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Marco
- Tariffa 39€
- Risposta 3h
-
Allievi1
Numero di studenti che Marco ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Marco ha seguito da quando è arrivato su Superprof

39€/ora
1a lezione offerta
- Personal Trainer
- Fitness
- Muscolazione
- Fitness
Mi chiamo Marco Abis, Personal Trainer a Lecco e online, sono Campione Europeo e Mondiale di Bodybuilding natural, specializzato in percorsi di trasformazione fisica per Dimagrimento e Aumento Massa.
- Personal Trainer
- Fitness
- Muscolazione
- Fitness
Luogo del corso
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Presso Marco: Lecco
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Lecco
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Super insegnante
Marco fa parte dei migliori insegnanti di Personal Trainer. Profilo certificato, ottimo diploma, rapida organizzazione della prima lezione, ottimi commenti dei suoi allievi!
Riguardo Marco
Lavoro con persone vere, con vite piene. Ascolto, faccio ordine e trasformo obiettivi confusi in passi chiari.
Preferisco pochi esercizi ma fatti bene, parole semplici e feedback onesti.
Niente frasi fatte, niente promesse miracolose. Ti guardo muovere, capisco cosa blocca i tuoi progressi e ti do solo ciò che serve.
Metodo, costanza e chiarezza: così si cresce. Io ci metto competenze e presenza costante, tu disciplina e l’impegno.
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Aiuto uomini e donne a dimagrire, aumentare massa muscolare e ritrovare la loro miglior forma fisica di sempre, con un metodo efficace, rapido e misurabile.
Lavoro in studio privato (lezioni da 60min o più a seconda delle necessità) oppure attraverso percorsi seguiti online.
METODO:
• Valutazione iniziale: obiettivi, abitudini, postura, test di forza di base.
• Programmazione per fasi con progressione dei carichi, tecnica pulita, prevenzione infortuni.
• Educazione allo stile di vita: sonno, gestione dello stress, linee guida alimentari.
• Monitoraggio con verifiche periodiche, misure semplici e foto su richiesta.
• Niente scorciatoie: naturale, sostenibile, orientato al risultato reale.
LEZIONE TIPO (in studio)
1. Riscaldamento mirato e attivazione.
2. Tecnica degli esercizi principali (bilancieri, manubri, corpo libero, elastici).
3. Lavoro di forza/ipertrofia personalizzato; eventuali esercizi posturali.
4. Defaticamento, indicazioni pratiche per la settimana.
Durata media 60min o più a seconda delle necessità.
PER CHI?
- Principianti che vogliono partire in sicurezza.
- Chi ha già esperienza ma è bloccato nei progressi.
- 20–50+ anni, con poco tempo ma obiettivi chiari.
- Ex sportivi che vogliono rientrare in forma.
DOVE E COME
-Studio privato a Lecco con attrezzi per forza/bodybuilding e parcheggio riservato gratuito.
-Online, tramite la mia guida con programmi di allenamento e nutrizione e supporto motivazionale costante e quotidiano.
PERCORSI:
Singole lezioni, pacchetti 4/8 sedute o pacchetti ore in studio e percorsi di 3 o 6 mesi seguiti con la formula online.
COME SI INIZIA?
Scrivimi gli obiettivi; fissiamo una valutazione iniziale gratuita e costruiamo il tuo percorso su misura. Risultati chiari, metodo semplice, impegno condiviso.
Commenti
Tutti i commenti sono raccolti dalla nostra équipe sono affidabili al 100%. Corrispondono alla vera esperienza vissuta dagli studenti dell'insegnante.
Perfetto! Ho avuto un primo incontro con Marco e ne sono rimasto molto colpito. Fin da subito ha ascoltato con attenzione le mie necessità, senza partire proponendomi un piano standard, ma cercando davvero di capire le mie esigenze e i miei obiettivi.
Mi è piaciuto molto il suo approccio: richiede determinazione e volontà, ma allo stesso tempo è estremamente disponibile e presente. Se ti segue come personal trainer, ti supporta a 360 gradi, facendoti sentire davvero accompagnato in ogni fase del percorso.
Super professionale, competente e attento alla persona prima ancora che al programma.Visualizza tutti i commenti
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Ci siamo conosciuti tramite Superprof e devo dire che ho fatto la scelta giusta. Allenamenti su misura, chiari, e soprattutto mai noiosi. Ho perso peso e mi sento più in forma che mai.”
Ci siamo conosciuti in palestra, mi serviva qualcuno che mi seguisse meglio. Con lui ho costruito spalle e petto come non pensavo fosse possibile. È uno che ti spinge al massimo
Sono fisioterapista a Lecco e collaboro da tempo con Marco. Quando un mio paziente ha bisogno di un percorso di rinforzo muscolare o di riprendere in sicurezza l'attività fisica, mi affido a lui con tranquillità. È competente, attento e lavora in modo personalizzato: per questo ci scambiamo spesso i clienti, con ottimi risultati.
Ho conosciuto Marco tramite un amico, cercavo un personal trainer serio e competente. Con lui ho perso 9 kg e soprattutto ho imparato a gestire meglio le mie giornate. Lo consiglio per la professionalità e l'enorme esperienza
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Tariffe
Tariffa
- 39€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 175€
- 10 h: 299€
webcam
- 39€/ora
spostamenti
- + 20€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Marco vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
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