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Stefania
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Mi chiamo Stefania e sono un insegnante di Hatha, Vinyasa Yoga. Ti propongo un approccio personalizzato in base alle tue caratteristiche e necessità. Il tuo corpo, per il tuo Yoga.
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Riguardo Stefania
Ho 39 anni e da circa 15 pratico Yoga, in maniera più o meno costante, perchè come ogni essere umano ho i miei limiti e impegni, ma il benessere psicofisico è al primo posto per me.
Sono formata anche in Ayurveda, soprattutto massaggio e attualmente sto studiando terapie psico somatiche che inserisco nelle mie lezioni.
Il messaggio che vorrei passare è che ognuno di noi può migliorare il proprio stato di salute, mantenere un alto livello di energia e attività e soprattutto che ognuno di noi può uscire da situazioni di stallo da cui sempre impossibile tirarsi fuori.
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Riguardo la lezione
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Italiano
La curiosità mi ha portato a studiare non solo il corpo umano, ma anche quello che si cela sotto la struttura più grossolana. Non si possono applicare e proporre le stesse posture per tutte le persone ed ognuno di noi merita un'attenzione diversa in quanto essere unico e irrepetibile.
Per questo motivo non ho un limite di età di insegnamento, solo voglia di imparare, mettersi in gioco e amor proprio.
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