lo sport più praticato dagli Italiani con 4 milioni di iscritti. Se anche tu stai cercando un corso di nuoto a Torino, puoi rivolgerti a una scuola nuoto o una palestra con piscina.

I corsi di nuoto di Torino non solo fanno bene alla salute, ma ti permettono di vivere con serenità il divertimento in acqua.
Per un tutto in piscina con gli amici devi imparare a nuotare!

Ecco alcune strutture private per prendere lezioni di nuoto a Torino:

  • Isef Torino, organizza corsi per bambini e adulti suddivisi per livello e tipologia. Ci sono lezioni di baby nuoto, nuoto libero, nuoto master per chi ha uno spirito competitivo e nuoto sincronizzato. La segreteria è in Piazza Bernini 12.
  • Torino Nuoto si trova in Via Filadelfia 232/5 ed è un impianto sportivo completo dove praticare sport in acqua e in sala fitness. In questa piscina puoi prendere lezioni individuali per 30 € l'ora.
  • Centro Nuoto Torino, opera presso la piscina comunale in Corso Sebastopoli 260. I corsi sono rivolti sia a chi pratica agonismo sia ai nuotatori amatoriali.

Per avere più scelta nella selezione del tuo istruttore di nuoto personale puoi contattare uno degli insegnanti di Superprof. Sono flessibili, pazienti, sanno come ascoltare i propri allievi e, soprattutto, come trasmettere la padronanza degli stili con passione e competenza.

Il Comune di Torino mette a disposizione diverse piscine comunali con sconti per giovani e anziani e tariffe accessibili per tutti. Un ingresso singolo ha un prezzo di 5,80 €, mentre un abbonamento annuale costa 415 €.

Ecco alcune delle piscine comunali di Torino che trovi sempre aperte:

  • Piscina Parri, Via Tiziano 39
  • Piscina Colletta, Via Ragazzoni 5/7
  • Piscina Einaudi, Via Braccini 11

Sul sito Torinofacile trovi l'elenco completo e tutta la modulistica per poter accedere in piscina.

Come prendere lezioni di nuoto a Napoli

Imparare a nuotare è fondamentale, qualunque sia la tua residenza. Se abiti in una città che si affaccia sul mare, come Napoli, è ancora più importante prendere confidenza con l'acqua.

Con l'istruttore adatto è facile ritrovare il sorriso con corsi di nuoto a Napoli.
Le lezioni di nuoto ti regalano la serenità per fare sport e divertirti!

Se cerchi corsi di nuoto a Napoli, queste sono alcune delle opzioni che offre la tua città:

  • CUS Napoli. Il Centro universitario sportivo si rivolge a studenti e a chiunque voglia imparare a nuotare, perfezionare rana, dorso, stile e delfino o praticare uno sport acquatico come nuoto sincronizzato o pallanuoto. L'abbonamento è di 42 € al mese per gli universitari e 50 € al mese per tutti gli altri allievi.
  • Circolo Canottieri Napoli. La scuola nuoto è aperta a tutti e ha un costo di circa 45 € al mese per le lezioni bisettimanali.
  • Caravaggio Sporting Village. In questa piscina privata puoi seguire corsi di nuoto agonistico, imparare a nuotare e rilassarti in acqua. Puoi scegliere tra le sedi di Via Nino Bixio 65a e Via Terracina 382.

Ci sono molte altre scuole di nuoto a Napoli e piscine che ti permettono di fare nuoto libero. Se vuoi un insegnante che ti segua con corsi di nuoto ed esercizi mirati puoi contattare un istruttore di Superprof.

Nel prendere lezioni di nuoto private ci sono molti vantaggi tra cui:

  • Una metodologia adatta ai tuoi bisogni
  • L'ascolto e consigli mirati del tuo istruttore
  • Una maggiore flessibilità di tempo e budget

La tariffa media per una lezione privata di nuoto è di 22 €.

Dove trovare un corso di nuoto a Palermo

Abitare in una città di mare e capoluogo di un'isola rende imperativo imparare a nuotare e perfezionare la tecnica. Con i corsi di nuoto di Palermo anche chi ha paura dell'acqua troverà un istruttore pronto ad accompagnarlo dall'ambientamento ai corsi di salvamento.

Ci sono molti buoi motivi per prendere lezioni di nuoto a Palermo.
Migliora la tecnica nello stile libero con un corso di nuoto!

Ecco alcune possibilità per seguire un corso di nuoto a Palermo.

Iscriversi a una scuola di nuoto

In ogni quartiere di Palermo trovi un impianto sportivo con piscina. Per esempio, allo Sporting Village trovi corsi di nuoto con istruttori FIN e la possibilità di fare nuoto libero tra le 7 e le 21.

Se sei un ex campione o eccellente nuotatore e vuoi mantenere vivo lo spirito competitivo, puoi iscriviti a un corso Master e gareggiare a ogni età.

Prendere lezioni private di nuoto

Il numero degli insegnanti privati che trovi su Superprof cresce ogni giorno di più per offrirti la possibilità di trovare un istruttore preparato vicino casa tua.

Scorri il profilo degli insegnanti di nuoto e scegli quello più adatto a te, a seconda della preparazione, della metodologia e della disponibilità. Non dimenticarti di dare un'occhiata anche alle recensioni lasciate dagli ex studenti!

Frequentare la piscina comunale o il CUS di Palermo

La Piscina comunale di Palermo è una struttura pubblica dotata di due piscine olimpioniche. Prendi informazioni aggiornate per capire gli orari di apertura e i prezzi dei corsi.

L'offerta è molto vasta e dovrebbe includere, insieme ai corsi di nuoto, attività subacque, pallanuoto, sincronizzato e nuoto libero.

Per risparmiare sul prezzo dei corsi di nuoto puoi anche chiedere informazioni al CUS di Palermo. Il Centro universitario sportivo non è aperto solo agli studenti che frequentano l'ateneo ma anche ad adulti e bambini.

I corsi sono divisi in quattro livelli:  base, amatoriale, agonistico e preagonistico. Orari e giorni li trovi sul sito web.

Come vedi, nelle maggiori città italiane ci sono una varietà di possibilità per prendere lezioni di nuoto. Scegli quella che ti mette più a tuo agio e preparati per dominare le attività in acqua!

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Il portale che connette insegnanti privati/e e allievi/e

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Catia

Traduttrice e scrittrice con una passione per le lingue