"Il legame che unisce la tua vera famiglia non è quello del sangue, ma quello del rispetto e della gioia per le reciproche vite," Richard Bach

Chi pratica lo yoga tradizionale, Kundalini, acrobatico o Iyengar, per citarne alcuni, è convinto dei benefici fisici e mentali che questa disciplina porta alla propria vita. Perché non trasmettere quest'arte anche ai propri figli?

Lo yoga è anche condivisione e cosa c'è di più bello di condividere qualcosa con la propria famiglia? Un corso di family yoga non è altro che un adattamento di questa pratica a bambini e adulti che possono condividere il movimento, la respirazione, il rilassamento.

Ci sono sempre più laboratori di yoga in famiglia, perché sempre più genitori sono convinti dei benefici di questa disciplina. Benefici che non sono solo fisici, come una migliore postura, ma anche sociali, visto che condividere un'attività del corpo, della mente e dello spirito come lo yoga, rafforza i legami familiari.

Al di là degli innegabili vantaggi, qual è il costo di un corso di yoga in famiglia?

Ecco una breve panoramica sui laboratori di yoga per i grandi e i piccoli!

Corso di yoga: si paga di più se si è in coppia?

Le lezioni di yoga in famiglia hanno diverse fasce di prezzo.
Qual è il prezzo medio di un corso di yoga in famiglia?

Seguire delle sessioni di yoga in famiglia è un'ottima idea. Fare un'attività così completa, rilassante e allo stesso tempo divertente tutti insieme è davvero un'occasione da non perdere. Ma quanto costa tutto questo?

In genere, un corso di yoga in famiglia prende in considerazione il binomio adulto+bambino. Difficilmente, si trovano lezioni di yoga pensati per quattro o sei persone insieme. Se entrambi i genitori vogliono partecipare o se hanno più di un figlio, dovranno pagare un supplemento o il costo intero di una coppia genitore-figlio.

Si potrebbe pensare che una sessione di yoga a coppie sia più costosa di una lezione di yoga per un singolo. In realtà, in termini assoluti la tariffa è più alta, ma il costo a persona è inferiore. Il prezzo di un corso per due, quindi, non raddoppia ma sicuramente aumenta.

Un'altra considerazione da fare è che il livello del genitore e del bambino non si equivalgono, quindi la lezione di yoga tiene conto di questa diversità. A volte i corsi di yoga family sono offerti presso associazioni o enti culturali, per cui il prezzo può essere più conveniente. Le associazioni iscritte alla European Union of Yoga hanno personale qualificato e questo incide sul prezzo delle lezioni.

Tariffe decrescenti per lo yoga in famiglia

E' molto probabile che le tariffe di un corso di yoga per due persone siano più basse rispetto a quelle di un corso individuale. Ovviamente, stiamo parlano del prezzo a persona. Si può praticare yoga con i propri bambini senza spendere un capitale.

Per esempio, se una lezione di yoga tradizionale ha un costo di 30 € l'ora, è possibile che una lezione a due con il proprio figlio si aggiri intorno a 36 € l'ora. Sicuramente è un prezzo accessibile per due persone.

Grazie a questo prezzo decrescente, sempre più persone possono scoprire lo yoga a qualunque età, visto che questa disciplina è adatta tanto ai bambini quanto agli adulti!

Scopri dove trovare un corso di family yoga!

Per avere un'idea di quanto potrebbe costare un corso di yoga in famiglia, prendiamo alcuni annunci di veri e propri laboratori o corsi di yoga.

Family yoga: quali sono le tariffe a Roma e Bologna?

Il family yoga ha diverse tariffe a seconda della struttura in cui viene offerto.
Quanto si può spendere per un corso di yoga in famiglia a Roma?

La pratica dello yoga in famiglia a Roma diventa sempre più conosciuta e apprezzata. Tutti i membri della famiglia possono migliorare la postura, distendere i muscoli e imparare a conoscersi. Se il prezzo medio di una lezione di yoga individuale a Roma è di 20-25 €, quello in famiglia può essere più basso.

In generale, partecipare in due è più conveniente perché si abbassa la tariffa a persona. Il prezzo finale dipende poi, da dove si prendono lezioni di yoga: in palestra, con un insegnante di yoga provato, nei centri culturali e nelle associazioni.

Nella capitale, i corsi di family yoga prendono la forma di laboratori che si tengono soprattutto in primavera, con la bella stagione. Per una lezione di family yoga presso un'associazione culturale si pagano in media, 20 € per un adulto e un bambino.

Se un genitore ha più figli, il costo aggiuntivo per ogni bambino in più è di 5-8 €. Un laboratorio nel fine settimana con un'associazione può avere una tariffa di 16 € per un bambino e un adulto, mentre un corso in una palestra può partire da 25 € l'ora.

A Bologna trovi corsi di family yoga all'aperto. Meditazione, natura e movimento sono l'ideale per passare del tempo con i bambini dai 4 ai 10 anni.

Il prezzo cambia in base al pacchetto che prendi:

  • 20 € per una lezione singola per un adulto e un bambino
  • 60  € per un pacchetto mensile
  • 80 € per cinque lezioni

Sta a te decidere la frequenza del tuo corso di yoga. Se ti sei appena avvicinato a questa disciplina puoi provare con una lezione singola o un pacchetto dii qualche lezione. In questo modo puoi vedere come reagiscono i bambini e soprattutto, puoi toccare con mano i benefici dello yoga!

Quanto costa un corso di yoga a Milano e Napoli?

A Milano e dintorni ci sono molte offerte per corsi di yoga in famiglia.
Quanto si spende per fare yoga con i bambini nel milanese?

Se c'è una città italiana che ha recepito con favore la pratica dello yoga in famiglia è Milano. Nel capoluogo lombardo ci sono diverse associazioni che offrono dei veri e propri corsi di yoga family con cadenza settimanale o bisettimanale.

Il costo di una lezione di yoga con un adulto e un bambino di età compresa tra i 3 e i 13 anni è di circa 30 € l'ora.

Alcuni centri yoga fanno dei prezzi davvero scontati per farsi conoscere da grandi e piccoli yogi. Potresti trovare una lezione di family yoga al prezzo scontato di 10 € a famiglia! Chiedi informazioni anche sulle lezioni successive alla prima, così sai cosa aspettarti da questo corso!

Se sei di Napoli, puoi contare su diverse associazioni e palestre che permettono a genitori e figli di fare un'attività sportiva insieme. Nel caso dello yoga, sai bene che oltre a essere una disciplina per il corpo, lo è anche per la mente!

Per unire le tecniche di rilassamento al divertimento di un'attività con i bambini devi calcolare un prezzo di circa 20 € per un laboratorio singolo.

Qual è la quota per un ritiro yoga per famiglie?

Dopo qualche anno di pratica alcune persone decidono di immergersi totalmente in un ambiente yoga partecipando a un ritiro. Si tratta di un periodo fuori città o all'estero da dedicare alla pratica dello yoga, approfondendo la conoscenza di sé e allontanando le distrazioni della vita quotidiana.

Alcuni yogi decidono di estendere questo momento di profonda interazione con le pratiche yoga a tutta la famiglia. E' così che nascono i ritiri yoga dedicati alle famiglie.

Potresti trascorrere un week end lungo immerso nel verde della campagna Toscana, o nei pressi delle belle spiagge del Salento. Quanto costa tutto questo?

Ecco alcuni esempi di ritiri di family yoga e il relativo prezzo:

  • Weekend sulle Dolomiti, presso un centro yoga in alta montagna, a partire da 360 € a persona.
  • Weekend in Toscana con sessioni di family yoga a partire da 330 € a persona.
  • Una settimana di family yoga in Sicilia, a partire da 1.155 €.

Se vuoi spingerti oltre e andare all'estero con la tua famiglia di yogi il prezzo sicuramente aumenta.

Family yoga: qual è il prezzo dei corsi online?

Costa di più o di meno un corso di yoga in famiglia?
Come viene fissato il prezzo dei corsi di yoga in famiglia?

Se non riesci a trovare una soluzione comoda per poter praticare lo yoga in famiglia, puoi sempre cercare un corso online, con un insegnante di Superprof, per esempio. Non c'è bisogno di una grande organizzazione familiare per mettere i tappetini in salone e accendere la webcam per farsi seguire da un maestro di yoga a distanza.

Sicuramente è un modo molto efficace per organizzare il proprio tempo libero, a casa, facendo qualche esercizio divertente con i bambini. Potrebbe essere un modo per trascorrere una giornata di vacanza o chiusura delle scuole, anche quando il tempo non è favorevole. In media, una lezione di yoga su Superprof ha un costo di 30 € l'ora.

Alcuni insegnanti offrono uno sconto sulla tariffa se si prendono più lezioni.

Come avrai capito, organizzare un corso di yoga in famiglia ha un costo più alto rispetto a una lezione individuale, ma se calcoli il prezzo a persona, sicuramente c'è un risparmio. I vantaggi dello yoga sono innegabili per tutta la famiglia.

Oltre ai benefici fisici legati a una corretta postura e respirazione, c'è anche una migliore complicità e comunicazione che si instaura tra i membri della famiglia che condividono le pratiche di yoga.

Lo yoga fa bene al corpo, alla mente e allo spirito a ogni età!

Bisogno di un insegnante di Yoga?

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Catia

Traduttrice e scrittrice con una passione per le lingue