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Stefania
- Tariffa 35€
- Risposta 24h
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Allievi3
Numero di studenti che Stefania ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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35€/ora
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- Yoga
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- Kundalini
Mi chiamo Stefania, ho oltre 15 anni di esperienza nel mondo dello Yoga e sarò felice di guidarti nel tuo percorso di evoluzione personale e spirituale attraverso questa antichissima pratica!
- Yoga
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Luogo del corso
-
Presso Stefania: Elmas
- Via webcam
-
Riguardo Stefania
Da oltre 15 anni studio e pratico lo Yoga. Posso dire che questa pratica mi ha realmente trasformata? Assolutamente sì! Ed è per questo che decisi di formarmi e cominciare ad insegnarlo. Lo Yoga mi ha aiutata sotto diversi punti di vista; mi ha resa fisicamente più forte, flessibile e mobile, mi ha resa più coraggiosa e sicura di me stessa, mi ha aiutata nel prendere scelte importanti con lucidità ed a respirare nei momenti più difficili. Questo grande bagaglio ha fatto sì che mi innamorassi di questo mondo sempre di più fino a desiderare di farlo conoscere a più persone possibili. Il mio insegnamento è basato sull'esempio. Ti offro ciò che ho sperimentato e sperimento quotidianamente attraverso il corpo, la mente e lo spirito. Il percorso è magico, ma la strada è lunga ed è perciò importante che tu abbia una guida responsabile e professionale. Ad oggi gestisco corsi di gruppo per diversi livelli, organizzo workshop tematici e seminari di approfondimento, eventi e ritiri yoga, collaborando con diversi centri e palestre a Cagliari e hinterland, offro classi one to one con percorsi personalizzati, e porto lo Yoga in spiaggia durante l'estate. Ti aspetto presto per cominciare o continuare un entusiasmante percorso insieme!
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
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Lo Yoga è per tutti! È vero...ma ciascuno di noi ha bisogni e necessità diversi. Le lezioni di gruppo possono offrire un'esperienza stimolante da condividere con tanti praticanti e per alcuni può rappresentare la scelta giusta, ma magari tu hai delle specifiche necessità e l'insegnante non può seguirti in modo appropriato. Attraverso la mia esperienza di oltre 15 anni nel mondo Yoga e non solo, posso offrirti tanti approcci diversi alla pratica in funzione delle tue specifiche esigenze, lo Yoga dev'essere un comodo vestito da indossare! Non abbiamo tutti la stessa taglia, perciò le nostre necessità possono essere molto differenti. Sono Stefania, e sono un'istruttrice Yoga certificata in: - Kundalini Yoga - Vinyasa Yoga - Restorative Yoga - Yoga Nidra - TRX Yoga Inoltre ho esperienza in altri campi quali il Rilascio Miofasciale, tecniche di meditazione, Massaggio Kundalini. La mia esperienza può fornirti nuovi strumenti se sei un praticante esperto, oppure guidarti a muovere i tuoi primi passi nel mondo dello Yoga. Strutturiamo insieme il tuo percorso in base a: - i tuoi obiettivi (forza, flessibilità, resistenza, mobilità) - le tue necessità fisiche (postura o traumi) - le tue necessità psichiche (ansia, depressione, paure) Sarò felice di ascoltarti e guidarti attraverso il miglior percorso che puoi affrontare!
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
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Stefania is really wonderful specialist and nice person. She puts her attention on what a student really need. I was incredibly happy to have a private lessons with her
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Tariffe
Tariffa
- 35€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 160€
- 10 h: 300€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Stefania vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
webcam
- 35€/ora
Precisazioni
La prima lezione offerta si riferisce ad un primo incontro conoscitivo di 30 minuti, effettuabile telefonicamente oppure in presenza, allo scopo di formulare il percorso più adatto a te.
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