Lavorare con lo Yoga per Equilibrare i Chakra

Lavorare con lo Yoga per Equilibrare i Chakra

"Lo yoga è il passaporto che il corpo prende per attraversare i confini della mente" Davina Delor Il 41% degli yogi ha tra i 35 e i 54 anni secondo Ecoreuil. È proprio durante questa età che siamo in grado di riconoscere l'esistenza dei chakra e la loro utilità per stare bene. I chakra sono […]

21 Agosto 2019 ∙ 7 minuti di lettura

A Chi Sono Riservati i Corsi Yoga?

A Chi Sono Riservati i Corsi Yoga?

Non siamo degli esseri umani che vivono un’esperienza spirituale: siamo degli esseri spirituali che vivono un’esperienza umana. Yogi Bhajan Yoga kundalini, yoga nidra, yoga prenatale, yoga dinamica, yoga per bambini: sapevi già che esistono tutti questi tipi di yoga? Questa è solo una piccola parte delle specializzazioni di yoga che puoi trovare oggi nelle palestre […]

20 Agosto 2019 ∙ 6 minuti di lettura

Tutto Ciò Che C’È Da Sapere Sulle Lezioni Di Yoga E L’Alimentazione

Tutto Ciò Che C’È Da Sapere Sulle Lezioni Di Yoga E L’Alimentazione

Le ricette di cucina sono un bene universale estremamente democratico, un tesoro che appartiene a tutti e che come le sette note può essere combinato in migliaia e migliaia di modi e diventare personale, a volte unico. - Paola Maugeri Qualunque siano il vostro stile di vita, il vostro modo di fare sport e le […]

24 Giugno 2019 ∙ 7 minuti di lettura

Desideri iniziare a fare Yoga?

I nostri insegnanti di yoga sono dei professionisti selezionati e qualificati che ti aiuteranno ad avvicinarti o fare progressi nella pratica dello yoga. Superprof è il sito di riferimento degli insegnanti di yoga, più di 2.000 maestri di yoga si fidano di noi in tutta Italia. Se desideri iniziare a seguire dei corsi di Yoga, consulta subito tutti i profili disponibili su Superprof.

Per tenere corsi di yoga non è obbligatoria una certificazione o un diploma, ma sono richieste conoscenze teoriche e pratiche, motivazione e qualità personali adatte a fare da guida spirituale ai propri allievi.

Che Corso di Yoga Seguire per Diventare Insegnanti?

"Un buon insegnante è colui che suggerisce e non impone, che fa venire la voglia di insegnare anche al proprio allievo" Edward Bulwer-Lytton Con questa frase si potrebbero riassumere i tre insegnamenti chiavi della spiritualità yoga: trasmettere, commuovere, guidare. Come ogni progetto personale o di riqualifica professionale, l'insegnamento dello yoga richiede molta preparazione e determinazione. […]

24 Giugno 2019 ∙ 7 minuti di lettura

Stanco delle Lezioni di Yoga? Vai con il Pilates!

Stanco delle Lezioni di Yoga? Vai con il Pilates!

Una vera decisione si riconosce solo nell'azione che ne consegue: Tony Robbins Sì, prendere una lezione di Pilates non è necessariamente una decisione leggera, soprattutto per quanto riguarda questa disciplina, che è abbastanza recente per la maggior parte di noi. Creata da Joseph Pilates e diffusa negli anni '80, questa tecnica rappresenta un metodo ricco, […]

14 Giugno 2019 ∙ 7 minuti di lettura

Come Scegliere il Proprio Corso di Yoga?

Come Scegliere il Proprio Corso di Yoga?

L’obiettivo unico dello yoga è l’eliminazione degli ostacoli che impediscono all’essere umano di godere pienamente della sua vita – Swami Satyananda Tra tutti gli sport presenti nel mercato italiano, alcuni si distinguono, e sono più popolari rispetto ad altri. Negli ultimi anni, lo yoga ne fa decisamente parte. Tra  asanas, yoga nidra, yoga iyengar, yoga […]

12 Aprile 2019 ∙ 6 minuti di lettura

Questo metodo è stato inventato nel corso delle prima metà del secolo scorso.

Una Lezione di Pilates: Tutto Quello che Devi Sapere!

La forma fisica è la condizione necessaria alla felicità. Joseph Pilates In un mondo ideale, il Pilates sarebbe lo sport nazionale. In effetti, questa disciplina, a metà tra ginnastica dolce e yoga, è un metodo ricco e completo, che ben si adatta a tutti, talmente lo spettro dei suoi esercizi è ampio. Tra stretching, respirazioni, […]

10 Aprile 2019 ∙ 7 minuti di lettura

Ecco cosa devi sapere sulla pratica meditativa!

Come Fare Meditazione?

Meditare significa entrare in se stessi senza lasciare il mondo. Robert Sabatier Chi non ha mai sentito parlare di meditazione? Questa pratica è diventata così praticata in tutto il mondo per ragioni tanto semplici quanto logiche. In effetti, tutti noi abbiamo le nostre piccole preoccupazioni, tutti noi soffriamo di uno stress più o meno importante, […]

26 Aprile 2018 ∙ 6 minuti di lettura

Domande e Risposte sulla Pratica dello Yoga!

Domande e Risposte sulla Pratica dello Yoga!

"Quello che ti manca, cercalo in quello che hai." Koan Zen Lo yoga è una disciplina aperta a tutti che ti permette di concentrarti su te stesso e di lasciarti andare. Eppure, un sondaggio online condotto nel 2016 dalla rivista Spirit Yoga, mostra che la pratica è per lo più amata dalle donne. Il sondaggio rivela […]

18 Aprile 2018 ∙ 6 minuti di lettura

Seguire un corso di yoga online è una modalità interessante che rende possibile praticare questa disciplina ovunque ci si trovi e in qualsiasi momento. Vediamo perché è una preziosa alternativa ai corsi in presenza.

Come Seguire un Corso di Yoga Online?

Più che una disciplina, lo yoga è una passione, un modo di vivere. Anche la maniera di insegnarla cambia e si evolve nel tempo: sempre di più, gli yoghisti abbandonano i loro centri yoga abituali per esercitarsi e fare yoga a casa! E sì, basta avere una connessione e un pc (o un tablet) per […]

11 Aprile 2018 ∙ 6 minuti di lettura

Scegli con cura la sala, spargi la voce, metti qualche annuncio ebuon lavoro!

Astuzie per Diventare un Maestro di Yoga!

Lo Yoga è la tua passione. L'hai scoperto anni e fa e da allora sei stato sempre meglio. Dopo una lezione, il tuo maestro di Yoga ti ha chiesto se anche tu potessi essere interessato, un giorno, a diventare, a tua volta, insegnante di Yoga… L’idea ti ha tentato e hai seguito una formazione specifica […]

30 Gennaio 2018 ∙ 7 minuti di lettura

Scopri tutto ciò che bisogna sapere sullo yoga!

Approfondire la tua Conoscenza dello Yoga

Decidere di iniziare a fare yoga è il primo passo. È facile rimanere bloccati qui, però. Non farti intimidire! Ecco le informazioni di cui avrai bisogno per iniziare a godere dei piaceri e dei benefici dello yoga. Per sapere qual è l'abbigliamento ideale per fare yoga, tieni a mente che i vestiti non dovrebbero essere […]

30 Gennaio 2018 ∙ 7 minuti di lettura

Scopri come curarti con lo yoga!

Si Può Fare Yoga in Presenza di Malattie o Ferite?

La pratica dello yoga è benefica per tutto il corpo. Questa tradizione millenaria dell'India sta diventando sempre più popolare oggi.  Esistono molti tipi di stili di yoga in base ai desideri e alle possibilità di ciascuno. Hatha-Yoga, Nidra-Yoga, Ashtanga, Power Yoga...Si può quindi imparare lo yoga a qualsiasi età. Che tu scelga di praticare lo […]

30 Gennaio 2018 ∙ 7 minuti di lettura

Corsi di Yoga in Italia

Corsi di Yoga in Italia

In Italia, le cifre parlano da sole: il 19% degli italiani si definirebbe regolarmente stressato e quasi un italiano su due non fa nulla per tenere sotto controllo lo stress. Questa scoperta piuttosto allarmante ci incoraggia a trovare soluzioni per vivere meglio e in modo più sereno. Lo yoga, praticato oggi in Italia da quasi […]

30 Gennaio 2018 ∙ 9 minuti di lettura

Segui i nostri consigli per imparare lo yoga!

Come Prendere Lezioni di Yoga?

Iniziare a prendere lezioni di yoga è una cosa. Scegliere il corso che fa per te è un'altra! Se, secondo l'Istat, 1 italiano su 4 fa sport con continuità, sono sempre di più le persone scelgono di dedicarsi allo yoga. Un'attività che si sviluppa tra esercizi fisici e sviluppo personale. Ma come scegliere il corso […]

23 Gennaio 2018 ∙ 6 minuti di lettura

Dimagrire, dormire meglio, liberarsi dallo stress. stare meglio con se stessi e gli altri.

Perché Fare Yoga?

Milioni di persone praticano lo Yoga regolarmente, in Europa. E questa pratica dello Yoga può essere fatta di diverse pratiche: hatha Yoga, Yoga vinyasa, Yoga ashtanga, Yoga nidra, Yoga sutra, Yoga kundalini, Yoga iyengar, Yoga bikram, etc. “Fine dello Yoga è ricreare armonia, forza e coscienza nello spirito e nel corpo”, spiega Natalie Nevins, istruttrice […]

18 Gennaio 2018 ∙ 7 minuti di lettura

In tutto questo tempo, si è modificato profondamente, mantenendo tuttavia i suoi concetti fondamentali.

Sapere Tutto sullo Yoga!

Lo Yoga è una pratica millenaria che si è evoluta nel corso dei secoli. Oggi giorno, quando parliamo di Yoga pensiamo ad una forma di ginnastica dolce, durante la quale si concatenano posture e movimenti più o meno difficili. Ma sai che le cose non stanno tutte qui? Risalendo alla stessa origine del termine Yoga […]

17 Gennaio 2018 ∙ 7 minuti di lettura

I nostri insegnanti di yoga sono dei professionisti selezionati e qualificati che ti aiuteranno ad avvicinarti o fare progressi nella pratica dello yoga.