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Il miglior smartwatch per la tua ginnastica a casa

Blog > Sport > Personal Trainer > Quali Smartwatch Scegliere come Personal Trainer?

Nel 2017 sono stati venduti in tutto il mondo 49,2 milioni di smartwatch. Questo numero è basso, considerando che gli smartphone venduti in tutto il mondo nel 2017 ammontano a 1,53 miliardi.

Il numero di smartwatch venduti tuttavia è in aumento e i maggiori produttori hanno inventato un nuovo tipo di gadget digitale: l’orologio sportivo.

Così, gli orologi intelligenti dedicati alla corsa e allo sport stanno guadagnando sempre più terreno.

Lo smartwatch è un gadget sincronizzato con il suo “compagno” di telefonia mobile: e non si limita a indicare l’ora, è più un personal trainer che un orologio!

E in un contesto in cui sempre più persone vogliono prendersi cura della propria salute, l’orologio sportivo arriva nel momento giusto.

Questi orologi completano lo smartphone.

Consentono di installare applicazioni, hanno una funzione GPS, hanno una capacità di archiviazione – per ascoltare musica mentre si fa jogging – e possiedono un pannello di funzioni utili sia per i principianti che per i migliori atleti:

  • pedometro,
  • giroscopio,
  • cardiofrequenzimetro,
  • Calcolatore di calorie bruciate,
  • GPS,
  • Indicazione della velocità e della distanza percorsa,
  • Altimetro, bussola,
  • Livelli di ossigeno nel sangue, ecc.

Quindi, come scegliere il tuo orologio GPS o il tuo cardio GPS? Esistono così tante marche di orologi…

Superprof ha messo insieme una mini-guida dei primi dieci orologi per i lettori che stanno cercando di scegliere il loro orologio.

Per scoprire tutto di personal training e attrezzature sportive

I criteri per la scelta di un orologio sportivo connesso

Piuttosto che usare macchine sportive, concentrati sulla tecnologia…

Le caratteristiche dell’orologio sportivo sono molteplici. È più di un bracciale sportivo ed è uno strumento sempre più indispensabile per qualunque sportivo.

Alcuni criteri di scelta vanno rispettati per l'acquisto del buono strumento digitale. Hai dei dubbi sulla gamma di gadget disponibili su Internet? Segui la guida Superprof…

L’orologio cardio GPS ottimizza l’allenamento sportivo.

Aiuta a:

  • Perdere peso,
  • bruciare le calorie in eccesso,
  • Fare progressi,
  • Calcolare la distanza percorsa (con la funzione GPS),
  • Misurare la frequenza cardiaca.

Alcuni orologi dedicati agli sport estremi sono dotati di un altimetro, una bussola, un barometro o un termometro.

La maggior parte dei principali produttori di telefoni cellulari – Samsung, Sony, Huawei, Nokia – sono impegnati in una guerra commerciale per guadagnare ancora più spazio in un mercato così competitivo.

Che l’orologio sia gestito da iOS o Android, prendiamo in considerazione dodici criteri di scelta:

  1. Il tipo di schermo: schermo LCD, schermo transflettivo, schermi Oled,
  2. Compatibilità con gli smartphone: Apple Watch, Withings Activité e Nevo NeoWatch per iPhone, Samsung Gear per Android,
  3. Sensore di attività, sincronizzato con uno smartphone,
  4. La potenza di elaborazione,
  5. Capacità di memoria,
  6. Sensori integrati: livello di ossigeno, contapassi, giroscopio, cardiofrequenzimetro, fotocamera, chip GPS,
  7. Applicazioni di personal trainer
  8. Connettività wireless: bluetooth, 3G / 4G, WiFi, chip NFC,
  9. Carica della batteria: microUSB, wireless,
  10. Autonomia: fino a 3 giorni senza carica,
  11. Impermeabilità: alcuni orologi possono sostenere fino a 50 metri di profondità,
  12. Aspetto e design: come gioielli, anche forma, spessore e colore sono importanti.

Un allenatore dovrebbe usare macchine sportive? Non è strettamente necessario con gli orologi sportivi!

I migliori 10 migliori orologi cardio GPS

Esiste una grande quantità di smartwatch. Ahimè, non possiamo nominarli tutti. Ma ecco una lista di quelli che sembravano i migliori.

Samsung Gear S3

La particolarità di questo orologio è che quando lo smartphone associato è troppo lontano dall’orologio, è la connessione wifi a prendere il sopravvento per rimanere connesso.

L’app S Health integrata monitora l’attività fisica di chi la indossa e consente il monitoraggio dell’attività reale.

I passi e i piani vengono contati automaticamente e puoi avviare una sessione di allenamento scegliendo tra quindici diversi sport.

I dati vengono calcolati automaticamente: distanze percorse, calorie bruciate, frequenza cardiaca durante l’attività fisica (il cardiofrequenzimetro funziona continuamente durante un allenamento sportivo).

Come scegliere un braccialetto connesso per la corsa? Un orologio veramente sportivo?

Questo orologio è adatto ad esempio per le persone con pressione alta, ma il suo prezzo, 399 euro, può raffreddare gli entusiasmi di più di una persona.

Vantaggi. Design accattivante e interfaccia intelligente del telescopio rotante.

  • GPS,
  • Altoparlante,
  • Servizio telefonico LTE stand-alone opzionale e servizio di pagamento in tutto il mondo.

L’app Spotify permette di scegliere la musica per l’allenamento. Funziona con la maggior parte dei telefoni Android e persino con alcuni iPhone.

Svantaggi. Il software basato su Tizen ha meno supporto applicativo rispetto a Apple Watch o Android Wear.

  • La connessione iOS funziona, ma non è stabile.
  • Poche applicazioni beneficiano di servizi LTE stand-alone.

L’orologio Samsung resta, per ora, una delle migliori opzioni per gli utenti di telefoni Android.

Sony Smartwatch 3

Nello Smartwatch 3 è stato integrato un chip GPS per registrare l’attività fisica dell’utente, anche quando non è collegato allo smartphone associato.

Vantaggi

  • Prestazioni fluide
  • GPS integrato
  • Buon schermo
  • Caricabatterie MicroUSB

Svantaggi

  • Non molto elegante
  • Prestazioni GPS di Iffy
  • Porto carico
  • Cinturino non standard

Il suo svantaggio principale? Non c’è alcuna applicazione per la misurazione della frequenza cardiaca su questo orologio.

È uno strumento potente e ben equipaggiato con un buono schermo e una buona durata della batteria. Poter fare tutto questo solo un orologio da polso, è una vera vittoria.

Naturalmente, concorrenti come Moto 360 e Huawei Watch potrebbero averla vinta in termini economici. Ma i portatili Sony hanno alcuni vantaggi unici rispetto alla maggior parte dei dispositivi Android Wear disponibili oggi.

Questo è normale, rappresenta un entry level e può essere acquistato a partire da 110 €.

Withings Steel HR

Smartwatch compatibile con iOS e Android, Withings Steel HR è urbano, elegante e sportivo allo stesso tempo.

Per una fascia di prezzo tra i 190 € e i 200 €, ecco le caratteristiche di questo orologio:

  • Sensore della frequenza cardiaca, ideale per le persone che sono state sedentarie per molto tempo,
  • Un analizzatore di qualità del sonno per persone con disturbi del sonno (ad esempio, persone con stress, ansia o depressione),
  • Un cronometro misura il tempo esatto di durata dell’allenamento sportivo.

La batteria di questo orologio ha una durata molto lunga che può arrivare fino a 25 giorni con un uso normale!

Apple Watch Serie 3

Ecco un orologio sportivo essenziale: il calcolatore della frequenza cardiaca e il cronometro per conoscere il proprio tempo di esercizio.

Ciò che cambia rispetto all’Apple Watch di prima generazione, è stato integrato un chip GPS per consentire all’atleta di registrare la distanza percorsa.

Dotato di un GPS integrato, è impermeabile fino a 50 metri. Quale smartwatch scegliere per lo sport?

Gli appassionati di sport all’aria aperta saranno in grado di calcolare la pressione atmosferica grazie al barometro preinstallato nell’orologio.

Sarà adatto per il nuoto e anche per gli appassionati di immersioni subacquee: l’orologio è impermeabile fino a 50 metri di profondità!

Vantaggi: Schermo luminoso e bello.

  • Eccellente monitoraggio della forma fisica
  • Il GPS lo rende più versatile
  • Batteria a lunga durata
  • Prestazioni veloci

ATTENZIONE: occhio alla compatibilità con altri strumenti digitali… oltre al fatto che decisamente non si tratta di un prodotto economico!

Huawei Watch 2

Il Huawei Watch 2 del produttore cinese offre una conformità con la norma IP68, vale a dire che consente l’immersione a 1,5 metri per mezz’ora.

La sua funzionalità è chiaramente sportiva:

  • GPS,
  • Cardiofrequenzimetro,
  • Bussola,
  • Giroscopio,
  • Accelerometro,
  • VO2max (analisi del livello di ossigeno nel sangue),
  • Connessione NFC e Bluetooth e WiFi 4G (con scheda SIM).

Partendo per una sessione di jogging, una camminata veloce o un allenamento in palestra, l’utente sarà in grado di ascoltare la musica e ricevere consigli sull’allenamento dall’orologio!

Il follow up dell’attività in tempo reale consente di controllare le prestazioni gradualmente e progredire.

Il suo prezzo? Da 280 € a 330 €.

Suunto Ambit 2S Graphite HR

Orologio multisport con GPS e funzione cardio, è molto utile per corsa, nuoto, ciclismo e altri sport all’aria aperta.

L’estetica è al top ed è ricco di funzioni elettroniche:

  • Altimetro,
  • Bussola,
  • Rilevamento automatico del movimento
  • Registrazione dei dati + storico,
  • Cinturino cardio,
  • Ricevitore GPS,
  • Tenuta a 50 metri di profondità,
  • Sensore di potenza (per il ciclismo),
  • Rilevazione di tipo nuoto,
  • Funzione Virtual Trainer.

Si può acquistare a partire da 299 €, ed è uno dei meglio recensiti sul web.

Garmin VivoActive HR

Si tratta di un orologio a elevata sensibilità e di un bracciale in grado di registrare l’attività fisica.

Le sue funzioni:

  • Frequenza cardiaca,
  • Misuratore di calorie bruciate,
  • Calcolo della distanza percorsa,
  • Altimetro,
  • Bussola,
  • Applicazione meteo e temperatura,
  • Calcolo del numero di passi,
  • Analisi della qualità del sonno.

Esso permette di praticare numerose attività sportive come la corsa, il nuoto – con misura della distanza e del numero di lunghezze – ciclismo, golf, sci, canoa, attività indoor…

Il VivoActive HR utilizza un touch screen ed è possibile selezionare con un semplice tocco i menu dell’attività quotidiana e delle notifiche. Potrai avere una panoramica della tua giornata con informazioni su tappe, intensità, sport recentemente eseguito, bollettini meteo, le notifiche e frequenza cardiaca nelle ultime quattro ore compresi i dati relativi alle ore di sonno.

La recente strategia di Garmin consiste nel sacrificare la qualità e la luminosità dello schermo pe garantire una durata maggiore della batteria, il che spiega in gran parte il motivo per cui valga la pena dare un’occhiata a VivoActive.

Il sistema rende disponibili grafici sullo schermo per una visualizzazione delle curve di evoluzione del proprio stato di forma fisica nel corso del giorno.

Se ci si dimentica o se si è pigri, l’orologio ricorda al suo proprietario che è il momento di muoversi!

Si trova sul mercato a partire da 240 €, uno dei migliori prezzi sul mercato.

V800 GPS Polar

Il tuo nuovo migliore amico: lo SmartWatch!

Quanti battiti al minuto hai in aereo?

Questo orologio sportivo è come una gara di triathlon speciale.

È l’ideale per la corsa, il ciclismo e il nuoto, ed è adattato al triathlon.

Gli atleti che desiderano progredire e migliorare le prestazioni ameranno questo orologio che concentra i più recenti progressi della tecnologia, pur mantenendo un design sobrio.

Contiene tutto ciò che ci si può aspettare da un tale oggetto collegato:

  • Funzione GPS,
  • Altimetro,
  • Inclinometro
  • Barometro,
  • Analisi del sonno: sonno profondo, sonno leggero.

Esso contribuisce anche a preparare un vero e proprio programma di allenamento grazie a una durata della batteria di 13 ore e a una RAM pari a 99 ore di musica!

Per il prezzo si parte da 360 €. Non è economico, ma le sue funzioni sono complete!

TomTom Runner 3

La TomTom si è buttata nel mondo degli strumenti digitali sportivi offrendo per 249 €, un lettore MP3 e un tracker GPS direttamente in tempo reale.

Cosa c’è di meglio che ascoltare la musica preferita mentre si fa jogging, addominali o durante una sessione di bicicletta in campagna?

Il vantaggio è che permette di godere della sua musica attraverso auricolari Bluetooth, senza dover collegare le cuffie al polso.

L’attività di monitoraggio lo rende un orologio perfetto per correre, fare escursioni a piedi o camminare. Si può quindi scaricare un percorso, scalare le creste di montagna e i colli senza mai perdersi!

In breve offre:

  • Tracker dell’attività,
  • Chip GPS,
  • Cardiofrequenzimetro,
  • Misuratore di calorie bruciate,
  • Impermeabilità fino a 30 metri di profondità,
  • Programma di intrattenimento sportivo,
  • Indicazione della velocità in km/h,
  • Sistema di supporto: personal trainer vocale,
  • Lettore MP3.

Moto 360 2nd Generation

Questo orologio è indicato come il miglior strumento collegabile ad Android Wear per la corsa.

Per un prezzo di € 300, questo orologio sportivo prodotto da Motorola potrà piacere a più di uno sportivo.

L'idea di passare da uno schermo all’altro e ottenere esattamente quello che vuoi solo con il tocco di un dito può sembrare magico. Anche perché, nell'uso quotidiano, ci troviamo spesso a dover cercare il bottone giusto da schiacciare. Quale bracciale sportivo scegliere?

Compatibile con Android e iOS, la sincronizzazione mobile è semplice e gli aggiornamenti sono automatici.

Si tratta di un’estensione dello smartphone e di un vero e proprio allenatore per la vita di tutti i giorni: è davvero adatto sia per sport leggeri che intensivi.

Le sue funzioni?

  • Un monitoraggio continuo completamente personalizzabile,
  • Calcolo della distanza percorsa,
  • indicazione delle calorie bruciate,
  • reminder di attività disponibili: per motivare e ricordare che è giunto il momento di fare sport!
  • Il cardiofrequenzimetro è disponibile, ma è necessario il download di un’applicazione.
  • L’orologio è utilizzabile senza il proprio smartphone durante una corsa.

Per tutti gli altri appassionati di sport, esiste anche il personal trainer a domicilio per il fitness a casa!

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