Da diversi anni c'è sul mercato un nuovo tipo di gadget digitale: l'orologio sportivo. Questa categoria merceologica continua a innovarsi e gli orologi intelligenti dedicati alla corsa e allo sport stanno guadagnando sempre più terreno.
rispetto al 2021
Lo smartwatch è un gadget sincronizzato con il suo "compagno" di telefonia mobile: e non si limita a indicare l'ora, possiamo dire che è più un personal trainer che un orologio!
In un contesto in cui sempre più persone vogliono prendersi cura della propria salute, lo smartwatch sportivo arriva nel momento giusto.
Questi orologi completano lo smartphone. Consentono di installare applicazioni, hanno una funzione GPS, hanno una capacità di archiviazione - per ascoltare musica mentre si fa jogging - e possiedono un pannello di funzioni utili sia per i principianti che per i migliori atleti:
- Pedometro
- Giroscopio
- Cardiofrequenzimetro
- Calcolatore di calorie bruciate
- GPS
- Indicazione della velocità e della distanza percorsa
- Altimetro
- Bussola
- Livelli di ossigeno nel sangue, ecc.
Per chi è appassionato di sport, svolgere un po' di fitness a casa è un'ottima idea, e farlo con uno smartwatch può essere ancora più utile! Quindi, come scegliere il tuo smartwatch sportivo? Esistono così tante marche e così tante tipologie, ma non temere: Superprof ha preparato una mini-guida dei migliori orologi per i lettori che stanno cercando di fare la loro scelta.
In questa tabella abbiamo riassunto la nostra top 10 con i relativi prezzi (tieni presente che troverai fasce di prezzo diverse tra loro):
| Smartwatch | Prezzo |
|---|---|
| Garmin Forerunner 55 | da 127 € |
| Garmin Forerunner 955 Solar | da 390 € |
| Suunto 9 Pick | da 246 € |
| Coros Pace 2 | da 199 € |
| Apple Watch Ultra 2 | da 829 € |
| Polar Grit X Pro | da 315 € |
| Polar Pacer Pro | da 250 € |
| Garmin Fenix 7 Pro | da 849,99€ |
| Huawei Band 7 | da 49,99 € |
| Amazfit T-Rex Pro | da 139 € |
I criteri per la scelta di uno smartwatch sportivo
Oltre ad andare in palestra e usare macchine sportive, concentrati sulle innovazioni... Le caratteristiche dell'orologio sportivo sono molteplici. È più di un bracciale sportivo ed è uno strumento sempre più indispensabile per chiunque ami fare sport.
Lo smartwatch sportivo o orologio cardio GPS per personal trainer ottimizza l'allenamento sportivo.
Aiuta a:
- perdere peso,
- bruciare le calorie in eccesso,
- fare progressi,
- calcolare la distanza percorsa (con la funzione GPS),
- misurare la frequenza cardiaca.
Alcuni orologi dedicati agli sport estremi sono dotati di un altimetro, una bussola, un barometro o un termometro.
La maggior parte dei principali produttori di smartphone - Samsung, Sony, Huawei, Nokia - sono impegnati in una guerra commerciale per guadagnare ancora più spazio in un mercato così competitivo.
Che l'orologio sia gestito da iOS o Android, prendiamo in considerazione dodici criteri di scelta, ti accorgerai che scegliendo uno smartwatch potresti anche non avere più bisogno di usare macchine sportive:
- Il tipo di schermo: schermo LCD, schermo transflettivo, schermi Oled,
- Compatibilità con gli smartphone: Apple Watch, Withings Activité e Nevo NeoWatch per iPhone, Samsung Gear per Android,
- Sensore di attività, sincronizzato con uno smartphone,
- La potenza di elaborazione,
- Capacità di memoria,
- Sensori integrati: livello di ossigeno, contapassi, giroscopio, cardiofrequenzimetro, fotocamera, chip GPS,
- Applicazioni di personal trainer online
- Connettività wireless: bluetooth, 3G / 4G, WiFi, chip NFC,
- Carica della batteria: microUSB, wireless,
- Autonomia: fino a 3 giorni senza carica,
- Impermeabilità: alcuni orologi possono sostenere fino a 50 metri di profondità,
- Aspetto e design: proprio come per gioielli o qualsiasi tipo di accessorio, anche l'aspetto estetico, la forma, lo spessore e il colore sono importanti.
Smartwatch sport: scopri i migliori orologi cardio GPS
Esiste una grande quantità di smartwatch che sostituiranno o si accompagneranno al tuo personal trainer e attrezzature sportive.
Ahimè, non possiamo nominarli tutti. Ma ecco una lista di quelli che sembrano essere i migliori al momento.
Garmin Forerunner 55
Uno smartwatch GPS che permette a tutti di monitorare le proprie statistiche e raggiungere i propri obiettivi di fitness, in modo facile e intuitivo.
Ecco alcune caratteristiche:
- GPS integrato, che ti permette di controllare tempo, distanza, andatura e velocità.
- La batteria dura fino a 2 settimane
- Indicazione della frequenza cardiaca al polso e altre funzioni per monitorare il tuo stato di salute e benessere generale.
- Consigli di corse e allenamenti su misura per te
- Promemoria di rilassamento che ti invitano a praticare brevi esercizi di respirazione.
- Misura i livelli di energia del tuo corpo per sapere quando è il momento migliore per allenarsi e riposarsi.
- Leggero e comodo
- Cinturino sportivo in silicone
La funzione Garmin Coach permette di creare tabelle di allenamento personalizzate in base al tuo livello di allenamento. Potrai inoltre avere suggerimenti per i tuoi programmi di workout su misura per te, e quindi basati su dati registrati negli allenamenti precedenti, sulla qualità del tuo sonno e sui tuoi tempi di recupero.
In questo video sono riassunti i pregi e i difetti:
Quale orologio allenamento scegliere? Garmin Forerunner 955 Solar
Rimanendo sulla stessa marca, ma spostandoci invece su un orologio di fascia più alta, troviamo il Garmin Forerunner 955 Solar, un modello di punta soprattutto per chi pratica triathlon.
Leggerissimo, il suo peso è di appena 52 grammi, è uno smartwatch che ti consente di puntare in alto e monitorare al meglio le tue performance. La batteria in questo caso dura fino a 20 giorni in modalità smartwatch per un quadro completo della tua salute, dal sonno all'allenamento, e in modalità GPS 49 ore, con la ricarica solare.
Potrai correre su qualsiasi percorso utilizzando le mappe a colori integrate e il GPS multibanda.
Per avere un allenamento più personalizzato, questa funzione ti indica il tempo necessario per una sessione produttiva.
Anche in questo caso con Garmin Coach hai piani di allenamenti che includono programmi per corse da 5 km, 10 km e mezze maratone, con indicazioni di coach esperti che si adattano a te e ai tuoi obiettivi.
Questo smartwatch ha diverse funzioni, come il Training Status che registra lo stato della variabilità della frequenza cardiaca, la tua cronologia di allenamento e le tue prestazioni, per darti informazioni dettagliate sul tuo sforzo generale e conoscere se il tuo allenamento è produttivo, molto intenso o troppo faticoso.
Smartwatch sport: Suunto 9 Pick
Suunto 9 Peak è un orologio GPS multisport ultrasottile e ultraresistente che si caratterizza per un design minimalista.
Ecco alcune caratteristiche:
- Oltre 80 modalità sport
- Cristallo in zaffiro e titanio grado 5
- Navigazione GPS
- Resistente all'acqua fino a 100 metri
- Saturazione ossigeno
La batteria dura 25 ore con GPS ottimale e fino a 7 giorni in modalità Tour. Lo smartwatch permette poi di tenere traccia di allenamento, frequenza cardiaca, livello di forma, informazioni sulla saturazione ossigeno e molto altro. Inoltre monitora anche il sonno, stress e recupero in modo da darti tutte le informazioni per prepararti per gli allenamenti.
Altre idee di orologio allenamento: Coros Pace 2
Questo smartwatch è disponibile in una versione con cinturino in nylon, che pesa appena 35 grammi. oppure col cinturino in silicone, che pesa solo 29 grammi. Pensato per chi è appassionato di corsa e per chi fa triathlon, ha tutte le funzionalità essenziali per chi desidera conoscere le proprie performance di allenamento.
Il Pace 2 ha solo due pulsanti. Il pulsante superiore ha una corona digitale, per muoversi nel menu di navigazione e gestire l'inizio e la fine della registrazione delle attività; il pulsante inferiore invece serve per tornare indietro. Se vuoi conoscere meglio questo smartwatch, guarda il video:
Apple Watch Ultra 2
Questo smartwatch si caratterizza per un display ampio e luminoso. Grazie al nuovo SiP (System in Package) S9, il display Retina always-on raggiunge una luminosità di picco di 3000 nit: significa che anche in pieno sole è super leggibile. Quando invece c’è poca luce, scende a 1 nit, e quando si fa buio attiva in automatico la modalità Notte.
Per la corsa ha diverse funzioni:
Allenamenti personalizzati
Puoi dividere il tuo allenamento in intervalli e impostare tempo e distanza per ognuno, aggiungendo le fasi di riscaldamento, defaticamento e recupero.
Parametri evoluti
Può misurare i parametri “Lunghezza falcata”, “Tempo di contatto con il suolo” e “Oscillazione verticale”.
Rilevamento piste
L’app Allenamento capisce se ti stai allenando su una pista di atletica e usa i dati dell’app Mappe di Apple e del GPS per calcolare ritmo, distanza e percorso con la massima precisione.
Un'altra curiosità di questo smartwatch? Guarda il video ;)
Smartwatch per sport: Polar Grit X Pro
Se dobbiamo dire un pregio di questo smartwatch, mettiamo al primo posto la resistenza e la robustezza. Infatti sul sito leggerai che è progettato secondo standard militari con vetro in zaffiro: uno dei minerali trasparenti più robusti esistenti in natura, per questo potrai portarlo con te in qualsiasi avventura. Una dimostrazione del fatto che puoi portarlo ovunque?
Impermeabilità fino a 100m
Resiste a temperature estreme: dai -20°C ai +50°C
Batteria di lunghissima durata:
resiste fino a 40 ore di allenamento con frequenza cardiaca e GPS
Le dashboard sempre attive:
- Altimetro
- Coordinate
- Bussola
- Meto
- Ore di luce (che indicano l'ora del tramonto, alba e crepuscolo)
Grazie alla funzione Training Load Pro puoi controllare se ti stai allenando troppo o troppo poco e quindi ottenere migliori performance. Inoltre con la funzione Sleep Plus Stages puoi invece monitorare il tuo sonno.
Insomma, puoi controllare davvero tanti parametri!
Polar Pacer Pro
Restiamo sulla stessa marca, ma con un modello che costa un po' meno: il Polar Pacer Pro, uno smartwatch perfetto per diversi tipi di sport outdoor. Piccolo e leggero, è comodo da indossare, quindi un punto a favore per quanto riguarda la vestibilità!
Grazie al Polar Test potrai scoprire il tuo livello di forma fisica. Anche in questo caso lo smartwatch dispone della funzione Training Load Pro che ti permette di capire se ti stai allenando troppo poco oppure in maniera eccessiva, in modo da avere sempre sotto controllo le tue prestazioni.
Il GPS assistito consente di avere una ricezione del segnale rapidissima. Durante la corsa potrai monitorare la frequenza cardiaca e andatura, e ottenere un punteggio di efficienza di corsa in modo da conoscere i tuoi limiti e provare a superarli.
Garmin Fenix 7 Pro
All'interno della famiglia di smartwatch Garmin Fenix 7 Pro vi sono 3 modelli (che si differenziano tra loro per le dimensioni):
- Fenix 7S Pro: il più piccolo, con cassa di 42mm di diametro
- Fenix 7 Pro con cassa da 47mm
- Fenix 7X Pro ha una cassa da 51mm
Per ognuno di questi modelli vi è la versione Solar Edition, oppure Sapphire Solar Edition che è più robusta grazie al vetro in zaffiro.
Ecco alcune caratteristiche:
- Lente a ricarica solare
- 22 giorni di durata della batteria (in modalità smartwatch)
- torcia a led
- funzioni per la salute
- tecnologia Satiq e GPS Multi-band
- metriche di allenamento evolute e informazioni sul recupero
Inoltre è presente la funzionalità "Endurance Core" che misura la tua capacità di sostenere sforzi prolungati e combina i dati di allenamento di tutte le tue attività atletiche per aiutarti a capire in che modo l'allenamento influisce sulla tua resistenza complessiva.
Huawei Band 7
In una fascia di prezzo più bassa, anche il Huawei Band 7 è un'ottima scelta.
Si caratterizza per il display ampio e il design sottile.
Compatibile con Android e iOS, dispone di 4 funzionalità Tru Series. Continua a leggere per scoprirle!
- Tru Seen: per il monitoraggio automatico e continuo di SpO21 e della frequenza cardiaca, lo smartwatch vibrerà quando il livello di ossigeno o la frequenza cardiaca deviano dai livelli normali.
- Tru Sleep: per monitorare il tuo sonno e offriti oltre 200 suggerimenti scientifici per riposare nel modo migliore
- Tru Sport: 96 modalità di allenamento ti supportano nelle attività sportive (dalla corsa al ciclismo, nuoto, yoga, ecc...). Questo sistema rileva le metriche di alto livello, l'indice di abilità nella corsa, il VO2Max, il tempo di recupero e i risultati dell'allenamento, con suggerimenti basati sui dati.
- Tru Relax: per il monitoraggio dello stress. Ti propone esercizi per la respirazione, e ti ricorda quando è il momento di idratarti o di prendere le medicine e altro ancora.
Hai bisogno di un personal trainer milano?
Amazfit T-Rex Pro
Praticità e robustezza caratterizzano questo smartwatch per sport. E poi?
Resistenza all'acqua fino a 100 m di profondità (per gli appassionati di sport estremi)
Un sistema di misurazione dell'ossigeno nel sangue
Oltre 100 modalità sportive
Con le diverse modalità sportive puoi monitorare dati come la frequenza cardiaca, la distanza percorsa, la velocità dei movimenti e le calorie bruciate.
Grazie ad uno speciale sistema di valutazione della salute, i tuoi allenamenti saranno supportati da un valido assistente e potrai quindi avere un'esperienza di workout su misura.
Inoltre questo smartwatch ti notifica messaggi di testo, le chiamate in arrivo, i promemoria sul tuo calendario e le sveglie, e da qui puoi controllare la riproduzione musicale sul tuo telefono.
lo rendono super robusto, per questo puoi portarlo ovunque tu vada. Se sei un amante dell'avventura ancora meglio: in mezzo a deserti, foreste o ghiacciai resisterà alla perfezione!
Ancora uno smartwatch sportivo: Xiaomi Smart Band 7
Uno smartwatch che possiamo categorizzare nella fascia più economica, ma non farti ingannare dal prezzo perché assicura ottime performance.
L'ampio display rende facile la visualizzazione e il controllo dei comandi. Inoltre sono disponibili oltre 100 quadranti dinamici e personalizzati e puoi scegliere il colore del cinturino.
Ma non c'è solo l'aspetto estetico: oltre la forma anche la sostanza!
La Smart Band 7 ti dà una valutazione complessiva sul tuo allenamento, analizza il tuo consumo di ossigeno e ti fornisce suggerimenti per gli esercizi basati su questo dato, in più ti indica anche quando fare sessioni di recupero. Puoi utilizzalo anche in piscina o per lo snorkeling perché ha una resistenza all'acqua di 5 ATM.
modalità sportive
e ti aiuta a tenere traccia delle calorie bruciate, delle variazioni di frequenza cardiaca e della durata dell'allenamento. Fornisce anche ulteriori informazione sulla salute:
- Gestione della salute femminile
- Indice di attività personale
- Monitoraggio del livello di stress
- Esercizio di respirazione profonda
- Monitoraggio della qualità del sonno
Eccoci arrivati alla fine, questa è una brevissima panoramica dei diversi smartwatch sportivi, sicuramente ne esistono tantissimi altri che offrono ottime performance ma puoi già farti un'idea del modello che fa più per te.
Sei pronto ad allenarti con il tuo nuovo smartwatch?
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