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Francesco
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Mi chiamo Francesco e sono un maestro di Shaolin Kung Fu, Sanda e Qi Gong. Ho appreso queste affascinanti discipline dal mio maestro Shi YanTi, nonché monaco guerriero della 34esima generazione del Te
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Riguardo Francesco
Mi chiamo Francesco, sono nato a Ragusa, in Sicilia, e pratico Shaolin Kung Fu da ormai tanti anni. Il mio maestro, Shi YanTi, fa parte dei monaci guerrieri del Tempio Shaolin della 34esima generazione. Nei vari anni ho partecipato a varie competizioni nazionali e internazionali, riuscendo a vantare varie medaglie. Ho partecipato anche da giudice. Ho avuto la fortuna di allenarmi e svolgere vari esami in Cina. Nel tempo ho anche raccolto vari attestati di partecipazione in vari seminari.
Insegno anche a Modica, presso la palestra Motyka.
La mia promessa è quella di insegnare mettendo passione, attenzione e serietà in ogni situazione.
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Riguardo la lezione
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Lo Shaolin Kung Fu è composto dai taolu. Il taolu è una serie di movimenti, in italiano può essere "forma" o "sequenza". Più specificatamente si tratta di una sequenza di tecniche, sia di attacco che di difesa, atte a migliorare l'abilità tecnica, la coordinazione, la potenza, la velocità e la resistenza.
Il Sanda o pugilato cinese, è uno sport da combattimento cinese uno contro uno. Contiene pungi: jab, gancio, monytante; calci: frontale, laterale, alti, bassi; ginocchiate; gomitate (non in combattimento); proiezioni. Il termine Qì Gōng si riferisce a una serie di pratiche e di esercizi collegati alla medicina tradizionale cinese e alle arti marziali cinesi che prevedono la meditazione, la concentrazione mentale, il controllo della respirazione e particolari movimenti di esercizio fisico.
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Francesco è un maestro eccezionale. Gentile, disponibile, attento, ma soprattutto esperiente e professionale! Grazie infinite per i tuoi insegnamenti!!
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