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Cristiane
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Mi chiamo Cristiane e sono una Personal Trainer certificata. Pratico bodybuilding e Capoeira da anni, aiutando donne, bambini e coppie a sviluppare sicurezza, forza e autostima attraverso l'allenament
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Riguardo Cristiane
Pratico bodybuilding e capoeira.
Ho studiato diversi metodi di allenamento, come la Sardinha Ponto Zero. Ho acquisito la maggior parte delle mie conoscenze di bodybuilding in Brasile, che è il secondo paese al mondo per numero di praticanti. Sono una persona calma e socievole e mi piace ottenere il massimo dai miei clienti. Credo che insieme possiamo raggiungere risultati incredibili.
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L'attività fisica promuove il benessere fisico e mentale, la disciplina, migliora le capacità cognitive e regola gli ormoni.
I miei corsi:
- Esercizi di fitness funzionale, a casa o in palestra;
- Allenamento di forza e resistenza;
- Piano di allenamento per favorire la perdita di peso.
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