Se vuoi avere tutto dallo sport devi prima dargli tutto.
Domenico Fioravanti
Mantenersi in forma è il miglior modo per vivere a lungo e sentirsi bene dentro il proprio corpo. Tuttavia, bisognerà avere una certa disponibilità economica per pagarsi corsi di crossfit e fitness in una palestra.
Tonificarsi, seguire programmi di cardio training, pilates reformer, crossfit o trovare un trainer possono rappresentare spese abbastanza importanti per il bilancio personale o familiare. Fortunatamente, da una decina d’anni a questa parte la frequentazione delle palestre ha conosciuto un enorme boom, che ha prodotto come risultato un abbassamento dei prezzi degli abbonamenti.
di persone hanno praticato uno o più sport nel tempo libero
In questo articolo mostreremo una panoramica delle tariffe di alcune grandi palestre presenti in Italia tra cui:
- Virgin Active
- GetFit
- Orange
- McFit...
I prezzi vanno generalmente dai 40€ mensili ai 100€ mensili per un abbonamento annuale. Dai un'occhiata, fai una scelta e iscriviti oggi stesso nel centro che ti permetterà di trovare la forma fisica che hai sempre sognato!
Scegliere palestra giusta: una panoramica
Per quanto sia benefica e meno costosa che in passato, la pratica sportiva in un centro fitness non è di certo gratuita ed è bene prendere in considerazione i costi per non trovarsi con spiacevoli sorprese sul proprio conto bancario a fine mese. Ed è proprio questo aspetto che vogliamo approfondire in questo articolo: quanto costa un abbonamento in palestra e fare attività fisica?
Ogni centro fitness propone piani e formule diverse, che variano in base alla durata, ai servizi inclusi e alla posizione della struttura. Se non vuoi impegnarti per un anno, spesso le palestre offrono un abbonamento trimestrale, ideale per chi vuole testare la palestra per alcuni mesi senza impegni a lungo termine. D'altro canto gli abbonamenti annuali sono pensati per chi desidera risparmiare sul costo mensile e allenarsi con continuità.
Alcune palestre offrono anche ingressi singoli o carnet mensili, perfetti per chi ha un’agenda variabile o viaggia spesso, così come piani personalizzati che includono consulenze, corsi specifici o accesso all’area benessere. Oltre alla tariffa di base, è importante considerare anche la quota di iscrizione iniziale, che copre l’attivazione del profilo e l’assicurazione, e che può variare da pochi euro fino a diverse decine, a seconda del centro.
Ogni palestra dispone di un proprio listino prezzi, spesso articolato in diverse opzioni in base ai servizi offerti: sale pesi, corsi collettivi, piscina, sauna o area spa. Prima di scegliere, è quindi utile confrontare le proposte, valutare la reale frequenza con cui si pensa di allenarsi e capire quale piano rappresenti il miglior equilibrio tra costo e valore.
Puoi anche scegliere un tipo di allenamento ibrido, che combina lezioni in palestra con sessioni online o da casa. Questa formula offre la libertà di scegliere quando e come allenarsi, adattandosi a stili di vita frenetici e a chi viaggia spesso.
Quanto costa iscriversi in palestra: scopriamolo insieme
Ovviamente il prezzo dell'abbonamento varierà in base alla palestra e al tipo di abbonamento che si vuole fare. Vediamo insieme alcune delle palestre presenti in tutta Italia e la loro offerta. Partiamo dalle palestre “di lusso”, che si collocano nella fascia alta del mercato, offrendo ambienti confortevoli e una gamma completa di corsi premium.
Palestra Virgin Active prezzi
Hai cercato su Google "Virgin active prezzi abbonamenti 2026" o "prezzo mensile virgin Active" ma non sei riuscito a trovare un prezzo? Effettivamente i prezzi della Virgin cambiano in base alla zona e le offerte sono diverse. Per conoscere esattamente il prezzo di un abbonamento dovrai prendere un appuntamento con lo staff, che ti farà entrare in questo fantastico mondo dedicato tutto al benessere... che si raggiunge con il proprio sudore! Proviamo a fare un po' di chiarezza!
Attiva nel settore del fitness e benessere dal 1999, Virgin Active è sbarcata in Italia nel 2004 e conta ad oggi nel nostro Paese 38 club.
Ogni centro propone macchinari per l'allenamento, sale per i corsi fitness, una sala spinning con corsi di cycle burn, cycle race altri ancora, uno studio Pilates e uno studio per fare antigravity con i nastri o yoga, più una piscina per il nuoto libero e i corsi in acqua.
Sono 1.500 i personal trainer a disposizione per aiutarti a scoprire le tue potenzialità e sviluppare un programma di allenamento personalizzato ed efficace.
Troverai vari corsi offerti, ognuno con un obiettivo specifico ad esempio:
- Functional: per migliore movimento e resistenza
- Cycle burn: per un allenamento cardio adrenalinico
- Water: per un allenamento completo in acqua
- Yoga: per equilibrare mente e corpo grazie a una disciplina millenaria.
Ma adesso veniamo al nocciolo...
Diciamo subito che i prezzi Virgin Active sono in linea con la qualità dell'offerta... metti in conto un discreto budget! Esistono però in alcuni periodi dell'anno formule a piccoli prezzi che possono aiutarti a capire se la palestra fa per te e soprattutto a decidere se vuoi iscriverti proprio in un club Virgin Active!
Gli abbonamenti variano in base alla sede e al tipo di contratto (mensile, annuale). In genere, un abbonamento annuale palestra, alla Virgin può costare tra gli 80 e i 160 euro al mese. A volte ci sono offerte speciali o promozioni che riducono il costo iniziale.
Il costo Virgin Active ovviamente varia a seconda dell'abbonamento scelto: ad esempio potrai scegliere tra le formule Life, Premium e Premium Plus... non sempre sono disponibili in tutti i centri, controlla in quali sono attive e quale promozione offrono le singole palestre, a volte ci sono offerte vantaggiose!
Vuoi conoscere i prezzi per un centro nella tua città? Apri Google e digita ad esempio "Virgin Active Milano prezzi", oppure vai sul sito della palestra dove, indicando il club più vicino a casa tua, potrai inserire i tuoi dati e verrai contattato da un operatore che ti fornirà tutti i dettagli sui servizi e i prezzi degli abbonamenti. Inoltre potrai anche fare un planning di allenamento con il tuo personal trainer milano
E perché non provi a convincere anche i tuoi familiari e amici a iscriversi? Potrete così allenarvi in compagnia e trovare il benessere insieme! Potreste anche trovare un prezzo vantaggioso!
Nel caso in cui il tuo capo sia un fitness lover, poi, potrai portare alla sua attenzione le soluzioni che Virgin Active ha pensato per le aziende: non solo abbonamenti speciali per i dipendenti, ma anche Team Building all'insegna della forma fisica.
Palestra GetFIT costo
Per gli sportivi di Milano, GetFIT dal 1984 è sinonimo di eccellenza nel mondo del fitness e ha come filosofia lo "star bene" con se stessi e con gli altri senza giungere all'esasperazione dell'attività fisica.
GetFIT conta ad oggi 8 Club in città e dispone di personal trainer pronti a seguire i clienti passo dopo passo nell'allenamento, a organizzare piccoli gruppi di lavoro, mini sedute informative, oppure a fornire una consulenza che permetterà di imparare ad allenarsi in maniera indipendente.
ti unirai a loro?
Tra le moltissime attività proposte ci sono anche sport di combattimento (con allenamenti di boxe), corsi posturali e lezioni originali (pancastrecht, ad esempio!). Per non parlare dei reality show nel segno del fitness, ovviamente!
Dal punto di vista del prezzo, tutto dipende da te: puoi davvero personalizzare la tua esperienza presso queste palestre. Dunque, la risposta a "palestra GetFit costo" non è solo una e cambia a seconda delle tue esigenze!
Per questo il sito non fornisce direttamente le tariffe, ma ti permette di contattare lo staff per chiedere maggiori informazioni. Per darti un ordine di idee, considera che un'iscrizione con formula all inclusive ti farà spendere comunque più di € 100 al mese.
Online è possibile registrarsi e prenotare la lezione e i diversi servizi offerti.
Potrai lavorare con un personal trainer, nutrizionista e osteopata in sinergia, prendendoti davvero cura di ogni aspetto della tua salute psicofisica.
Se hai in mente di destinare un budget più basso all'iscrizione in palestra, niente panico! Ci sono anche tante palestre low cost che potrebbero fare a caso tuo! Si tratta di palestre spesso sviluppate come franchising in tutta Italia, che propongono ai loro iscritti tariffe ridotte e accessibili per tutti!
Vediamo quindi due grandi catene di palestre low cost presenti sul territorio italiano per un allenamento full senza prezzi foll(i).
Palestra low cost: Orange
Orange, presente a Torino con 10 palestre, propone di ritrovare la forma ad un prezzo estremamente contenuto! Come? Ottimizzando l'offerta di prestazioni e facendo pagare come extra alcuni dei servizi proposti. Le docce, ad esempio, non sono comprese nell'abbonamento e si pagano € 0,50.
Certo, ci sono degli svantaggi, ma a livello di tariffe, questo permette di creare una vera differenza con le palestre più cool: parliamo infatti di circa 39 euro al mese!
Nella sezione del sito dedicata all'abbonamento troverete tutte le indicazioni che vi servono. Il vantaggio? L'abbonamento è "universale", ovvero valido in tutte le palestre Orange!
Palestra McFIT prezzo
McFIT è una catena di palestre che offre strutture moderne e accessibili in diverse città in Italia. Il concetto di McFIT si concentra su allenamenti a prezzi competitivi, con orari di apertura estesi e senza contratti obbligatori a lungo termine. Le palestre sono progettate per adattarsi a tutti i tipi di utenti, con attrezzature moderne per il fitness, l'allenamento funzionale e il cardio.
Le palestre McFIT in Italia sono davvero ovunque, in totale sono infatti 230! Tra le sedi, troviamo:
- Bari
- Bergamo
- Cremona
- Milano
- Roma
- Torino
- Bologna
- Napoli
- Verona
- Vicenza
- Venezia
- Padova
- Genova
- Ferrara...
Per informazioni precise sulle sedi e le tariffe, ti consigliamo di visitare il sito ufficiale di McFIT Italia o di contattare direttamente una palestra della tua zona.
Per avere un'idea:
- Abbonamento mensile: solitamente, il costo per un abbonamento mensile senza impegno di lungo termine è intorno ai 49,90€ al mese.
- Abbonamento annuale: l'abbonamento annuale, che potrebbe richiedere un pagamento upfront, ha un costo che può variare, ma in genere è intorno ai 400€ annui.
McFIT è nota per la sua accessibilità con orari che possono coprire l'intera giornata (in alcuni casi anche 24 ore su 24), offrendo flessibilità agli utenti.
Esistono anche formule di abbonamento multisede, che ti danno massima flessibilità a livello di location per i tuoi allenamenti!
Oltre al contratto standard, c'è anche il contratto FLEX che dà la possibilità di disdire l'abbonamento quando si vuole. I centri propongono una sessione di prova (che si può decidere di effettuare da soli oppure con un personal trainer): questo allenamento ti aiuterà di certo a farti un'idea dell'ambiente, delle macchine a disposizione e del centro stesso prima di iscriverti e entrare a far parte a pieno titolo dei clienti del club. Ogni palestra offre una varietà di servizi come spazi per l'allenamento con pesi, attrezzature cardio, aree per esercizi funzionali e, talvolta, corsi di gruppo. Alcune palestre possono anche avere sale dedicate alla zona relax o al wellness.
Addominali, cardio training, GAG… chi ha detto che mantenersi in forma comporta necessariamente spese esorbitanti?
Alternative economiche e corsi specifici
Hai paura di iscriverti in palestra e poi sottoutilizzare il tuo abbonamento? Forse ci sono delle alternative più adatte a te!
Crossfit costo
Nato negli USA negli anni '70, il crossfit è una disciplina che unisce diversi sport. Si tratta in effetti di un allenamento incrociato che unisce la forza atletica, il sollevamento pesi, la ginnastica e persino la resistenza.
Insomma, resistenza, allenamento cardiovascolare, esercizi respiratori, rafforzamento muscolare, forza, coordinazione, flessibilità, potenza, velocità, agilità, equilibrio, precisione e anche performance: sono queste tutte le parole chiave del crossfit, un'esperienza full!
Praticato dai militari, pompieri e polizia, il crossfit è quindi un allenamento sportivo completo di alto livello, tutto quel che serve per arrivare all'apice della propria forma fisica.
Colui o colei che lo pratica effettua il work out of the day. Si tratta nello specifico di serie ripetute di esercizi cardio, sollevamento pesi e ginnastica. Ti starai dicendo: "combinare diversi sport dev'essere oneroso".
Vuoi sapere quanto è il crossfit costo? Devi mettere in conto di spendere tra i 70 € e i 120 € al mese per accedere alle lezioni.
Personal trainer, un'alternativa all'abbonamento mensile palestra
Un'altra opzione è scegliere di allenarsi con un personal trainer privato. Anche in questo caso il prezzo varierà in base al personal trainer e alla città in cui vivi. Il prezzo può essere intorno ai 40 € per un personal trainer one-to-one su appuntamento,ma in alcune grandi città come Milano o Roma il prezzo può salire fino a 60–80 € a lezione. Sembra essere caro, ma ne vale la pena alla luce dei risultati che otterrai, soprattutto se questo ti permetterà di non perdere la tua motivazione nell'allenamento!
E in alternativa, perché non optare per un personal trainer online? In ogni caso potrà creare per te un percorso personalizzato che ti permetterà di raggiungere i tuoi obiettivi in modo più rapido, sicuro e motivante. Un professionista esperto non solo adatta il programma alle tue esigenze fisiche e al tuo livello di allenamento, ma ti aiuta anche a migliorare la postura, la tecnica e la gestione del respiro, riducendo il rischio di infortuni e massimizzando i risultati.
Come vuoi allenarti? 🤸
Vuoi fare un abbonamento annuale palestra? Qualche consiglio per scegliere quella giusta
Crossfit, fitness, palestre di lusso o low cost, cardio, abonnamento studenti, ecc... tutta questa confusione è una scusa in più per rimandare la scelta della palestra a domani? D’accordo, nessuno sconto alla tua pigrizia, giù dal divano: vediamo quali elementi dovrai mettere in conto per fare la scelta migliore!
Nel momento in cui decidi di provare un nuovo ristorante, chiedi consigli ad amici, leggi le recensioni online o consulti il menù sul sito prima di prenotare, giusto? Se apprezzi la prima cena ci ritornerai mentre, se la tua esperienza è stata negativa, la prima visita coinciderà probabilmente anche con l'ultima.
Trovare una buona palestra in cui andare ad allenarsi mantenendo alta la motivazione e mettendoci tanta volontà è esattamente la stessa cosa!
Un buon club fitness si adatta alla tua personalità unica e ti spinge a tornare e fare esercizi regolarmente.
Contrariamente al ristorante, iscriversi in palestra è un investimento finanziario importante e più a lungo termine (non si tratta di due ore una tantum, ma di ore ripetute durante tutto il corso dell'anno), è dunque ancora più importante sottoscrivere l'abbonamento in quella giusta… ed evitare di perdere la motivazione già alla seconda sessione!
L'aspetto sicuramente positivo è che il 90% delle palestre propongono una prova gratuita. Avrai quindi l'occasione di testarle e poi, se non ti piacciono, di passare alla successiva.
Importante: durante la lezione/il periodo di prova, valuta con obiettività l'ambiente, ma anche macchine e servizi a disposizione. La prima impressione sull'ambiente può cambiare, mentre è davvero importante capire se c'è quello che cerchi e che ti serve per raggiungere gli obiettivi che ti sei prefissato.
Per quanto riguarda l'ubicazione, scegli una palestra vicina a casa tua (magari c'è una sala nella tua via!) o al tuo lavoro. La distanza o il tempo del tragitto non devono scoraggiarti e frapporsi fra te e i tuoi obiettivi sportivi.
Vuoi allenarti senza spendere una fortuna?
Prima di sottoscrivere un abbonamento, puoi sfruttare le prove che molte palestre offrono: generalmente un ingresso gratuito he ti consentirà di testare ambienti, corsi e attrezzature senza impegno.
Inoltre puoi approfittare anche delle promozioni stagionali, ad esempio, offerte di inizio anno, durante il black friday, prima dell'estate o pacchetti “trimestrale” scontati.
Confronta sempre i piani del listino: a volte, un abbonamento annuale conviene più di tre mensili separati.
Fai inoltre attenzione agli orari di apertura: assicurati che coincidano con le tue esigenze e che non si sovrappongano ad altri impegni presi precedentemente. La costanza è un'ottima dote da applicare a tutti i campi della vita, ma lo è ancor di più quando si parla di fitness e di lavori che devono essere svolti regolarmente e diligentemente per dare i risultati sperati.
Fai la tua scelta anche in base a:
- Le persone che frequentano la palestra
- La qualità e l'esperienza del personale
- Il livello di pulizia del centro
- L'attrezzatura messa a disposizione dalla palestra
- Le lezioni a cui puoi prendere parte
- E, ovviamente, il prezzo!
Scegliere la palestra giusta non è un dettaglio di poco conto, ad esempio puoi anche scegliere palestre per sole donne. Fare la scelta giusta è una delle chiavi del successo per rimettersi in forma! Ricorda che sarà anche importante seguire un piano di alimentazione per aumentare il tuo benessere.
Se non sei convinto/a, evita di opzionare fin da subito abbonamenti pluriennali solo perché c'è uno sconto annuale... li butteresti via. Effettua invece gli ingressi di prova (spesso gratuiti), finché non trovi quella ideale per te. L'importante è mettersi in moto e partire verso una versione migliore del tuo benessere.
Ti è piaciuto quest'articolo? Lascia un commento
Loading...
