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Marina
- Tariffa 15€
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Numero di studenti che Marina ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Certificata da Yoga Alliance (200h), insegno yoga per tutti. Allenamento, relax e benessere totale da casa propria
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Luogo del corso
Riguardo Marina
Mi chiamo Marina e insegno yoga dal 2022. L’attività fisica è sempre stata una parte fondamentale della mia vita, ma con lo yoga ho scoperto un modo unico per unire ai benefici fisici anche quelli mentali e spirituali. Condivido questa pratica perché credo profondamente nel suo potere trasformativo: mi gratifica vedere i miei allievi migliorare la flessibilità, ridurre dolori, ascoltare meglio il proprio corpo e ritrovare rilassamento ed equilibrio nella vita quotidiana.
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Riguardo la lezione
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Le mie lezioni di Hatha, Yin e Vinyasa Yoga si basano sulla formazione accreditata da Yoga Alliance completata a Rishikesh, in India, e sull’esperienza maturata insegnando in diversi paesi europei. Propongo pratiche accessibili a tutti, con sequenze che uniscono respiro, movimento e rilassamento. Ogni lezione inizia con un momento di centratura, prosegue con asana guidati e varianti per ogni livello, e si conclude con un rilassamento profondo. Il mio approccio è inclusivo e adattabile, pensato per studenti di qualsiasi età e livello d'esperienza, offrendo a ciascuno la possibilità di sperimentare i benefici dello yoga sul corpo e sulla mente.
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