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Mattia
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Chinesiologo Clinico laureato presso Unifi e specializzato in attività motoria preventiva e adattata, esperto in posturologia, ginnastica in gravidanza, fitness, preparazione atletica e riatletizzazio
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Riguardo Mattia
Laureato con il massimo dei voti in Scienze Motorie e successivamente in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate presso l’Università di Firenze, sono istruttore certificato di Ginnastica in Gravidanza e sto completando un Master di primo livello in Posturologia Clinica all’Università di Pisa, che mi ha permesso di approfondire in modo specialistico l’interazione tra movimento, postura e prevenzione con un approccio clinico e scientifico. Negli ultimi anni ho maturato esperienza in diversi ambiti del benessere e delle attività motorie, tra cui rieducazione e post-riabilitazione, fitness, preparazione atletica, return to sport, ginnastica in gravidanza, attività motorie per la terza età e ginnastica posturale. Attualmente lavoro come chinesiologo clinico presso la palestra Motus di Piombino, dove collaboro con un team multidisciplinare per creare percorsi personalizzati e su misura per ogni cliente, con l’obiettivo di migliorare salute, postura e qualità della vita. Oltre al percorso accademico e professionale, possiedo una profonda conoscenza dello sport agonistico: sono stato atleta della Nazionale Italiana di Judo Under 21, partecipando ai Campionati del Mondo di Zagabria 2017 e agli Europei di Sofia 2018, conquistando due Coppe Italia Senior e diversi titoli nazionali. Questa esperienza mi ha trasmesso valori fondamentali che porto nel mio lavoro ogni giorno: disciplina, resilienza, rispetto e serietà.
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Riguardo la lezione
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Il mio approccio didattico si basa sulla personalizzazione: ogni persona ha esigenze, obiettivi e caratteristiche diverse, per questo strutturo i percorsi dopo un’attenta valutazione iniziale. Lavoro con un metodo scientifico, frutto della mia formazione accademica e dell’esperienza pratica, integrando conoscenze di posturologia, prevenzione e fitness con attenzione al benessere psicofisico. Una lezione tipo prevede una prima fase di valutazione e riscaldamento, seguita da esercizi mirati e progressivi, scelti in base agli obiettivi specifici (rieducazione posturale, tonificazione, ritorno allo sport, attività in gravidanza, prevenzione per la terza età). Concludo sempre con una fase di defaticamento e stretching, per garantire equilibrio e prevenzione di sovraccarichi. Dal punto di vista didattico pongo grande attenzione alla chiarezza, alla motivazione e alla correzione del gesto motorio, favorendo un apprendimento consapevole e sicuro. L’obiettivo è rendere la persona autonoma e consapevole nel movimento, trasmettendo competenze che restano nel tempo. Le mie lezioni si rivolgono a un pubblico molto ampio: bambini e ragazzi che vogliono sviluppare capacità motorie di base, adulti che desiderano migliorare forma fisica e postura, atleti che necessitano di programmi di preparazione o ritorno allo sport, donne in gravidanza che cercano un percorso sicuro e guidato, anziani che vogliono mantenere mobilità, equilibrio e qualità della vita.
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