Alessio - Personal trainer - Catanzaro
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Alessio

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    Numero di studenti che Alessio ha seguito da quando è arrivato su Superprof

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Alessio - Personal trainer - Catanzaro
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Ciao! Sono Alessio – Laureato Magistrale LM67 & LM68, Personal Trainer e Preparatore Atletico. Migliora il tuo allenamento con un supporto personalizzato: contattami per una consulenza gratuita e comi

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    • Via webcam
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Riguardo Alessio

FORMAZIONE
Triennale in Scienze Motorie e Sportive: 110/110
Magistrale in Scienze e Tecniche Sportive: 110L + menzione accademica
Magistrale in Scienze delle Attività Motorie Preventive e Adattate: 110L + menzione accademica

CERTIFICAZIONI FIPE
Fitness PT
Allenatore di Pesistica Olimpica Specialista
PT Over 65 ESPERIENZE

Prep. Atletico US CZ Calcio Fem. U17

Specializzato in dimagrimento, tonificazione & ricomposizione, allenamento della forza Corridore Spartan Race

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  • Tutti i livelli
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ALLENEMENTO SU MISURA PER TE!

Ogni lezione è progettata su misura per adattarsi ai tuoi impegni, con orari flessibili e massima disponibilità. Dopo un’analisi approfondita del tuo stato fisico e delle tue capacità, costruiremo insieme un programma di allenamento su misura, con obiettivi chiari e raggiungibili, ottimizzando al meglio le risorse a disposizione. Il percorso sarà studiato per migliorare la qualità dei tuoi movimenti e affinare l’approccio agli esercizi, per garantire risultati concreti e duraturi.

ALLENATI DOVE E QUANDO VUOI!

Se sei un genitore, un lavoratore, uno studente o hai un’agenda fitta di impegni, non preoccuparti: con me hai il pieno controllo su orari e giornate! Prenota la tua lezione di prova gratuita e sperimenta un approccio diverso. Investi su te stesso, e vedrai la differenza!

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  • A che età hai iniziato a fare sport? Parlaci del tuo debutto!

    Ho iniziato quando avevo circa 6 anni, zampettando qui e li tra le
    differenti discipline sportive. Ho avuto modo di giocare a basket,
    praticare nuoto, calcio, pallavolo, arrampicata sportiva, tennis ed
    atletica leggera. Ma poi di punto in bianco decisi di mollare tutto
    per dedicarmi all’hip-hop ed alla breakdance, disciplina che ho
    praticato per ben 7 anni. Sono seguiti due anni di stop da tutto
    quanto, dove mi sono dedicato allo snowboarding esclusivamente nei
    periodi invernali. Quasi per gioco decisi di provare una “nuova”
    disciplina molto chiacchierata al tempo, l’allenamento funzionale.
    Quello fu l’inizio di un’avventura, che si concluse circa 3 anni dopo
    con il completamento del trifecta della Spartan Race (vedi foto
    profilo!), una gara di corsa costellata dalla presenza di differenti
    ostacoli seminati lungo il percorso. Conclusa quest’altra strada
    decisi di dedicarmi ad attività di gran lunga più tranquille, quali
    l’allenamento della forza in sala pesi, e la pratica di una nuova
    disciplina parecchio emergente, lo slacklining!
  • Quali sono i tuoi sport preferiti? Quelli che già pratichi o quelli che ameresti scoprire!

    Non ho una disciplina preferita, vado molto a periodi. Ad esempio
    l’estate adoro l’escursionismo o il Beach volley. L’inverno adoro lo
    snowboarding. Nel periodo autunnale seguo il calcio. Diciamo che adoro
    tutto ciò che può essere considerato sport!
  • Fai venire voglia anche a noi di lanciarci seriamente nello sport raccontandoci i benefici che trai tutti giorni dall'attività fisica!

    Considerando che lo faccio anche per lavoro oltre che per passione mi
    interfaccio quotidianamente allo sport, e la cosa più bella è che ho
    la possibilità ogni giorno di conoscere nuove persone, con interessi
    molto affini, che spesso si affidano a me per un consiglio o per
    essere allenate.
  • Quale grande performance sportiva ti ha particolarmente segnato o ispirato? Come l'hai vissuta?

    Al primo posto sicuramente c’è il 2019, anno nel quale ho concluso il
    Trifecta nel mondo delle Spartan Race. Non l’ho vissuta benissimo, in
    quanto la preparazione prevedeva un piano di allenamento rigido e
    severo con tanta (e dico veramente tanta) corsa!
  • Parlaci della tua più grande soddisfazione da sportivo!

    È stata dura. Ma posso dire di avercela fatta. E questo per me
    significa veramente tanto!
  • Con quale grande sportivo ti piacerebbe fare jogging la mattina? E quali domande gli faresti (sempre che tu riesca a tenere il suo ritmo di corsa :-P)?

    Sicuramente il mitico Alex Del Piero! Mio idolo da bambino ed attuale!
    Gli chiederei cosa è significato per lui essere un capitano!
  • Quale tecnica usi per non fare perdere la motivazione e la concentrazione ai tuoi allievi?

    Mostro loro i reali progressi (in termini concreti, numerici) ottenuti
    dopo anche piccoli periodi di allenamento!
  • Che cosa ti rende un super sportivo... e un Superprof?

    Per rispondere alla prima parte della domanda direi la passione. Per
    rispondere alla seconda parte della domanda.. direi nuovamente la
    passione!
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