1a lezione offerta
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Marysaba
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Allievi17
Numero di studenti che Marysaba ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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25€/ora
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- Sviluppo personale
- Gestione dello stress
- Coaching di vita
- Gestione dei conflitti
Coach iscritto all'Associazione per il Coaching, mi dedico ai temi del burnout, dello stress, dell'ansia in ambito lavorativo e della gestione dei conflitti attraverso la comunicazione non violenta.
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- Gestione dello stress
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Luogo del corso
Raccomandata
Marysaba un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Marysaba
Ciao! Mi chiamo Marysaba, sono una life coach e sono italiana.
Nel 2014 ho deciso di lasciare l’Italia per esplorare il mondo. Dopo molti viaggi, ho trovato la mia casa a Lisbona 7 anni fa.
Sono appassionato del cinema classico di Hollywood degli anni '30, della musica swing e delle storie d'amore della fine del 19° secolo: passioni che alimentano la mia creatività e il mio amore per le storie di vita.
Dopo tre anni come wedding planner in un settore ad alta pressione, mi sono interessato al benessere mentale, soprattutto in un contesto professionale. Questo percorso personale mi ha portato a studiare tematiche legate allo sviluppo personale, fino a trasformare questa passione nella mia professione. Oggi, come coach, aiuto le persone a ritrovare equilibrio, serenità e consapevolezza nella vita e nel lavoro.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
Raggiungi il tuo benessere mentale e professionale!
Le mie sessioni, della durata di 90 minuti ciascuna, sono organizzate in un percorso di 10 incontri pensati per aiutarti a lavorare sui tuoi obiettivi futuri e a migliorare il tuo benessere mentale, con un focus particolare sull'ambiente professionale. Insieme affronteremo temi fondamentali come il burnout, lo stress e l’ansia.
Non ti darò consigli o soluzioni predefinite. Il mio ruolo è guidarti attraverso domande mirate che ti aiuteranno a chiarire la tua situazione attuale, a identificare le tue priorità, a riconoscere le tue emozioni e i tuoi bisogni e a costruire un piano concreto per il futuro.
Offro anche sessioni specifiche per la gestione dei conflitti, sia a livello professionale che personale. Attraverso esercizi di comunicazione non violenta, esploreremo insieme i conflitti per comprenderli profondamente, decostruirli e trovare soluzioni pacifiche ed empatiche che permettano di affrontare ogni situazione con serenità e sicurezza.
I miei valori principali sono:
- Ascolto empatico e mancanza di giudizio.
- Consapevolezza delle proprie emozioni.
- Mente aperta e accoglienza della diversità.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
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Recomendo muito!!
Alem de ser uma pessoa consistente e atenta, Marysaba guia com as suas palavras atè uma maior cosciencia e conhecimento de ti propria e das tuas intençõs.Visualizza tutte le raccomandazioni
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